Η βαρεμάρα συνήθως θεωρείται κάτι αρνητικό, μια κατάσταση που θέλουμε να αποφύγουμε. Κι όμως, όταν ο εγκέφαλος βαριέται, δεν «σβήνει». Αντίθετα, ενεργοποιεί μηχανισμούς που συχνά μας ξαφνιάζουν. Από παράξενες σκέψεις μέχρι απρόσμενες ιδέες, η βαρεμάρα αποκαλύπτει μια λιγότερο γνωστή πλευρά της λειτουργίας του εγκεφάλου.
Ο εγκέφαλος αρχίζει να περιπλανιέται
Όταν δεν υπάρχει έντονο εξωτερικό ερέθισμα, ο εγκέφαλος περνά σε αυτό που οι επιστήμονες ονομάζουν default mode network. Πρόκειται για μια κατάσταση όπου οι σκέψεις περιπλανιούνται αυθόρμητα, συχνά χωρίς συγκεκριμένη κατεύθυνση. Γι’ αυτό και η βαρεμάρα συνοδεύεται από ονειροπόληση.
Εμφανίζονται απρόσμενες ιδέες
Ένα από τα πιο παράξενα –και χρήσιμα– πράγματα που κάνει ο εγκέφαλος όταν βαριέται είναι ότι γίνεται πιο δημιουργικός. Πολλές ιδέες εμφανίζονται ακριβώς σε στιγμές που δεν κάνουμε «τίποτα», επειδή ο εγκέφαλος συνδέει πληροφορίες με διαφορετικούς τρόπους.
Η αίσθηση του χρόνου αλλοιώνεται
Όταν βαριέστε, ο χρόνος μοιάζει να περνά πιο αργά. Αυτό συμβαίνει επειδή ο εγκέφαλος δεν έχει αρκετά ερεθίσματα για να «γεμίσει» την εμπειρία. Αντίθετα, σε στιγμές έντονης απασχόλησης, ο χρόνος φαίνεται να κυλά πιο γρήγορα.
Ο εγκέφαλος αναζητά έντονα ερεθίσματα
Η βαρεμάρα λειτουργεί σαν σήμα κινδύνου. Ο εγκέφαλος αρχίζει να αναζητά άμεσα ερεθίσματα, συχνά στρεφόμενος σε κινητό, φαγητό ή άλλες εύκολες πηγές ντοπαμίνης. Αυτός είναι ένας λόγος που η βαρεμάρα συνδέεται με παρορμητικές συμπεριφορές.
Αυξάνεται η αυτοπαρατήρηση
Σε στιγμές βαρεμάρας, ο εγκέφαλος στρέφεται προς τα μέσα. Σκέψεις για το παρελθόν, το μέλλον ή προσωπικά ζητήματα εμφανίζονται πιο έντονα. Αυτή η διαδικασία μπορεί να οδηγήσει είτε σε αυτογνωσία είτε σε υπερβολική ανάλυση.
Η βαρεμάρα μπορεί να κουράσει
Παρότι δεν κάνετε κάτι απαιτητικό, η βαρεμάρα μπορεί να προκαλέσει πνευματική κόπωση. Ο εγκέφαλος παραμένει ενεργός, αλλά χωρίς σαφή στόχο, γεγονός που δημιουργεί αίσθηση ανίας και ψυχικής κούρασης.
Δεν είναι πάντα κακό σημάδι
Η βαρεμάρα δεν σημαίνει απαραίτητα τεμπελιά. Σε πολλές περιπτώσεις, λειτουργεί ως ένδειξη ότι ο εγκέφαλος χρειάζεται αλλαγή ρυθμού ή νέες προκλήσεις. Μπορεί να αποτελέσει το πρώτο βήμα για δημιουργικότητα ή ανανέωση.
Όταν ο εγκέφαλος βαριέται, δεν αδρανεί. Αντίθετα, ενεργοποιεί μηχανισμούς που επηρεάζουν τη σκέψη, τη δημιουργικότητα και τη συμπεριφορά. Η βαρεμάρα, όσο παράξενη κι αν φαίνεται, είναι μέρος της φυσιολογικής λειτουργίας του νου.
Πηγή: profrjstarr.com
