Prefer
Thursday, July 31, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Υγεία

Έρευνα συνδέει τον οπτιμισμό με τη μακροζωία

Prefer Team από Prefer Team
13/01/2023
σε Υγεία
A A
οπτιμισμός
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Ο Γουίνστον Τσόρτσιλ κάποτε είπε πως ένας πεσιμιστής βλέπει τις δυσκολίες σε κάθε ευκαιρία, ενώ ένας οπτιμιστής βλέπει τις ευκαιρίες σε κάθε δυσκολία. Κι όμως, παρά τη γενικότερη απαισιοδοξία που φαίνεται να διακατέχει τον πλανήτη εν έτει 2023, πλήθος ερευνών δείχνει πως το μυαλό των περισσότερων ανθρώπων είναι ως επί το πλείστον “προγραμματισμένο” με τέτοιο τρόπο, ώστε να κλίνει προς την περισσότερο αισιόδοξη οπτική των πραγμάτων.

Τι ακριβώς είναι ο οπτιμισμός;

Σύμφωνα με μέρος της παγκόσμιας κοινότητας των ψυχολόγων, ο οπτιμισμός είναι μία γενικευμένη θετική όψη των πραγμάτων η οποία αντανακλά σε μεγάλο βαθμό τις προηγούμενες εμπειρίες και τα βιώματα του εκάστοτε ατόμου, ώστε να καταλήξει σε μία αισιόδοξη οπτική γωνία. Άλλοι, πάλι, ορίζουν τον οπτιμισμό ως κάτι που έχει να κάνει πιο πολύ με τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο ερμηνεύει μία αρνητική κατάσταση, εκλαμβάνοντας τα αίτιά της ως περισσότερο παροδικά παρά μόνιμα, συγκεκριμένα παρά αφηρημένα και εξωγενή παρά εσωτερικευμένα.

ADVERTISEMENT

οπτιμισμός και ψυχική υγεία

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την οπτική μας γωνία;

Η οπτική της ζωής ενδέχεται να επηρεαστεί από μία πληθώρα ατομικών, κοινωνικών και οικονομικών παραγόντων. Μερικοί από τους παράγοντες αυτούς είναι οι γενικότερες οικονομικές συνθήκες, ο τρόπος ζωής (άθληση, διατροφή και ούτω καθεξής), η φυλή, η υγεία (χρόνιες ή παροδικές παθήσεις, ποσοστό αναπηρίας και λοιπά), η απόρροια της αλληλεπίδρασης με άλλα άτομα σε περιβάλλοντα κοινωνικοποίησης όπως η οικογένεια και το σχολείο, καθώς και η γενετική προδιάθεση για ψυχικές διαταραχές, όπως είναι η κατάθλιψη.

Η έρευνα που βρήκε σύνδεση ανάμεσα στον οπτιμισμό και τη μακροζωία

Η μελέτη που συνετάχθη από ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας T. H. Chan του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ και έπειτα δημοσιεύτηκε στο Περιοδικό της Αμερικανικής Κοινότητας της Γηριατρικής, συνιστά πως, αν και ο οπτιμισμός αναπόφευκτα υπόκειται σε κοινωνικοοικονομικούς παράγοντες, τα ευρήματά της δείχνουν πως θετικοί ψυχολογικοί παράγοντες όπως ο οπτιμισμός συνδέονται με την προώθηση της μακροζωίας και της υγιούς γήρανσης, ανεξαρτήτως από παράγοντες όπως το φύλο ή η φυλή.

Πηγές: news.harvard.edu, www.psychologytoday.com

Ετικέτες: ΟΠΤΙΜΙΣΜΟΣΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Σχετικά άρθρα

Πώς θα ρυθμίσουμε αποτελεσματικά τη χοληστερίνη μας;
Υγεία

Πώς θα ρυθμίσουμε αποτελεσματικά τη χοληστερίνη μας;

από Prefer Team
31/07/2025

Η χοληστερίνη αποτελεί μία ουσία ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό μας, καθώς συμβάλλει στη δομή των κυτταρικών μεμβρανών και στην παραγωγή ορμονών....

