Tag: ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Το να νιώθετε έντονο και συχνό θυμό (ειδικά όταν υπερβαίνει το έναυσμα) μπορεί να έχει συνέπειες στη σωματική και ψυχική ...

Πίσω από τα κρύα χέρια, υπάρχει μια βαθύτερη, ανεξερεύνητη σύνδεση μεταξύ της σωματικής αίσθησης της ψυχρότητας και της ψυχολογικής κατάστασης ...

Η ενέργεια είναι η κινητήρια δύναμη που μας επιτρέπει να επιτύχουμε τους στόχους μας και να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις της ...

Η συζήτηση σχετικά με την απαγόρευση των «υπερεπεξεργασμένων» τροφίμων σε ορισμένες χώρες, πρόσφατα έχει ενταθεί. Γιατί όμως δεν είναι ασφαλές ...

Η κατάθλιψη επηρεάζει αρνητικά τις ενέργειες, τα συναισθήματα και τις σκέψεις ενός ατόμου. Σύμφωνα με το “Global Health Data Exchange”, ...

Το συναισθηματικό μούδιασμα, επίσης γνωστό ως συναισθηματική παράλυση, είναι ένα πολύπλοκο φαινόμενο που χαρακτηρίζεται από περιορισμένες συναισθηματικές αντιδράσεις σε εσωτερικά ...

«Έκανα ένα μικρό λάθος στη δουλειά, νομίζω ότι το αφεντικό μου θα με απολύσει». «Έχω έντονο πονοκέφαλο εδώ και μερικές ...

Η εμπιστοσύνη είναι ένα ισχυρό συναίσθημα που μπορεί να μας ωθήσει στον δρόμο προς την ευτυχία και την εκπλήρωση των ...

Ο θυμός, που συχνά θεωρείται αρνητικό συναίσθημα, έχει μια παράδοξη γοητεία. Παρά τη φήμη του, πολλοί από εμάς βρίσκουμε μια ...

Τί είναι «το εσωτερικό παιδί»; Τα παιδικά μας βιώματα μαζί με τις κληρονομικές μας καταβολές σχηματίζουν ένα τμήμα της προσωπικότητας ...