ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
SOCIAL MEDIA
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
Prefer
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home DIY

DIY κατασκευές: Πώς βοηθούν την ψυχική υγεία και ευεξία

Prefer Team από Prefer Team
27/02/2023
σε DIY
A A
diy και ψυχική υγεία
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Δεν είναι καθόλου τυχαίο που το momentum των έργων DIY πυροδοτήθηκε στην αρχή της πανδημίας του COVID-19, σε μία περίοδο όπου οι πωλήσεις των καταστημάτων που πουλούσαν υλικά για κατασκευές γνώρισαν ιδιαίτερη άνθιση.

Και, ξαφνικά, ενώ πολύς κόσμος δε γνώριζε καν τι σημαίνει DIY, αυτά μετατράπηκαν σε μία από τις πλέον δημοφιλείς δραστηριότητες της εποχής μας. Η απήχηση αυτή οφείλεται, εν πολλοίς, στα σημαντικά οφέλη των DIY, που σχετίζονται περισσότερο με την προσωπική καλλιέργεια και οικιακή οικονομία.

ADVERTISEMENT

Η ενασχόληση με έργα DIY δεν είναι μόνο καλή για τον προϋπολογισμό σας, αλλά μπορεί, επίσης, να έχει διαρκή θετικά αποτελέσματα στην ψυχική σας υγεία και ευεξία. Διαβάστε μερικά από αυτά.

Κατασκευές DIY, αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση

Ένα άλλο πλεονέκτημα της ενασχόλησης με κατασκευές DIY είναι ότι σας βοηθούν να αυξήσετε την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμησή σας. Οι δραστηριότητες DIY περιλαμβάνουν σε τεράστιο βαθμό τη χειροτεχνία και την ανάπτυξη των δημιουργικών σας ικανοτήτων, κάτι το οποίο μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα και πολύ πιο σίγουροι για τις δυνατότητές σας, ιδίως όταν έχετε δημιουργήσει κάτι που αισθητικά σας αρέσει. Υποσυνείδητα αποκτάτε περισσότερη αξία και χρησιμότητα.

χαρούμενο ζευγάρι ανακαινίζει το σπίτι

ADVERTISEMENT

Αποσυμφόρηση απο το στρες

Η καθημερινή ρουτίνα μπορεί να γίνει μονότονη και βαρετή πολύ εύκολα, κάτι που μπορεί να σας κάνει να νιώσετε σαν να έχετε κολλήσει σε συναισθηματικό τέλμα. Οι δραστηριότητες DIY, αντίθετα, είναι δημιουργικές και παραγωγικές. Λειτουργούν ως θεραπευτικά, κατά κάποιο τρόπο.

Αφιερώνοντας λίγο χρόνο για να κάνετε κάτι που σας αρέσει, όπως το πλέξιμο, το ψήσιμο ή η χειροτεχνία, μπορεί να σας βοηθήσει να ξεφύγετε από το τέλμα αυτό. Αυτές οι δραστηριότητες DIY είναι επίσης διασκεδαστικές και μπορούν να σας βοηθήσουν να σκέφτεστε πιο θετικά.

Ενίσχυση της ανεξαρτησίας

Αν δε σας αρέσει να βασίζεστε σε άλλους για να διορθώσετε τα δικά σας πράγματα, τότε ίσως είναι καιρός να προκαλέσετε τον εαυτό σας να μάθει μερικές νέες δεξιότητες που θα σας φανούν χρήσιμες για τη ζωή σας. Καθώς οι ικανότητές σας στις κατασκευές DIY και οι γνώσεις σας σε ό,τι αφορά τη βελτίωση του σπιτιού αυξάνονται, αυξάνεται και η ανεξαρτησία σας από τρίτους, όποιοι κι αν είναι αυτοί. Το αποτέλεσμα; Μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και, αν μη τι άλλο, λιγότερη ανησυχία!

Αντιπερισπασμός από προβλήματα

Υπάρχουν πολλά που υπεραναλύουμε και μας αγχώνουν. Μερικοί από εμάς μπορούν εύκολα να παρασυρθούν από τις αρνητικές τους σκέψεις, ιδώς σε περιπτώσεις όταν έχουν πολύ ελεύθερο χρόνο στη διάθεσή τους. Αν και είναι σημαντικό να περνάτε χρόνο με τα συναισθήματά σας, ενίοτε χρειάζεται να κάνετε ένα διάλειμμα από τη σκέψη. Ένα έργο DIY σας δίνει την ευκαιρία να βάλετε λίγη μουσική, να σηκώσετε τα μανίκια σας και να βυθιστείτε στα άδυτα της χειρωνακτικής εργασίας, που θα σας κάνει να νιώσετε πολύ καλύτερα.

