Τα τελευταία χρόνια η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής, με πολλούς να υποστηρίζουν ότι προσφέρει βαθύτερο καθαρισμό και πιο υγιή δόντια. Όμως, αξίζει πραγματικά να αντικαταστήσουμε τη χειροκίνητη βούρτσα με μια ηλεκτρική; Οι επιστήμονες απαντούν — και τα αποτελέσματα είναι ενδιαφέροντα.
Τι λέει η επιστήμη;
Μελέτες που δημοσιεύθηκαν στη Cochrane Collaboration δείχνουν ότι η χρήση ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας μπορεί να προσφέρει έως και 11% καλύτερη απομάκρυνση της πλάκας και 6% μείωση της ουλίτιδας σε σχέση με τη χειροκίνητη, όταν χρησιμοποιείται σωστά. Ο λόγος είναι ότι οι ηλεκτρικές βούρτσες διαθέτουν μηχανισμό περιστροφής ή δόνησης, ο οποίος καθαρίζει αποτελεσματικότερα τα δύσκολα σημεία χωρίς να απαιτείται ιδιαίτερη πίεση ή τεχνική από τον χρήστη.
Τα βασικά πλεονεκτήματα
Η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα διευκολύνει τη σωστή τεχνική βουρτσίσματος, ειδικά για όσους δυσκολεύονται να φτάσουν σε όλα τα δόντια ή έχουν ορθοδοντικά σιδεράκια. Πολλά μοντέλα διαθέτουν χρονομετρητή που εξασφαλίζει ότι βουρτσίζετε για τα συνιστώμενα δύο λεπτά, καθώς και αισθητήρες πίεσης που προειδοποιούν αν βουρτσίζετε πολύ δυνατά. Έτσι μειώνεται ο κίνδυνος φθοράς των ούλων και της αδαμαντίνης.
Επιπλέον, η ηλεκτρική βούρτσα φαίνεται να βοηθά τα παιδιά και τους εφήβους να αναπτύξουν πιο σταθερές συνήθειες στοματικής υγιεινής — αφού κάνει τη διαδικασία πιο “διασκεδαστική” και εύκολη.
Πότε δεν είναι απαραίτητη;
Αν είστε συνεπείς με το βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα, για δύο λεπτά, χρησιμοποιώντας σωστή τεχνική και οδοντόβουρτσα καλής ποιότητας, η διαφορά μπορεί να είναι μικρή. Η ηλεκτρική δεν αντικαθιστά τη φροντίδα ή την τεχνική — απλώς τη διευκολύνει. Επίσης, έχει υψηλότερο κόστος αγοράς και απαιτεί αλλαγή κεφαλών κάθε λίγους μήνες, κάτι που πρέπει να υπολογιστεί.
Τέλος, σε άτομα με πολύ ευαίσθητα ούλα ή οδοντική υπερευαισθησία, η χρήση πρέπει να γίνεται με ήπια λειτουργία και πάντα μετά από συμβουλή οδοντιάτρου.
Η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα αξίζει — αλλά όχι για όλους. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για όσους έχουν ουλίτιδα ή δυσκολεύονται με τη σωστή τεχνική βουρτσίσματος. Για τους υπόλοιπους, μια καλή χειροκίνητη βούρτσα, σωστή τεχνική, οδοντικό νήμα και συνέπεια προσφέρουν εξίσου υγιές χαμόγελο. Το σημαντικότερο δεν είναι το εργαλείο, αλλά η καθημερινή φροντίδα.
Πηγή: pmc.ncbi.nlm.nih.gov
