Πρωτεΐνη: 4 σημάδια που δείχνουν υπερβολική κατανάλωση
Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τη μυϊκή ανάπτυξη, τον μεταβολισμό και την ανανέωση των κυττάρων. Ωστόσο, τα τελευταία ...
Ετικέτα: ΥΓΕΙΑ
Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας με την καθημερινή κατανάλωση μπύρας
Η μπύρα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ποτά παγκοσμίως — δροσιστική, κοινωνική και μέρος πολλών παραδόσεων. Όμως, τι συμβαίνει ...
Γιατί τα περιττά κιλά είναι παράγοντας κινδύνου για Αλτσχάιμερ
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η πιο κοινή μορφή άνοιας και επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Αν και η ηλικία και η ...
Εμβοές: Πώς να ανακουφιστείτε από τα ενοχλητικά βουητά
Αν έχετε νιώσει ποτέ ένα επίμονο «βουητό» ή σφύριγμα στα αυτιά χωρίς να υπάρχει εξωτερικός ήχος, πιθανότατα έχετε βιώσει εμβοές. ...
Εγκεφαλικό: Η ομάδα αίματος που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο
Το εγκεφαλικό επεισόδιο παραμένει μία από τις κυριότερες αιτίες θανάτου και αναπηρίας παγκοσμίως. Παρότι γνωρίζουμε αρκετούς παράγοντες κινδύνου — όπως ...
Αυγό: Μία μοναδική υπερτροφή
Το αυγό αποτελεί μία από τις πιο ολοκληρωμένες και θρεπτικές τροφές που προσφέρει η φύση. Είναι φθηνό, εύκολα διαθέσιμο και ...
Ποια προβλήματα όρασης είναι δείκτες νευρολογικών διαταραχών
Η όραση είναι μια από τις πιο πολύπλοκες αισθήσεις, καθώς εξαρτάται όχι μόνο από την υγεία των ματιών αλλά και ...
Ήπαρ: 7 τροφές που θωρακίζουν και μειώνουν τα ηπατικά ένζυμα
Το ήπαρ είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος, υπεύθυνο για την αποτοξίνωση, την πέψη και τον μεταβολισμό. ...
Καλή χοληστερόλη: Γιατί είναι σημαντική;
Όταν ακούμε τη λέξη «χοληστερόλη», συχνά τη συνδέουμε με κάτι κακό για την υγεία μας. Όμως υπάρχει και η λεγόμενη ...
Μαγνήσιο, ύπνος και άγχος: Ποια η σύνδεση τους;
Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για τον οργανισμό, συμμετέχοντας σε εκατοντάδες βιοχημικές διεργασίες. Πολλοί το συνδέουν ...