Ετικέτα: ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Τα social media μπήκαν στη ζωή μας ως μέσο επικοινωνίας και ψυχαγωγίας, όμως πλέον αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας. Από ...

Η ψυχική υγεία των νέων βρίσκεται τα τελευταία χρόνια στο  επίκεντρο της συζήτησης — και όχι άδικα. Το άγχος, η ...

Ο ύπνος είναι κάτι περισσότερο από ξεκούραση — είναι καθρέφτης της ψυχικής και σωματικής μας υγείας. Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε ...

Ένα ψυχωσικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή ψυχική κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο χάνει προσωρινά την επαφή με την πραγματικότητα. ...

Τα ψέματα δεν είναι πάντα αποτέλεσμα κακής πρόθεσης ή χειραγώγησης. Συχνά, αποτελούν έναν ψυχολογικό μηχανισμό άμυνας, έναν τρόπο να προστατέψουμε ...

Το Παρίσι, η όμορφη πρωτεύουσα της Γαλλίας, με τους ρομαντικούς δρόμους, τα ιστορικά μνημεία και την αίσθηση κομψότητας, έχει γίνει ...

Ζούμε στην πιο “συνδεδεμένη” εποχή της ιστορίας και, ταυτόχρονα, σε μια από τις πιο μοναχικές. Παρότι τα social media, η ...

Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) είναι μια από τις πιο παρεξηγημένες ψυχικές καταστάσεις. Συχνά χρησιμοποιούμε τον όρο επιπόλαια, για να περιγράψουμε ...

Το να δαγκώνει κανείς τα νύχια του είναι μια συνήθεια που συχνά θεωρείται αθώα ή απλώς ενοχλητική. Ωστόσο, η ονυχοφαγία ...

Η αυτοεκτίμηση αποτελεί τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε και αξιολογούμε τον εαυτό μας. Είναι ο καθρέφτης της εσωτερικής μας ...