Prefer
Friday, May 23, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Τι να κάνετε κατά τη διάρκεια ενός σεισμού

Prefer Team από Prefer Team
06/02/2023
σε Lifestyle
A A
σεισμοί - σεισμογράφος
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Ζούμε σε μια χώρα, που οι σεισμοί αποτελούν καθημερινό φαινόμενο! Γι’ αυτό το λόγο θα πρέπει να είμαστε πάντα καλά προετοιμασμένοι για το ενδεχόμενο ενός μεγάλου σεισμού, καθώς ποτέ δεν μπορεί να αποκλειστεί.

Πρέπει λοιπόν να ξέρετε τι να κάνετε κατά τη διάρκεια ενός σεισμού, είτε βρίσκεστε στο σπίτι, στη δουλειά, στο σχολείο ή απλά έξω. Η σωστή συμπεριφορά μπορεί να σώσει ζωές και να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου ή τραυματισμού.

ADVERTISEMENT

Μείνετε όσο το δυνατόν ασφαλείς κατά τη διάρκεια ενός σεισμού.

ΣΕ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΧΩΡΟ

Λάβετε υπόψη, ότι ορισμένοι σεισμοί είναι στην πραγματικότητα προσεισμοί και μπορεί να ακολουθήσει μεγαλύτερος σεισμός.

  • Περιορίστε τις κινήσεις σας σε μερικά βήματα προς ένα κοντινό ασφαλές μέρος και μείνετε στο χώρο μέχρι να σταματήσει το κούνημα.
  • Διατηρείστε την ψυχραιμία σας.
  • Καλυφθείτε κάτω από κάποιο ανθεκτικό έπιπλο (τραπέζι, γραφείο, θρανίο), γονατίστε και κρατήστε με τα χέρια σας το πόδι του.
  • Αν δεν υπάρχει ανθεκτικό έπιπλο, γονατίστε στο μέσον του δωματίου, μειώνοντας όσο γίνεται το ύψος σας και προστατέψτε με τα χέρια το κεφάλι και τον αυχένα σας.
  • Απομακρυνθείτε από μεγάλες γυάλινες επιφάνειες (παράθυρα, γυάλινα χωρίσματα) ή έπιπλα και αντικείμενα που μπορεί να σας τραυματίσουν.
  • Μην προσπαθήσετε να απομακρυνθείτε από το σπίτι/κτίριο την ώρα του σεισμού.
  • Μην βγείτε στο μπαλκόνι.
  • Εάν είστε στο ΚΡΕΒΒΑΤΙ, όταν χτυπήσει ο σεισμός, κρατηθείτε και προστατέψτε το κεφάλι σας με ένα μαξιλάρι, εκτός αν βρίσκεστε κάτω από ένα βαρύ φωτιστικό που θα μπορούσε να πέσει. Σε αυτή την περίπτωση, μετακινηθείτε στο πλησιέστερο ασφαλές μέρος.
  • Αν βρίσκεστε στην ΚΟΥΖΙΝΑ, απομακρυνθείτε από τα ντουλάπια και το ψυγείο.
  • Μείνετε μέσα μέχρι να σταματήσει το κούνημα και να είναι ασφαλές να βγείτε έξω. Η έρευνα έχει δείξει, ότι οι περισσότεροι τραυματισμοί συμβαίνουν, όταν τα άτομα προσπαθούν να μετακινηθούν σε διαφορετική τοποθεσία μέσα στο κτίριο ή προσπαθούν να το εγκαταλείψουν.
  • Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να γίνει διακοπή ρεύματος ή να ενεργοποιηθούν οι υπάρχοντες συναγερμοί. ΜΗΝ χρησιμοποιείτε τους ανελκυστήρες.
  • Εάν βρίσκεστε σε πολυώροφο κτίριο και όχι κοντά σε γραφείο ή τραπέζι, κινηθείτε προς έναν εσωτερικό τοίχο και προστατέψτε το κεφάλι σας με τα χέρια σας. Τα τζάμια μπορεί να σπάσουν κατά τη διάρκεια του σεισμού και να εκτοξευθούν για αρκετά μέτρα.
  • Αν βρίσκεστε σε πολυσύχναστο ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ή άλλο ΔΗΜΟΣΙΟ ΧΩΡΟ, μην βιαστείτε να τρέξετε προς τις εξόδους.
  • Απομακρυνθείτε από τα ράφια, που περιέχουν αντικείμενα που θα μπορούσαν να πέσουν. Εάν είστε σε αναπηρικό αμαξίδιο, μείνετε σε αυτό. Κλειδώσετε τους τροχούς και προστατέψτε το κεφάλι σας με τα χέρια σας.
  • Εάν βρίσκεστε σε ΣΤΑΔΙΟ ή ΘΕΑΤΡΟ, μείνετε στη θέση σας και προστατέψτε το κεφάλι σας με τα χέρια σας. Μην προσπαθήσετε να φύγετε μέχρι να τελειώσει ο σεισμός και στη συνέχεια, φύγετε με ήρεμο, τακτικό τρόπο. Μην παρασυρθείτε από το πανικόβλητο πλήθος, που κινείται άτακτα προς τις εξόδους γιατί κινδυνεύετε να ποδοπατηθείτε. Αποφύγετε το συνωστισμό.
  • Ακολουθείστε τις οδηγίες των Αρχών και μην δίνετε σημασία σε φημολογίες. Τα σύγχρονα κτίρια έχουν κατασκευαστεί με αυστηρές προδιαγραφές ώστε να αντέχουν αρκετά μεγάλους σεισμούς, οπότε η περίπτωση να πέσει κάποιο οίκημα, είναι αρκετά μικρή.

