Ετικέτα: ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ο εγκέφαλός σας είναι πάντα «ενεργός». Φροντίζει τις σκέψεις και τις κινήσεις σας, την αναπνοή και τους παλμούς της καρδιάς ...

Αυτο-σαμποτάζ είναι, όταν οι άνθρωποι κάνουν (ή δεν κάνουν) πράγματα, που εμποδίζουν την ευτυχία τους ή τους εμποδίζουν να επιτύχουν ...

Πριν από δεκαετίες, ο κοινωνιολόγος Georg Simmel υποστήριξε, ότι τίποτα δεν ενώνει ένα έθνος, ή οποιαδήποτε ομάδα ανθρώπων για ένα ...

Καθώς οι μέρες μικραίνουν και μια ψύχρα γεμίζει τον αέρα, ένα φαινόμενο γνωστό ως «φθινοπωρινό άγχος» ριζώνει, ρίχνοντας μια σκιά ...

Πριν από την πανδημία, οι ξεχωριστοί χώροι εργασίας και προσωπικής ζωής και οι μετακινήσεις από και προς το περιβάλλον εργασίας, ...

Σε έναν κόσμο όπου το άγχος συχνά στιγματίζεται ως αδυναμία, ήρθε η ώρα να προσεγγίσουμε την εν λόγω κατάσταση με ...

Όλοι βιώνουμε περιστασιακό άγχος - και μάλιστα μερικοί άνθρωποι περισσότερο από άλλους. Το άγχος είναι ο τρόπος του σώματός μας ...

Κάποια στιγμή στη ζωή μας, μας διδάσκουν, ότι η ευτυχία είναι κάτι για το οποίο πρέπει να αγωνίζεσαι. Και ότι ...

Η κρίση της μέσης ηλικίας έχει από καιρό θεωρηθεί ως ένα διάστημα αναταραχής, μια περίοδος όπου τα άτομα αντιμετωπίζουν ερωτήματα ...

Όλοι έχουμε ρούχα στα οποία επιστρέφουμε ξανά και ξανά. Ρούχα που μας κάνουν να νιώθουμε υπέροχα, να έχουμε αυτοπεποίθηση, να ...