Prefer
Τετάρτη, 17 Σεπτεμβρίου, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Υγεία

Είναι η ταυρίνη το καινούριο ελιξίριο της μακροζωίας;

Prefer Team από Prefer Team
02/07/2023
σε Υγεία
A A
ταυρίνη το καινούριο ελιξίριο της μακροζωίας
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Πολυάριθμες αναφορές μιας μελέτης, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό “Science”, περιγράφουν τις αντιγηραντικές επιδράσεις αυτής της απλής χημικής ουσίας που βρίσκεται στο σώμα μας, της ταυρίνης.

Από που γνωρίζουμε οι περισσότεροι την ταυρίνη

Πριν από τις αναφορές της συγκεκριμένης μελέτης με τον δελεαστικό τίτλο «Η ανεπάρκεια ταυρίνης ως παράγοντας γήρανσης», εξοικειωμένοι με αυτή την ουσία ήταν κυρίως οι άνθρωποι, που διάβαζαν τη λίστα των συστατικών στην ετικέτα του γνωστού «ενεργειακού ποτού»(με τους ταύρους στο λογότυπο).

ADVERTISEMENT

Γιατί όμως το ρόφημα αυτό περιέχει ταυρίνη; Αυτό είναι κάπως μυστήριο. Οι μόνες πληροφορίες που παρέχονται στον ιστότοπο της εταιρίας, είναι, ότι «η ταυρίνη είναι ένα αμινοξύ, που απαντάται φυσικά στο ανθρώπινο σώμα και υπάρχει στην καθημερινή διατροφή». Αλλα αυτό δεν είναι επιχείρημα.

Τι είναι η ταυρίνη

Η ταυρίνη δεν είναι ακριβώς αμινοξύ, είναι αμινοσουλφονικό οξύ και σε αντίθεση με τα κοινά αμινοξέα, δεν ενσωματώνεται στις πρωτεΐνες. Βρίσκεται στα ψάρια και το κρέας, και ενώ έχει πολλές σημαντικές βιοχημικές λειτουργίες στο σώμα, δεν είναι απαραίτητο συστατικό της διατροφής, επειδή το σώμα μπορεί να το παρασκευάσει από κυστεΐνη, ένα αμινοξύ που είναι άμεσα διαθέσιμο από πρωτεΐνες στη διατροφή.

Έχει η ταυρίνη αιτιολογικό ρόλο στην ασθένεια ή τη γήρανση; Τι έδειξε η έρευνα:

1. Χαμηλά επίπεδα ταυρίνης και ασθένεια

Η έρευνα έδειξε, ότι μια σειρά από παθήσεις, που κυμαίνονται από διαβήτη και παχυσαρκία έως υπέρταση και φλεγμονή, σχετίζονται με χαμηλότερα επίπεδα ταυρίνης στο ανθρώπινο αίμα. Επιπλέον, τα επίπεδα στο αίμα τείνουν να μειώνονται με την ηλικία.

2. Αύξηση της διάρκειας ζωής

Τα σκουλήκια, τα ποντίκια και οι πίθηκοι ρέζους που τρέφονταν με ταυρίνη, συγκρίθηκαν με διάφορους τρόπους με σκουλήκια, ποντίκια και πιθήκους που δεν έλαβαν την ουσία. Η διάρκεια ζωής των σκουληκιών και των ποντικών αυξήθηκε σημαντικά. Τα θηλυκά και τα αρσενικά έζησαν 10% και 12% περισσότερο αντίστοιχα. Δεδομένου ότι οι πίθηκοι ζουν πολύ περισσότερο από τα ποντίκια, θα πρέπει να περιμένουμε περαιτέρω μελέτες για να δούμε αν και οι πίθηκοι ζουν περισσότερο.

3. Αύξηση της διάρκειας υγείας

Ο στόχος των θεραπειών αντιγήρανσης δεν είναι μόνο η αύξηση της διάρκειας ζωής, αλλά και η αύξηση της «διάρκειας υγείας». Η παράταση της ζωής δεν είναι ιδιαίτερα επιθυμητή εάν τα επιπλέον χρόνια είναι γεμάτα αρρώστια. Είναι αξιοσημείωτο, ότι τόσο στα ποντίκια όσο και στους πιθήκους, η διάρκεια της υγείας αυξήθηκε με βάση δείκτες όπως:

  • μειωμένη βλάβη του DNA
  • μειωμένοι δείκτες φλεγμονής
  • μειωμένη εκφύλιση χρωμοσωμάτων
  • βελτιωμένη λειτουργία των μιτοχονδρίων
  • καταστολή των κατεστραμμένων «γηρασμένων» κύτταρων, που αρνούνται να πεθάνουν και εκκρίνουν φλεγμονώδεις ουσίες, που μπορεί να πυροδοτήσουν τη γήρανση και ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ

Τι λένε τα νούμερα

Όλα αυτά ακούγονται υπέροχα αλλά ας δούμε μερικούς αριθμούς. Στις δοκιμές, τα ζώα λάμβαναν καθημερινά ένα γραμμάριο ταυρίνης ανά κιλό σωματικού βάρους. Αυτό είναι πολύ, πολύ περισσότερο από τα περίπου 40-400 χιλιοστόγραμμα στην καθημερινή μας διατροφή. Ούτε τα συμπληρώματα, που συνήθως έχουν 500-1000 mg ανά κάψουλα μπορούν να μιμηθούν τις ποσότητες που δίνονται στα ζώα. Ενώ η ταυρίνη σε μικρές δόσεις φαίνεται ασφαλής, κανένας άνθρωπος δεν έχει εκτεθεί ποτέ σε δόσεις ταυρίνης ισοδύναμες με αυτές που χρησιμοποιήθηκαν στις μελέτες σε ζώα.

