ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
SOCIAL MEDIA
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
Prefer
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Σκέψεις

Μπορείς να κάνεις τα όνειρα σου πραγματικότητα;

Prefer Team από Prefer Team
26/01/2023
σε Σκέψεις
A A
κάνε τα όνειρα σου πραγματικότητα
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Όλοι έχουμε όνειρα. Κάποια έρχονται και φεύγουν. Κάποια είναι μεγάλα και μπορεί να μας προκαλούν φόβο. Κάποια αλλάζουν με τον καιρό. Και κάποια, όταν πραγματοποιούνται μπορούν να βελτιώσουν δραστικά την ποιότητα της ζωής μας.

Όμως όλα τα όνειρα έχουν ένα εμπόδιο: Πώς, θα καταφέρουμε να μην τα παρατήσουμε και πως θα συνεχίσουμε να εργαζόμαστε για την πραγματοποίησή τους!

ADVERTISEMENT

Όλοι γνωρίζουμε, πώς είναι να έχουμε υποχρεώσεις και να συναντούμε καταστάσεις, που μας δυσκολεύουν στην πραγματοποίηση των ονείρων μας.

Αλλά αυτό δεν καθιστά αδύνατη την πραγματοποίηση τους. Στην πραγματικότητα, συνήθως έχουμε ήδη πετύχει περισσότερα από όσα νομίζουμε. Αν καταφέρουμε να διατηρήσουμε ζωντανή την έμπνευση, θα ξεπεράσουμε πολλά από τα εμπόδια, που εμφανίζονται στο δρόμο για την εκπλήρωση τους.

Ακολουθούν πέντε ιδέες που θα σε βοηθήσουν να κρατήσεις ζωντανή τη φλόγα μέσα σου!

ADVERTISEMENT

1. Οραματίσου το μέλλον σου

Κάνε, ότι θα έκανες, αν σχεδίαζες ένα ταξίδι σε ένα καινούριο προορισμό και ερευνάς, πού θέλεις να μείνεις και τι θα κάνεις όσο θα είσαι εκεί. Σκέψου έτσι και για τη ζωή σου και για τα όνειρά σου. Σαν ένα νέο ταξιδιωτικό προορισμό, που πάντα ήθελες να πας.

Όταν αρχίζεις να οραματίζεσαι τον εαυτό σου σε αυτή την ιδανική ζωή, γίνεται πιο εύκολο να σχεδιάσεις και να πραγματοποιήσεις το συγκεκριμένο μέλλον για τον εαυτό σου. Ρώτησε λοιπόν τον εαυτό σου «πώς θα είναι διαφορετική η ζωή μου όταν θα το έχω πετύχει αυτό;».

2. Αναγνώρισε το παρελθόν σου

Όταν σκέφτεσαι, πώς θα επιδιώξεις το όνειρό σου, μπορεί να αισθανθείς αβεβαιότητα. Συνήθως θυμάσαι τα άσχημα που συνέβησαν και τα εμπόδια που έπρεπε να ξεπεράσεις. Όμως, το ότι έφτασες εδώ, είναι μία επιτυχία από μόνη της! Σκέψου το εξής: Τα εμπόδια που αντιμετώπισες, πώς τα ξεπέρασες; Η απάντηση θα σου δώσει έμπνευση πώς θα ξεπεράσεις τυχόν εμπόδια στο μέλλον.

3. Χρησιμοποίησε το σύστημα υποστήριξής σου

Αξιοποίησε τους ανθρώπους γύρω σου, που είναι πρόθυμοι να σε ακούσουν: φίλοι, σύντροφοι, συγγενείς, επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Μπορεί να είναι περισσότεροι από όσους νομίζεις! Το να ανοιχτείς και να ζητήσεις βοήθεια ίσως να σου φαίνεται δύσκολο, αλλά μόλις ξεπεράσεις τους ενδοιασμούς σου και το κάνεις, μπορεί να βρεις υποστήριξη, που δεν ήξερες ότι υπάρχει. Κάπως έτσι, το ταξίδι σου προς την πραγματοποίηση των ονείρων σου, θα είναι και πιο εύκολο και σίγουρα λιγότερο μοναχικό.

4. Διαχειρίσου σωστά το χρόνο σου

Αν δυσκολεύεσαι να διαχειριστείς τον χρόνο σου, μάθε ότι οι τρεις άξονες για ένα καλό πλάνο είναι: να ξέρεις πού θέλεις να φτάσεις και πότε επιθυμείς να φτάσεις, να ξέρεις σε τι ξοδεύεις χρόνο, που χρειάζεσαι για φτάσεις εκεί που θες και τέλος να σχεδιάσεις ένα πλάνο δράσης. Μία λίστα με αυτά που θέλεις να κάνεις, μπορεί να ακούγεται απλό αλλά ειναι εξαιρετικά αποτελεσματικό.
Φυσικά μην ξεχνάς να κάνεις διαλείμματα και μην βασανίζεις τον εαυτό σου στο τέλος της ημέρας με όσα δεν έκανες.