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πέντε πράγματα που δεν περιμένατε να περιέχουν πλαστικό
Υγεία

Πέντε πράγματα που δεν περιμένατε να περιέχουν πλαστικό

από Prefer Team
29/07/2025

Όταν σκεφτόμαστε το πλαστικό, το μυαλό μας πάει σε σακούλες, μπουκάλια και συσκευασίες. Ωστόσο, μικροπλαστικά και πολυμερή υλικά έχουν εισχωρήσει ύπουλα σε...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Ο τύπος καφέ που συνδέεται με καρκίνο
Υγεία

Ο τύπος καφέ που συνδέεται με καρκίνο

από Prefer Team
23/07/2025

Ο καφές είναι καθημερινή απόλαυση για εκατομμύρια ανθρώπους. Όμως, έχετε αναρωτηθεί ποιος τύπος καφέ είναι ο πιο υγιεινός; Ο τρόπος με τον...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Τι μπορεί να δείχνει ο πόνος στην πλάτη;
Υγεία

Τι μπορεί να δείχνει ο πόνος στην πλάτη;

από Prefer Team
23/07/2025

Ένας πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όσο μια προσωρινή ενόχληση από κακή στάση σώματος ή και η ένδειξη...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πώς μπορούμε να εξασκήσουμε τη μνήμη μας;
Υγεία

Πώς μπορούμε να εξασκήσουμε τη μνήμη μας;

από Prefer Team
21/07/2025

Η μνήμη είναι θεμέλιος λίθος της γνώσης, της εμπειρίας και της ταυτότητάς μας. Καθώς η καθημερινότητα γίνεται όλο και πιο απαιτητική, η...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Στοματικό διάλυμα
Υγεία

Στοματικό διάλυμα: Είναι τελικά απαραίτητο;

από Prefer Team
17/07/2025

Το στοματικό διάλυμα είναι ένα προϊόν που βρίσκεται σχεδόν σε κάθε μπάνιο και προβάλλεται ως απαραίτητο συμπλήρωμα της στοματικής υγιεινής. Υπόσχεται δροσερή...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πόσο επικίνδυνη είναι η σιτρονέλα που αναπνέουμε από τα κεριά;
Lifestyle

Πόσο επικίνδυνη είναι η σιτρονέλα που αναπνέουμε από τα κεριά;

7 hours πριν
Πώς θα ρυθμίσουμε αποτελεσματικά τη χοληστερίνη μας;
Υγεία

Πώς θα ρυθμίσουμε αποτελεσματικά τη χοληστερίνη μας;

8 hours πριν
Πώς να αποθηκεύσετε το κομμένο καρπούζι ώστε να παραμένει φρέσκο
Lifestyle

Πώς να αποθηκεύσετε το κομμένο καρπούζι ώστε να παραμένει φρέσκο

1 day πριν
Ο Jeff Buckley πνίγηκε τραγικά το 1997 στον ποταμό Wolf στο Μέμφις.
Μουσική

«It’s Never Over, Jeff Buckley»: Το ντοκιμαντέρ που ράγισε καρδιές στο φεστιβάλ του Sundance

1 day πριν
Πέντε πράγματα που δεν περιμένατε να περιέχουν πλαστικό
Υγεία

Πέντε πράγματα που δεν περιμένατε να περιέχουν πλαστικό

2 days πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Πόσο επικίνδυνη είναι η σιτρονέλα που αναπνέουμε από τα κεριά;

Πόσο επικίνδυνη είναι η σιτρονέλα που αναπνέουμε από τα κεριά;

31/07/2025
Πώς θα ρυθμίσουμε αποτελεσματικά τη χοληστερίνη μας;

Πώς θα ρυθμίσουμε αποτελεσματικά τη χοληστερίνη μας;

31/07/2025
Πώς να αποθηκεύσετε το κομμένο καρπούζι ώστε να παραμένει φρέσκο

Πώς να αποθηκεύσετε το κομμένο καρπούζι ώστε να παραμένει φρέσκο

30/07/2025
Ο Jeff Buckley πνίγηκε τραγικά το 1997 στον ποταμό Wolf στο Μέμφις.

«It’s Never Over, Jeff Buckley»: Το ντοκιμαντέρ που ράγισε καρδιές στο φεστιβάλ του Sundance

30/07/2025

Categories

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Tags

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΕΡΜΑ ΔΙΑΙΤΑ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.