Ετικέτα: ΣΩΜΑ

Ο μεσημεριανός ύπνος – ή αλλιώς power nap – είναι μια συνήθεια που υιοθετούν πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, ...

Το καυτερό φαγητό δεν είναι απλώς γευστικό – προκαλεί και έντονες αντιδράσεις στο σώμα και το μυαλό. Διαβάστε τι συμβαίνει ...

Η σχολική τσάντα αποτελεί καθημερινό συνοδοιπόρο των παιδιών στο ταξίδι της γνώσης. Ωστόσο, το βάρος που κουβαλούν πολλές φορές ξεπερνά ...

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (Body Mass Index – BMI) είναι ίσως το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο εργαλείο για την αξιολόγηση του ...

Η σπονδυλική στήλη αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς και ευαίσθητους τομείς του ανθρώπινου οργανισμού, καθώς υποστηρίζει το σώμα, προστατεύει ...

Η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη γενική υγεία και ευεξία μας, ωστόσο λίγοι γνωρίζουν ότι μπορεί να επηρεάσει και τη ...

Πίσω από τα κρύα χέρια, υπάρχει μια βαθύτερη, ανεξερεύνητη σύνδεση μεταξύ της σωματικής αίσθησης της ψυχρότητας και της ψυχολογικής κατάστασης ...

Μπορεί η γοητεία του αλκοόλ να ελκύει πολλούς, όμως είναι σημαντικό να κατανοήσουμε το περίπλοκο ταξίδι του μέσα στο ανθρώπινο ...

Το σώμα μας είναι το σπίτι της ψυχής μας. Όταν φροντίζουμε το σώμα μας, παρέχουμε καταφύγιο και τροφή στην ψυχή ...

Είναι δύσκολο να συνάψετε ειρήνη με το φαγητό και να κατανοήσετε τα σημάδια της πείνας και της πληρότητας, εάν είστε ...