Τα τελευταία χρόνια, η αύξηση της δημοτικότητας των φυτών εσωτερικού χώρου έχει μετατρέψει τους χώρους μας σε πλούσια, πράσινα «καταφύγια». Πέρα από την αισθητική τους, πολλοί ειδικοί επισημαίνουν και πολλά οφέλη για την ομορφιά του δέρματος. Πάμε να δούμε, λοιπόν, μπορούν πράγματι τα φυτά εσωτερικού χώρου να κάνουν την επιδερμίδα μας καλύτερη;
Ανακούφιση του ξηρού δέρματος
Μια μελέτη του 2018 από τη Royal Horticultural Society αποκάλυψε ότι τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να διαδραματίσουν κομβικό ρόλο στην ανακούφιση του ξηρού δέρματος αυξάνοντας τα επίπεδα υγρασίας ενός εσωτερικού χώρου.
Η σύνδεση είναι απλή: το καλά ενυδατωμένο δέρμα είναι πιο υγιές, παρουσιάζει λιγότερες ρυτίδες και ερυθρότητα, με αποτέλεσμα μια πιο «ζουμερή», πιο σφριγηλή επιδερμίδα. Μέσω μιας διαδικασίας γνωστής ως διαπνοή, τα φυτά απελευθερώνουν υδρατμούς στον αέρα, δημιουργώντας ένα πιο ενυδατωμένο εσωτερικό περιβάλλον.
Ικανότητα καθαρισμού αέρα
Επιπλέον, η ικανότητα των φυτών να καθαρίζουν τον αέρα, σαν αφυγραντήρες, όπως αποδεικνύεται από μια μελέτη της NASA το 1989, προσθέτει ένα άλλο πλεονέκτημα για την περιποίηση της επιδερμίδας μας.
Τα κοινά φυτά εσωτερικού χώρου όπως ο πόθος και η ζάμια, βρέθηκαν να απομακρύνουν το 87% των εσωτερικών ρύπων μέσα σε 24 ώρες απορροφώντας διοξείδιο του άνθρακα και απελευθερώνοντας οξυγόνο!
Οφέλη για την ψυχική υγεία
Πέρα από την περιποίηση της επιδερμίδας, η πραγματική ώθηση ομορφιάς από τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορεί να προέρχεται από την ψυχική μας ευεξία. Το να περιβάλλεστε από πράσινο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση, ενισχύει τη συγκέντρωση και το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Τα βακτήρια που μεταδίδονται από το έδαφος εμφανίζουν ακόμη και αντικαταθλιπτικά αποτελέσματα, αυξάνοντας τα επίπεδα σεροτονίνης όταν εισπνέονται.
Ολιστική Ομορφιά: Ακτινοβολώντας από μέσα μας
Στην ουσία, τα οφέλη ομορφιάς των φυτών εσωτερικού χώρου εκτείνονται πέρα από το δέρμα. Οι πράσινοι φίλοι μας προσφέρουν μια ολιστική προσέγγιση στην ευεξία, δημιουργώντας μια αρμονική σύνδεση με τη φύση που ακτινοβολεί από μέσα μας!
Πηγή: getpocket.com