ΣΕ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ ΧΩΡΟ

Εάν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο, μετακινηθείτε σε μια «καθαρή»περιοχή, μακριά από δέντρα, πινακίδες, κτίρια, ηλεκτρικά καλώδια και στύλους. Μείνετε εκεί μέχρι να σταματήσει ο σεισμός.

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος υπάρχει ακριβώς έξω από τα κτίρια, στις εξόδους και δίπλα σε εξωτερικούς τοίχους. Η κίνηση του εδάφους κατά τη διάρκεια ενός σεισμού σπάνια είναι η άμεση αιτία θανάτου ή τραυματισμού. Τα περισσότερα θύματα, που σχετίζονται με το σεισμό, προκύπτουν από την κατάρρευση τοίχων, ιπτάμενα γυαλιά και πτώση αντικειμένων.

Εάν βρίσκεστε σε ΠΕΖΟΔΡΟΜΙΟ κοντά σε κτίρια, βρείτε ένα σημείο, για να προστατευθείτε από τούβλα, γυαλί, σοβά και άλλα συντρίμμια. Αν έχετε μαζί σας τσάντα ή χαρτοφύλακα, καλύψτε το κεφάλι σας με αυτά.

Αν ΟΔΗΓΕΙΤΕ κατευθυνθείτε με ασφάλεια στην άκρη του δρόμου και σταματήστε. Μείνετε μέσα στο όχημα μέχρι να τελειώσει ο σεισμός. Αποφύγετε να σταματάτε κοντά ή κάτω από κτίρια, δέντρα, κολόνες και καλώδια κοινής ωφέλειας. Συνεχίστε προσεκτικά μόλις σταματήσει ο σεισμός. Αποφύγετε δρόμους, γέφυρες ή ράμπες που μπορεί να έχουν καταστραφεί από το σεισμό.

Σε αντίθεση με άλλα είδη φυσικών καταστροφών, οι σεισμοί μπορεί να συμβούν οποιαδήποτε στιγμή, χωρίς καμία ειδοποίηση. Η ενημέρωση κάνει πάντα τη διαφορά, προκειμένου να είστε σε θέση να προστατέψετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας σε περίπτωση σεισμού.

