Prefer
Friday, July 18, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Υγεία

Είναι η ταυρίνη το καινούριο ελιξίριο της μακροζωίας;

Prefer Team από Prefer Team
02/07/2023
σε Υγεία
A A
ταυρίνη το καινούριο ελιξίριο της μακροζωίας
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Πολυάριθμες αναφορές μιας μελέτης, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό “Science”, περιγράφουν τις αντιγηραντικές επιδράσεις αυτής της απλής χημικής ουσίας που βρίσκεται στο σώμα μας, της ταυρίνης.

Από που γνωρίζουμε οι περισσότεροι την ταυρίνη

Πριν από τις αναφορές της συγκεκριμένης μελέτης με τον δελεαστικό τίτλο «Η ανεπάρκεια ταυρίνης ως παράγοντας γήρανσης», εξοικειωμένοι με αυτή την ουσία ήταν κυρίως οι άνθρωποι, που διάβαζαν τη λίστα των συστατικών στην ετικέτα του γνωστού «ενεργειακού ποτού»(με τους ταύρους στο λογότυπο).

ADVERTISEMENT

Γιατί όμως το ρόφημα αυτό περιέχει ταυρίνη; Αυτό είναι κάπως μυστήριο. Οι μόνες πληροφορίες που παρέχονται στον ιστότοπο της εταιρίας, είναι, ότι «η ταυρίνη είναι ένα αμινοξύ, που απαντάται φυσικά στο ανθρώπινο σώμα και υπάρχει στην καθημερινή διατροφή». Αλλα αυτό δεν είναι επιχείρημα.

Τι είναι η ταυρίνη

Η ταυρίνη δεν είναι ακριβώς αμινοξύ, είναι αμινοσουλφονικό οξύ και σε αντίθεση με τα κοινά αμινοξέα, δεν ενσωματώνεται στις πρωτεΐνες. Βρίσκεται στα ψάρια και το κρέας, και ενώ έχει πολλές σημαντικές βιοχημικές λειτουργίες στο σώμα, δεν είναι απαραίτητο συστατικό της διατροφής, επειδή το σώμα μπορεί να το παρασκευάσει από κυστεΐνη, ένα αμινοξύ που είναι άμεσα διαθέσιμο από πρωτεΐνες στη διατροφή.

Έχει η ταυρίνη αιτιολογικό ρόλο στην ασθένεια ή τη γήρανση; Τι έδειξε η έρευνα:

1. Χαμηλά επίπεδα ταυρίνης και ασθένεια

Η έρευνα έδειξε, ότι μια σειρά από παθήσεις, που κυμαίνονται από διαβήτη και παχυσαρκία έως υπέρταση και φλεγμονή, σχετίζονται με χαμηλότερα επίπεδα ταυρίνης στο ανθρώπινο αίμα. Επιπλέον, τα επίπεδα στο αίμα τείνουν να μειώνονται με την ηλικία.

2. Αύξηση της διάρκειας ζωής

Τα σκουλήκια, τα ποντίκια και οι πίθηκοι ρέζους που τρέφονταν με ταυρίνη, συγκρίθηκαν με διάφορους τρόπους με σκουλήκια, ποντίκια και πιθήκους που δεν έλαβαν την ουσία. Η διάρκεια ζωής των σκουληκιών και των ποντικών αυξήθηκε σημαντικά. Τα θηλυκά και τα αρσενικά έζησαν 10% και 12% περισσότερο αντίστοιχα. Δεδομένου ότι οι πίθηκοι ζουν πολύ περισσότερο από τα ποντίκια, θα πρέπει να περιμένουμε περαιτέρω μελέτες για να δούμε αν και οι πίθηκοι ζουν περισσότερο.

3. Αύξηση της διάρκειας υγείας

Ο στόχος των θεραπειών αντιγήρανσης δεν είναι μόνο η αύξηση της διάρκειας ζωής, αλλά και η αύξηση της «διάρκειας υγείας». Η παράταση της ζωής δεν είναι ιδιαίτερα επιθυμητή εάν τα επιπλέον χρόνια είναι γεμάτα αρρώστια. Είναι αξιοσημείωτο, ότι τόσο στα ποντίκια όσο και στους πιθήκους, η διάρκεια της υγείας αυξήθηκε με βάση δείκτες όπως:

  • μειωμένη βλάβη του DNA
  • μειωμένοι δείκτες φλεγμονής
  • μειωμένη εκφύλιση χρωμοσωμάτων
  • βελτιωμένη λειτουργία των μιτοχονδρίων
  • καταστολή των κατεστραμμένων «γηρασμένων» κύτταρων, που αρνούνται να πεθάνουν και εκκρίνουν φλεγμονώδεις ουσίες, που μπορεί να πυροδοτήσουν τη γήρανση και ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ

Τι λένε τα νούμερα

Όλα αυτά ακούγονται υπέροχα αλλά ας δούμε μερικούς αριθμούς. Στις δοκιμές, τα ζώα λάμβαναν καθημερινά ένα γραμμάριο ταυρίνης ανά κιλό σωματικού βάρους. Αυτό είναι πολύ, πολύ περισσότερο από τα περίπου 40-400 χιλιοστόγραμμα στην καθημερινή μας διατροφή. Ούτε τα συμπληρώματα, που συνήθως έχουν 500-1000 mg ανά κάψουλα μπορούν να μιμηθούν τις ποσότητες που δίνονται στα ζώα. Ενώ η ταυρίνη σε μικρές δόσεις φαίνεται ασφαλής, κανένας άνθρωπος δεν έχει εκτεθεί ποτέ σε δόσεις ταυρίνης ισοδύναμες με αυτές που χρησιμοποιήθηκαν στις μελέτες σε ζώα.

