Εύκολοι τρόποι για να καταναλώνουμε περισσότερο νερό
Το νερό είναι πολύτιμο – τόσο για το μυαλό όσο και για το σώμα μας. Η κατανάλωση 8 - 12 ...
Ετικέτα: ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ
Πότε χρειαζόμαστε πραγματικά ηλεκτρολύτες;
Τα τελευταία χρόνια, τα συμπληρώματα ηλεκτρολυτών έχουν κατακλύσει την αγορά, προωθούμενα ως απαραίτητα για ενυδάτωση, ενέργεια και αποκατάσταση. Όμως, πότε ...
Πόσο υγιεινό είναι το ανθρακούχο νερό;
Το ανθρακούχο νερό, μια εναλλακτική του απλού νερού που περιέχει διοξείδιο του άνθρακα υπό πίεση, έχει κερδίσει δημοτικότητα τα τελευταία ...
Οι ειδικοί προειδοποιούν: Το πώς κάνετε ντους είναι πιο σημαντικό από όσο πιστεύατε
Το καθημερινό ντους είναι μια ρουτίνα για πολλούς από εμάς, μια ευκαιρία για να αισθανθούμε φρεσκάδα και να απαλλαγούμε από ...
Τρόφιμα που συμβάλλουν στην ενυδάτωση του οργανισμού
Ορισμένα τρόφιμα είναι πιο ενυδατικά από άλλα. «Τα τρόφιμα που ενυδατώνουν είναι συνήθως αυτά που συγκρατούν το περισσότερο νερό», λέει ...
Τα απόλυτα DIY προϊόντα ενυδάτωσης για το σώμα
Παρόλο που υπάρχει πληθώρα ενυδατικών κρεμών στην αγορά, με στόχο την καταπολέμηση της ξηρότητας, ενδέχεται να περιέχουν τεχνητά συστατικά, που ...