Ετικέτα: ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Σε μια εποχή όπου το άγχος αποτελεί καθημερινό συνοδοιπόρο, η ανάγκη για φυσικές, ήπιες και αποτελεσματικές λύσεις γίνεται ολοένα και ...

Η άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι ενός υγιεινού τρόπου ζωής, όμως υπάρχει μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στη σταθερή προσήλωση και την ...

Το στρες συχνά αντιμετωπίζεται με κλασικές τεχνικές όπως ο διαλογισμός, η άσκηση ή η βαθιά αναπνοή. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες λιγότερο ...

Η τριχόπτωση αποτελεί μία από τις πιο συχνές αισθητικές και ψυχολογικές προκλήσεις τόσο για άντρες όσο και για γυναίκες. Οι ...

Η αποφυγή προληπτικών εξετάσεων υγείας είναι ένα φαινόμενο που απασχολεί όλο και περισσότερο την ιατρική κοινότητα. Παρά το γεγονός ότι ...

Ως νευροδιαβιβαστής περίπλοκα υφασμένος στον ιστό του οργανισμού μας, η σεροτονίνη παίζει πολύπλευρο ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, του ύπνου, ...

Τα τελευταία χρόνια, το Διαδίκτυο και ειδικά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν γεμίσει με περιεχόμενο γύρω από τη ΔΕΠΥ (Διαταραχή ...

Το overthinking, δηλαδή η υπερβολική ανάλυση σκέψεων και καταστάσεων, είναι μια νοητική παγίδα που ταλαιπωρεί ολοένα και περισσότερους ανθρώπους στη ...

Στον σύγχρονο επαγγελματικό κόσμο, όλοι επιδιώκουμε να είμαστε αποδοτικοί, οργανωμένοι και αποτελεσματικοί. Ωστόσο, συχνά χωρίς να το συνειδητοποιούμε, κάποιες καθημερινές ...

Τα ψέματα δεν είναι πάντα αποτέλεσμα κακής πρόθεσης ή χειραγώγησης. Συχνά, αποτελούν έναν ψυχολογικό μηχανισμό άμυνας, έναν τρόπο να προστατέψουμε ...