Πηγές: www.calmsage.com, www.bobvila.com

Ετικέτες: ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Σχετικά άρθρα

DIY βιβλιοθήκη
DIY

Φτιάξτε τη δική σας DIY βιβλιοθήκη, βήμα-βήμα

από Ειρήνη Παπαμανουσάκη
31/03/2023

Η βιβλιοθήκη είναι ένα απαραίτητο έπιπλο, που μπορεί να προσθέσει λειτουργικότητα και στυλ σε οποιοδήποτε δωμάτιο του σπιτιού. Όχι μόνο είναι ένα...

Περισσότερα
diy δώρα
DIY

Μοναδικά DIY δώρα με την υπογραφή σου

από Ειρήνη Παπαμανουσάκη
23/03/2023 - Ενημέρωση: 24/03/2023

Το δώρο είναι μία προσωπική και ιδιαίτερα συναισθηματική υπόθεση, καθώς αντικατοπτρίζει μηνύματα προσφοράς και αγάπης, τόσο για του παραλήπτες, όσο για εμάς...

Περισσότερα
DIY ιδέες για την διακόσμηση της κουζίνας σας
DIY

DIY ιδέες για την διακόσμηση της κουζίνας σας

από Prefer Team
16/03/2023

Η πολυάσχολη ζωή μας και οι γρήγοροι ρυθμοί της, αφήνουν λίγο χώρο στη καθημερινότητά μας για να εκφράσουμε τη δημιουργικότητά μας. Έτσι,...

Περισσότερα
DIY με παλέτες
DIY

DIY σετ σαλονιού από παλέτες

από Prefer Team
14/03/2023

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε τις ξύλινες παλέτες, οι οποίες εξυπηρετούν τόσο σε πρακτικούς όσο και αισθητικούς σκοπούς. Πιο συγκεκριμένα, τα τελευταία...

Περισσότερα
υπνοδωμάτιο DIY
DIY

DIY: 4 τρόποι για να μεταμορφώσεις το υπνοδωμάτιο σου

από Prefer Team
11/03/2023

Για τους περισσότερους από εμάς, το υπνοδωμάτιο αποτελεί το καταφύγιο της καθημερινότητας μας. Είναι ένας χώρος στον οποίο όχι μόνο μπορούμε να...

Περισσότερα
DIY κατασκευές για τον κήπο ή τη βεράντα
DIY

Μοναδικές DIY κατασκευές για τον κήπο ή τη βεράντα σου

από Prefer Team
09/03/2023

Η άνοιξη μπήκε, και μαζί της έφτασε η στιγμή που αρχίζεις σιγά σιγά να περνάς χρόνο στον κήπο ή τη βεράντα σου,...

Περισσότερα
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ξηροί καρποί διατροφική αξία
Διατροφή

Η διατροφική αξία των ξηρών καρπών

9 ώρες πριν
αταίριαστοι ζωδιακοί συνδυασμοί
Lifestyle

Αυτά είναι οι πιο αταίριαστοι ζωδιακοί συνδυασμοί

11 ώρες πριν
tips για πλυντήριο
Lifestyle

Πράγματα που δεν πρέπει να βάζετε στο πλυντήριο

12 ώρες πριν
Σαξόφωνο jazz
Μουσική

Η ιστορία πίσω από τη μελωδία της Jazz μουσικής

12 ώρες πριν
αρέσει το ποδόσφαιρο στις γυναίκες;
Lifestyle

Γιατί οι γυναίκες δεν αγαπούν το ποδόσφαιρο

1 ημέρα πριν
ADVERTISEMENT
Prefer

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

ξηροί καρποί διατροφική αξία

Η διατροφική αξία των ξηρών καρπών

01/04/2023
αταίριαστοι ζωδιακοί συνδυασμοί

Αυτά είναι οι πιο αταίριαστοι ζωδιακοί συνδυασμοί

01/04/2023
tips για πλυντήριο

Πράγματα που δεν πρέπει να βάζετε στο πλυντήριο

01/04/2023
Σαξόφωνο jazz

Η ιστορία πίσω από τη μελωδία της Jazz μουσικής

01/04/2023

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό
  • Χωρίς κατηγορία

Ετικέτες

HOLLYWOOD SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΦΡΟΥΤΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΖΩΔΙΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΝΙΑΣΙΝΑΜΙΔΗ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΚΥΛΟΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.