Ετικέτα: ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ο τρόπος με τον οποίο ξεπερνάμε μια κρίση ή ένα τραυματικό γεγονός - συνήθως απρόβλεπτο και μη ελεγχόμενο - εξαρτάται, ...

Καθώς αρχίζουμε να κατανοούμε καλύτερα τις υποκείμενες αιτίες των ψυχικών ασθενειών, αρχίζουμε επίσης να καταλαβαίνουμε, πως μια κετογονική δίαιτα —μια ...

Καθώς τα εορταστικά φώτα σβήνουν και επιστρέφουμε στην κανονικότητα, πολλοί άνθρωποι βρισκόμαστε αντιμέτωποι με ένα περίεργο φαινόμενο - την αντίληψη ...

Η καλοσύνη είναι κάτι περισσότερο από συμπεριφορά. Η τέχνη της καλοσύνης περιλαμβάνει το να τρέφεις πνεύμα αλληλεγγύης, να είσαι γενναιόδωρος ...

Έχετε ποτέ ζητήσει συγγνώμη όταν κάποιος άλλος σας έσπρωξε ή ζητήσατε συγγνώμη, που δεν απαντήσατε σε ένα email στη μέση ...

«Το τραύμα Επιστρέφει ως Αντίδραση, όχι ως Ανάμνηση». Αυτό συμβαίνει επειδή οι τραυματικές αναμνήσεις δεν αποθηκεύονται σωστά στον εγκέφαλό μας, ...

Έχετε νιώσει πρόσφατα, ότι είχατε κρίση πανικού χωρίς λόγο; Παθαίνετε κρίσεις πανικού και δεν μπορείτε να καταλάβετε γιατί συμβαίνουν; οι ...

“Αγάπα πρώτα τον εαυτό σου και όλα τα άλλα μπαίνουν στη θέση τους”. Μπορεί να ακούγεται αλαζονικό ή ναρκισσιστικό το ...

Όλοι έχουν εκείνες τις μέρες που τίποτα δεν φαίνεται να πηγαίνει καλά. Είτε πρόκειται για μια σειρά από μικρές ενοχλήσεις, ...

Δεν υπάρχει συγκεκριμένο πλαίσιο για την απόκτηση και διατήρηση της ευτυχίας. Υπάρχουν όμως απόψεις, όπως αυτή του Άρθουρ Μπρουκς, καθηγητή ...