Το γεγονός είναι, ότι η γήρανση είναι μια πολύπλοκη, πολυπαραγοντική διαδικασία που περιλαμβάνει πολυάριθμες αλλοιώσεις των μυριάδων βιοχημικών αντιδράσεων, που συνθέτουν τη ζωή. Προτάσεις, ότι οι αλλαγές στην ποσότητα μιας από τις χιλιάδες βιοχημικές ουσίες που βρίσκονται στο αίμα μας, είναι η κινητήρια δύναμη της γήρανσης-όπως υποστηρίζει η συγκεκριμένη έρευνα για την ταυρίνη-έχουν ακόμα αρκετό δρόμο για να αποδειχθούν με ασφάλεια.

Πηγή: www.mcgill.ca

Ετικέτες: ΤΑΥΡΙΝΗ

Σχετικά άρθρα

Στοματικό διάλυμα
Υγεία

Στοματικό διάλυμα: Είναι τελικά απαραίτητο;

από Prefer Team
17/07/2025

Το στοματικό διάλυμα είναι ένα προϊόν που βρίσκεται σχεδόν σε κάθε μπάνιο και προβάλλεται ως απαραίτητο συμπλήρωμα της στοματικής υγιεινής. Υπόσχεται δροσερή...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Αντηλιακό σε stick: Μας προστατεύει πραγματικά;
Υγεία

Αντηλιακό σε stick: Μας προστατεύει πραγματικά;

από Prefer Team
10/07/2025

Τα τελευταία χρόνια, τα αντηλιακά stick έχουν αποκτήσει τεράστια δημοτικότητα, ειδικά ανάμεσα σε όσους αναζητούν πρακτικές λύσεις για την αντηλιακή προστασία. Μικρά,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Η βιταμίνη που μπορεί να επιβραδύνει το γκριζάρισμα των μαλλιών
Υγεία

Η βιταμίνη που επιβραδύνει το γκριζάρισμα των μαλλιών

από Prefer Team
08/07/2025

Το γκριζάρισμα των μαλλιών θεωρείται αναπόφευκτο σημάδι του χρόνου. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική κοινότητα εξετάζει τον ρόλο ορισμένων βιταμινών και...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Αλλεργική ρινίτιδα
Υγεία

Αλλεργική ρινίτιδα: Διάγνωση και θεραπεία

από Prefer Team
07/07/2025

Η αλλεργική ρινίτιδα είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Προκαλείται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά υπερβολικά σε αλλεργιογόνα όπως...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Microneedling: Πώς λειτουργεί για το δέρμα μας;
Υγεία

Microneedling: Πώς λειτουργεί για το δέρμα μας;

από Prefer Team
04/07/2025

Το microneedling, γνωστό και ως θεραπεία με μικροβελόνες ή dermarolling, είναι μια δημοφιλής, μη επεμβατική αισθητική τεχνική που υπόσχεται αναζωογόνηση του δέρματος...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Θερμοπληξία
Υγεία

Πώς θα αποφύγουμε τη θερμοπληξία;

από Prefer Team
30/06/2025

Η θερμοπληξία είναι μια σοβαρή και απειλητική για τη ζωή κατάσταση, που εμφανίζεται όταν το σώμα αδυνατεί να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Στοματικό διάλυμα
Υγεία

Στοματικό διάλυμα: Είναι τελικά απαραίτητο;

23 hours πριν
Πώς η πεζοπορία κάνει καλό στο μυαλό μας;
Lifestyle

Πώς η πεζοπορία κάνει καλό στο μυαλό μας;

2 days πριν
Blobfish
Παράξενα

Blobfish: Το ασχημότερο ψάρι στον κόσμο

3 days πριν
Πώς ένα επιδόρπιο μπορεί να σας κρατήσει μακριά από τα περιττά κιλά, μακροπρόθεσμα
Διατροφή

Πώς ένα επιδόρπιο μπορεί να σας κρατήσει μακριά από τα περιττά κιλά, μακροπρόθεσμα

4 days πριν
Μπορεί η μουσική να μας κάνει πιο παραγωγικούς;
Μουσική

Μπορεί η μουσική να μας κάνει πιο παραγωγικούς;

5 days πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Στοματικό διάλυμα

Στοματικό διάλυμα: Είναι τελικά απαραίτητο;

17/07/2025
Πώς η πεζοπορία κάνει καλό στο μυαλό μας;

Πώς η πεζοπορία κάνει καλό στο μυαλό μας;

16/07/2025
Blobfish

Blobfish: Το ασχημότερο ψάρι στον κόσμο

15/07/2025
Πώς ένα επιδόρπιο μπορεί να σας κρατήσει μακριά από τα περιττά κιλά, μακροπρόθεσμα

Πώς ένα επιδόρπιο μπορεί να σας κρατήσει μακριά από τα περιττά κιλά, μακροπρόθεσμα

14/07/2025

Categories

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Tags

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΕΡΜΑ ΔΙΑΙΤΑ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.