Prefer
Κυριακή, 7 Δεκεμβρίου, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Φαγητό

Πώς θα κάνουμε το τέλειο αυγό ποσέ;

Prefer Team από Prefer Team
07/10/2025
σε Φαγητό
A A
Πώς θα κάνουμε το τέλειο αυγό ποσέ;
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Το αυγό ποσέ είναι ένα από τα πιο απλά — και ταυτόχρονα πιο εκλεπτυσμένα — πιάτα που μπορείς να φτιάξεις. Δεν πρόκειται μόνο για ένα κομμάτι πρωτεΐνης βουτηγμένο στο νερό· είναι ένα μικρό μάθημα ισορροπίας, υπομονής και ακρίβειας. Στο βίντεο που ακολουθεί, θα δεις αναλυτικά τη διαδικασία, αλλά εδώ θα σταθούμε σε όσα κάνουν τη διαφορά.

Πρώτα απ’ όλα, το νερό δεν πρέπει να βράζει έντονα· θέλουμε μικρές φυσαλίδες, σαν μια ήπια “αναπνοή”. Η θερμοκρασία γύρω στους 85°C είναι ιδανική, γιατί το αυγό μαγειρεύεται ομοιόμορφα χωρίς να “σπάσει”. Το ξύδι βοηθά την πρωτεΐνη του ασπραδιού να σφίξει γρήγορα, κρατώντας το σχήμα του αυγού μαζεμένο και κομψό.

ADVERTISEMENT

ΤΗ διαφορά βρίσκεται στα φρέσκα υλικά

Το φρέσκο αυγό είναι καθοριστικό: όσο πιο φρέσκο, τόσο πιο σφιχτό το ασπράδι, κι έτσι δεν διαλύεται στο νερό. Και φυσικά, το σπάμε πάντα μέσα σε μικρό μπολ πριν το γλιστρήσουμε προσεκτικά στο καυτό νερό, για να ελέγξουμε το σχήμα του.

Το τέλειο ποσέ έχει βελούδινο ασπράδι που αγκαλιάζει έναν ρευστό, λαχταριστό κρόκο. Δεν χρειάζεται κανένα τηγάνι ή λάδι, μόνο ακρίβεια και ήρεμα χέρια. Ταιριάζει ιδανικά πάνω σε φρυγανισμένο ψωμί, σαλάτες, ή ένα μπολ με αβοκάντο — και είναι η απόδειξη ότι η απλότητα μπορεί να είναι το πιο εκλεπτυσμένο γεύμα της ημέρας.

Δες στο βίντεο πώς να πετύχεις το τέλειο αποτέλεσμα βήμα προς βήμα.

Ετικέτες: ΑΥΓΑ

Σχετικά άρθρα

Κάστανα: Ο θησαυρός του χειμώνα
Φαγητό

Κάστανα: Ο θησαυρός του χειμώνα

από Prefer Team
23/11/2025

Τα κάστανα αποτελούν έναν από τους πιο αγαπημένους διατροφικούς «θησαυρούς» του χειμώνα. Με πλούσια γεύση, φυσική γλύκα και μεγάλη θρεπτική αξία, τα...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Οι γεμιστοί χουρμάδες γίνονται το απόλυτο σνακ
Φαγητό

Οι γεμιστοί χουρμάδες γίνονται το απόλυτο σνακ

από Prefer Team
17/11/2025

Οι χουρμάδες έχουν πλέον κερδίσει επάξια μια θέση στα πιο υγιεινά και απολαυστικά σνακ. Πλούσιοι σε φυσικά σάκχαρα, φυτικές ίνες και μέταλλα,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Μανταρίνια: Το χειμωνιάτικο φρούτο που ενισχύει φυσικά το ανοσοποιητικό
Φαγητό

Μανταρίνια: Το χειμωνιάτικο φρούτο που ενισχύει φυσικά το ανοσοποιητικό

από Prefer Team
14/11/2025

Τα μανταρίνια αποτελούν ένα από τα πιο χαρακτηριστικά φρούτα του χειμώνα. Με άρωμα που θυμίζει γιορτές και γεύση γλυκιά αλλά δροσερή, δεν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πώς να διατηρήσετε φρέσκα τα αυγά;
Φαγητό

Πώς να διατηρήσετε φρέσκα τα αυγά;

από Prefer Team
07/11/2025

Τα αυγά είναι από τα πιο βασικά και ευαίσθητα τρόφιμα στη διατροφή μας. Χρησιμοποιούνται σχεδόν παντού — από το πρωινό μέχρι τα...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Το τέλειο χούμους
Φαγητό

Πώς θα φτιάξουμε το τέλειο χούμους;

από Prefer Team
05/11/2025

Το χούμους είναι από εκείνα τα πιάτα που συνδυάζουν απλότητα, γεύση και παράδοση. Προέρχεται από τη Μέση Ανατολή και έχει κατακτήσει τις...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Υπάρχει γλυκό με 0% λιπαρά;
Φαγητό

Υπάρχει γλυκό με 0% λιπαρά;

από Prefer Team
26/10/2025

Στην εποχή της υγιεινής διατροφής, όλο και περισσότεροι αναζητούν τρόπους να απολαμβάνουν ένα γλυκό χωρίς ενοχές. Όμως, υπάρχει πραγματικά γλυκό με μηδενικά...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η ιστορία της πίτσας Μαργαρίτας
Ιστορία

Η ιστορία της πίτσας Μαργαρίτας

12 λεπτά πριν
Σκούπα-ρομποτ: Σε ποιες περιπτώσεις δεν ενδείκνυται;
Lifestyle

Σκούπα-ρομποτ: Σε ποιες περιπτώσεις δεν ενδείκνυται;

37 λεπτά πριν
Pink Floyd: Η μπάντα που άλλαξε για πάντα τη ροκ μουσική
Μουσική

Pink Floyd: Η μπάντα που άλλαξε για πάντα τη ροκ μουσική

1 ώρα πριν
Ζώδια 07/12/2025 — Ημερήσιες προβλέψεις
Lifestyle

Ζώδια 07/12/2025 — Ημερήσιες προβλέψεις

3 ώρες πριν
Βιολογικός καθαρισμός σπιτιού: Τι είναι και πώς λειτουργεί;
Lifestyle

Βιολογικός καθαρισμός σπιτιού: Τι είναι και πώς λειτουργεί;

17 ώρες πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Η ιστορία της πίτσας Μαργαρίτας

Η ιστορία της πίτσας Μαργαρίτας

07/12/2025
Σκούπα-ρομποτ: Σε ποιες περιπτώσεις δεν ενδείκνυται;

Σκούπα-ρομποτ: Σε ποιες περιπτώσεις δεν ενδείκνυται;

07/12/2025
Pink Floyd: Η μπάντα που άλλαξε για πάντα τη ροκ μουσική

Pink Floyd: Η μπάντα που άλλαξε για πάντα τη ροκ μουσική

07/12/2025
Ζώδια 07/12/2025 — Ημερήσιες προβλέψεις

Ζώδια 07/12/2025 — Ημερήσιες προβλέψεις

07/12/2025

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Ετικέτες

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.