Tag: ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Το μετατραυματικό στρες, γνωστό και ως PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder), είναι μια ψυχική διαταραχή που εμφανίζεται ως αντίδραση σε έντονα ...

Το στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας σε προκλήσεις ή απειλές. Όταν όμως το στρες γίνεται χρόνιο, μπορεί ...

Η πολυπλοκότητα του έρωτα εκτείνεται πολύ πέρα από την απεικόνισή του σε παραμύθια και ρομαντικές ταινίες. Ενώ συχνά ταυτίζουμε τον ...

Το να μυρίζουμε τον ιδρώτα άλλων ανθρώπων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κοινωνικού άγχους, αποκαλύπτει νέα έρευνα. Το άγχος ...

Το άγχος είναι μια εξαιρετικά κοινή αλλά ταυτόχρονα πολύ ενοχλητική κατάσταση, άμεσα συνδεδεμένη με αϋπνίες, αίσθημα ηττοπάθειας, αδιαθεσία και κρίσεις ...

Το πρωινό φως, για πολλούς ψυχολόγους, αποτελεί το μυστικό για μια πιο ευτυχισμένη μέρα, ακόμη και για εκείνους που δεν ...

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, ή OCD (ΙΨΔ), είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται περιστασιακά στην καθημερινή συνομιλία για να περιγράψει κάποιον που ...

Η «τεμπελιά» μπορεί να είναι ένας ασήμαντος και υπερβολικά απλοϊκός τρόπος για να εκλογικεύσουμε τη φαινομενική αδιαφορία ή αδράνεια ενός ...

Η ψυχική υγεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα της σύγχρονης ζωής, με το άγχος και την κατάθλιψη να επηρεάζουν ...

Οι διακοπές στην ψυχοθεραπεία συχνά προκαλούν ανάμεικτα συναισθήματα στους θεραπευόμενους. Ενώ μπορεί να φανεί ότι διακόπτεται η πρόοδος της θεραπείας, ...