Το γεγονός είναι, ότι η γήρανση είναι μια πολύπλοκη, πολυπαραγοντική διαδικασία που περιλαμβάνει πολυάριθμες αλλοιώσεις των μυριάδων βιοχημικών αντιδράσεων, που συνθέτουν τη ζωή. Προτάσεις, ότι οι αλλαγές στην ποσότητα μιας από τις χιλιάδες βιοχημικές ουσίες που βρίσκονται στο αίμα μας, είναι η κινητήρια δύναμη της γήρανσης-όπως υποστηρίζει η συγκεκριμένη έρευνα για την ταυρίνη-έχουν ακόμα αρκετό δρόμο για να αποδειχθούν με ασφάλεια.

Πηγή: www.mcgill.ca

Ετικέτες: ΤΑΥΡΙΝΗ

Σχετικά άρθρα

Μαγνήσιο, ύπνος και άγχος: Ποια η σύνδεση τους;
Υγεία

Μαγνήσιο, ύπνος και άγχος: Ποια η σύνδεση τους;

από Prefer Team
17/09/2025

Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για τον οργανισμό, συμμετέχοντας σε εκατοντάδες βιοχημικές διεργασίες. Πολλοί το συνδέουν με την...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
DNA από τρεις γονείς: Το θαύμα που χαρίζει υγιή μωρά
Υγεία

DNA από τρεις γονείς: Το θαύμα που χαρίζει υγιή μωρά

από Prefer Team
16/09/2025

Η ιατρική έκανε ένα ακόμη τεράστιο βήμα: οκτώ μωρά γεννήθηκαν στο Ηνωμένο Βασίλειο χρησιμοποιώντας DNA από τρία διαφορετικά άτομα, ώστε να αποφευχθούν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Ευρωπαϊκή Ημέρα κατά του Καρκίνου του Προστάτη: Γιατί η πρόληψη σώζει ζωές
Υγεία

Ευρωπαϊκή Ημέρα κατά του Καρκίνου του Προστάτη: Γιατί η πρόληψη σώζει ζωές

από Prefer Team
15/09/2025

Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο πιο συχνός καρκίνος στους άνδρες, αλλά η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Γιατί είναι τόσο απαραίτητο το οδοντικό νήμα;
Υγεία

Γιατί είναι τόσο απαραίτητο το οδοντικό νήμα;

από Prefer Team
14/09/2025

Το οδοντικό νήμα αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά μέσα στοματικής υγιεινής, παρότι συχνά παραμελείται. Ο κύριος λόγος που θεωρείται απαραίτητο είναι...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Το σώμα έχει τον δικό του «γλώσσα» και μας καλεί να την αφουγκραστούμε.
Υγεία

Με ποιους τρόπους μας προειδοποιεί το σώμα μας για διάφορες παθήσεις;

από Prefer Team
13/09/2025

Το ανθρώπινο σώμα διαθέτει μοναδικούς μηχανισμούς αυτοπροστασίας. Συχνά στέλνει προειδοποιητικά σημάδια πριν μια πάθηση εξελιχθεί σε σοβαρότερο στάδιο. Η προσοχή σε αυτά...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Το χασμουρητό μπορεί να είναι πιο επικίνδυνο από όσο νομίζετε, λένε οι ειδικοί
Υγεία

Το χασμουρητό μπορεί να είναι πιο επικίνδυνο από όσο νομίζετε, λένε οι ειδικοί

από Prefer Team
13/09/2025

Το χασμουρητό το έχουμε όλοι συνδέσει με τη νύστα ή την ανία. Όμως, όταν είναι συχνό και έντονο, δεν είναι πάντα αθώο....

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πώς θα θέσουμε όρια στην εργασία μας;
Εργασία

Πώς θα θέσουμε όρια στην εργασία μας;

11 ώρες πριν
Γιατί στα χωριά κάνει περισσότερο κρύο, ανεξαρτήτως υψομέτρου;
Παράξενα

Γιατί στα χωριά κάνει περισσότερο κρύο, ανεξαρτήτως υψομέτρου;

11 ώρες πριν
Είναι το ακατέργαστο αλάτι πιο υγιεινό
Διατροφή

Είναι το ακατέργαστο αλάτι πιο υγιεινό;

11 ώρες πριν
Μαγνήσιο, ύπνος και άγχος: Ποια η σύνδεση τους;
Υγεία

Μαγνήσιο, ύπνος και άγχος: Ποια η σύνδεση τους;

12 ώρες πριν
Ζώδια 17/09/2025 — Ημερήσιες προβλέψεις
Lifestyle

Ζώδια 17/09/2025 — Ημερήσιες προβλέψεις

15 ώρες πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Πώς θα θέσουμε όρια στην εργασία μας;

Πώς θα θέσουμε όρια στην εργασία μας;

17/09/2025
Γιατί στα χωριά κάνει περισσότερο κρύο, ανεξαρτήτως υψομέτρου;

Γιατί στα χωριά κάνει περισσότερο κρύο, ανεξαρτήτως υψομέτρου;

17/09/2025
Είναι το ακατέργαστο αλάτι πιο υγιεινό

Είναι το ακατέργαστο αλάτι πιο υγιεινό;

17/09/2025
Μαγνήσιο, ύπνος και άγχος: Ποια η σύνδεση τους;

Μαγνήσιο, ύπνος και άγχος: Ποια η σύνδεση τους;

17/09/2025

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Ετικέτες

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΤΡΟΦΙΜΑ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.