Ετικέτα: ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Η γυμναστική αποτελεί σημαντικό μέρος της υγιεινής ζωής και έχει αποδειχθεί ότι έχει θετικά αποτελέσματα, όχι μόνο στη σωματική μας ...

Κάθε σχέση είναι διαφορετική. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι μύθοι σχετικά με τις σχέσεις και τον τρόπο λειτουργίας τους. Για παράδειγμα, τα ...

Ξυπνήσατε μόλις από μια έντονη βραδιά με φίλους, γεμάτη φαγητό, ποτά, και ίσως και μερικά κλαμπ, επιστρέφοντας στο σπίτι τις ...

Το να παίζεις ένα μουσικό όργανο δεν είναι απλώς μια μορφή τέχνης ή ψυχαγωγίας. Τα τελευταία χρόνια, οι ερευνητές έχουν ...

Η χαλάρωση είναι απαραίτητη για την ψυχική την ευημερία μας, καθώς μας επιτρέπει να ανακτήσουμε δυνάμεις και να μειώσουμε τα ...

Καθώς οι μέρες μικραίνουν και η ψυχρή αγκαλιά του χειμώνα γίνεται ολοένα και πιο σφιχτή, πολλοί βρίσκονται αντιμέτωποι με την ...

Σε ένα κόσμο γεμάτο γρήγορους ρυθμούς και πολλές υποχρεώσεις, είναι πολύ εύκολο να παγιδευτούμε στη φασαρία και το στρες της ...

Η αλληλεξάρτηση μεταξύ μυαλού και σώματος ήταν από παλιά θέμα συζήτησης. Ο Αριστοτέλης παρατήρησε, ότι τα συναισθήματα επηρεάζουν το σώμα ...

Ο «εγκέφαλος ποπ κορν» είναι ένας όρος που επινοήθηκε από τον Dr David Levy, καθηγητή στο Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον, για ...

Συναισθηματική πείνα: Όλα όσα μας λείπουν τα καλύπτουμε τρώγοντας Πολλές φορές μέσα στην ημέρα, ίσως να έχουμε πιάσει τον εαυτό ...