Πηγή: www.quakekare.com

Ετικέτες: ΣΕΙΣΜΟΙ

Σχετικά άρθρα

Οργάνωση ντουλάπας
Lifestyle

Απλά tips για να οργανώσουμε καλύτερα τη ντουλάπα μας

από Prefer Team
22/05/2025

Η τακτοποιημένη ντουλάπα δεν είναι μόνο αισθητικά ευχάριστη, αλλά και εξαιρετικά λειτουργική: εξοικονομεί χρόνο, μειώνει το άγχος και μας βοηθά να αξιοποιούμε...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Περισσότερη άσκηση
Lifestyle

5 απλοί τρόποι να εντάξετε περισσότερη άσκηση στην καθημερινότητά σας

από Prefer Team
14/05/2025

Η σύγχρονη καθημερινότητα, με τις πολλές υποχρεώσεις και τις ώρες που περνάμε καθισμένοι, καθιστά δύσκολη την τακτική άσκηση. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Σχολείο μετά τις διακοπές
Lifestyle

Πώς θα προετοιμάσετε τα παιδιά για το σχολείο μετά τις διακοπές;

από Prefer Team
25/04/2025

Η επιστροφή στο σχολείο μετά τις διακοπές μπορεί να είναι μια πρόκληση τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς. Η...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Καφές με άδειο στομάχι
Lifestyle

Καφές με άδειο στομάχι κάθε πρωί: Τι προκαλεί στο σώμα και την ψυχολογία;

από Prefer Team
23/04/2025 - Ενημέρωση: 25/04/2025

Ο καφές αποτελεί μία από τις πιο διαδεδομένες καθημερινές συνήθειες παγκοσμίως. Για εκατομμύρια ανθρώπους, η ημέρα ξεκινά με την πρώτη γουλιά καφέ,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πόση άσκηση χρειαζόμαστε πραγματικά;
Lifestyle

Πόση άσκηση χρειαζόμαστε πραγματικά;

από Prefer Team
21/04/2025

Σε μια εποχή που το άγχος, η καθιστική ζωή και οι απαιτήσεις της καθημερινότητας κυριαρχούν, η άσκηση εμφανίζεται ξανά και ξανά ως...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Φυτά που κρατάνε το σπίτι δροσερό
Lifestyle

Τα φυτά που διατηρούν το σπίτι δροσερό

από Prefer Team
11/04/2025

Η ζέστη μπορεί συχνά να γίνει ανυπόφορη, αλλά τα κατάλληλα φυτά μπορούν να βοηθήσουν να διατηρηθεί το σπίτι σας δροσερό. Με τη...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τρόποι με τους οποίους γινόμαστε αντιπαθείς
Σκέψεις

5 τρόποι με τους οποίους γινόμαστε αντιπαθείς χωρίς να το καταλαβαίνουμε

8 hours πριν
Οργάνωση ντουλάπας
Lifestyle

Απλά tips για να οργανώσουμε καλύτερα τη ντουλάπα μας

1 day πριν
Ηλιοφάνεια: Το φυσικό αντικαταθλιπτικό της φύσης
Υγεία

Ηλιοφάνεια: Το φυσικό αντικαταθλιπτικό της φύσης

2 days πριν
Συμμαχία για την προώθηση καμπάνιας ενημέρωσης κοινού για την αξία των κλινικών μελετών
Υγεία

Συμμαχία για την προώθηση καμπάνιας ενημέρωσης κοινού για την αξία των κλινικών μελετών

3 days πριν
Γιατί οι νέοι απομακρύνονται από τη μουσική;
Μουσική

Γιατί οι νέοι απομακρύνονται από τη μουσική;

4 days πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Τρόποι με τους οποίους γινόμαστε αντιπαθείς

5 τρόποι με τους οποίους γινόμαστε αντιπαθείς χωρίς να το καταλαβαίνουμε

23/05/2025
Οργάνωση ντουλάπας

Απλά tips για να οργανώσουμε καλύτερα τη ντουλάπα μας

22/05/2025
Ηλιοφάνεια: Το φυσικό αντικαταθλιπτικό της φύσης

Ηλιοφάνεια: Το φυσικό αντικαταθλιπτικό της φύσης

21/05/2025
Συμμαχία για την προώθηση καμπάνιας ενημέρωσης κοινού για την αξία των κλινικών μελετών

Συμμαχία για την προώθηση καμπάνιας ενημέρωσης κοινού για την αξία των κλινικών μελετών

20/05/2025

Categories

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Tags

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΑ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΤΡΟΦΙΜΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.