5. Να θυμάσαι το ΓΙΑΤΙ σου

Μπορεί να σε κινητοποιήσει πολύ, αν έχεις μία λεπτομερή απάντηση, στο «γιατί» επιδιώκεις τους στόχους σου. Με αυτό τον τρόπο, αν βρεις εμπόδιο στο δρόμο για το όνειρό σου ή όταν νιώθεις ότι η έμπνευση σε εγκαταλείπει, σκέψου, τι σε έκανε «να ξεκινήσεις, αυτό το ταξίδι προς το όνειρο».

Μπορεί τελικά αυτό, να είναι όλη η έμπνευση, που χρειάζεσαι για να συνεχίσεις να προχωράς.

Έφη Μεσιτίδου
BSc (Hons) Psychology
Ψυχολόγος, Mindfulness Instructor
efimesitidou@gmail.com
tiktok: efimesitidoupsychologist
fb: EfiMesitidouPsychologist

Ετικέτες: ΟΝΕΙΡΑΣΤΟΧΟΙ

Σχετικά άρθρα

Οι εχθροί ενισχύουν το νόημα της ζωής
Σκέψεις

Οι εχθροί ενισχύουν το νόημα της ζωής

από Prefer Team
25/09/2023

Πριν από δεκαετίες, ο κοινωνιολόγος Georg Simmel υποστήριξε, ότι τίποτα δεν ενώνει ένα έθνος, ή οποιαδήποτε ομάδα ανθρώπων για ένα θέμα, όπως...

Περισσότερα
α βασικά χαρακτηριστικά μιας υγιούς σχέσης
Σκέψεις

Τα βασικά χαρακτηριστικά μιας υγιούς σχέσης

από Prefer Team
15/09/2023

Οι ανθυγιεινές σχέσεις μπορεί να είναι επιζήμιες και να επηρεάσουν αρνητικά την ευημερία και ψυχολογία ενός ατόμου. Αυτό που σηματοδοτεί συνήθως τέτοιες...

Περισσότερα
Paulo Coelho
Σκέψεις

Η ιστορία της επιτυχίας του Paulo Coelho

από Prefer Team
12/09/2023

«Είσαι αυτό που πιστεύεις ότι είσαι». Ο Paulo Coelho είναι ο παγκοσμίου φήμης Βραζιλιάνος μυθιστοριογράφος, που έγραψε ένα από τα βιβλία με...

Περισσότερα
πλεονεκτήματα στο να ανησυχούμε
Σκέψεις

Κι όμως, υπάρχουν πλεονεκτήματα στο να ανησυχούμε

από Prefer Team
09/09/2023

Σε έναν κόσμο όπου το άγχος συχνά στιγματίζεται ως αδυναμία, ήρθε η ώρα να προσεγγίσουμε την εν λόγω κατάσταση με μια διαφορετική...

Περισσότερα
άβολες αλήθειες για τη ζωή
Σκέψεις

Μερικές…άβολες αλήθειες για τη ζωή

από Prefer Team
21/08/2023

Είναι σημαντικό να σκέφτεσαι θετικά και να είσαι αισιόδοξος παρά απαισιόδοξος. Ωστόσο, για να ζήσουμε μια γεμάτη ζωή, είναι εξίσου σημαντικό να...

Περισσότερα
το καλό κορίτσι
Σκέψεις

Είσαι το καλό κορίτσι;

από Prefer Team
19/08/2023

Το "καλό κορίτσι" είναι η εκπαίδευση, που δεχόμαστε στην παιδική ηλικία να είμαστε: Ευχάριστες, ευγενικές, και χαριτωμένες. Και μοιάζει κάπως έτσι: Πολλά...

Περισσότερα
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

αλλαγή στη βιομηχανία της μόδας
Lifestyle

Διαμορφώνοντας ένα βιώσιμο μέλλον: Η ανάγκη για αλλαγή στη βιομηχανία της μόδας

7 ώρες πριν
ενισχύστε τον καφέ σας με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά
Διατροφή

Τρόποι για να ενισχύσετε τον καφέ σας με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά

7 ώρες πριν
Το χάπι που ίσως αντικαταστήσει τη γυμναστική
Παράξενα

Το χάπι που ίσως αντικαταστήσει τη γυμναστική

8 ώρες πριν
κατάλληλο μαξιλάρι για ημικρανία
Lifestyle

Υποφέρετε από ημικρανίες; Επιλέξτε το κατάλληλο μαξιλάρι

1 ημέρα πριν
χιονάτη
Παράξενα

Η τραγική ιστορία πίσω από το παραμύθι της Χιονάτης

1 ημέρα πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

αλλαγή στη βιομηχανία της μόδας

Διαμορφώνοντας ένα βιώσιμο μέλλον: Η ανάγκη για αλλαγή στη βιομηχανία της μόδας

29/09/2023
ενισχύστε τον καφέ σας με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά

Τρόποι για να ενισχύσετε τον καφέ σας με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά

29/09/2023
Το χάπι που ίσως αντικαταστήσει τη γυμναστική

Το χάπι που ίσως αντικαταστήσει τη γυμναστική

29/09/2023
κατάλληλο μαξιλάρι για ημικρανία

Υποφέρετε από ημικρανίες; Επιλέξτε το κατάλληλο μαξιλάρι

28/09/2023

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Ετικέτες

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΔΕΡΜΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΖΩΔΙΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΑΣΧΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΚΥΛΟΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.