ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
SOCIAL MEDIA
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
Prefer
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Λογαριασμός σούπερ μάρκετ: 4 έξυπνοι τρόποι για να τον μειώσουμε

Prefer Team από Prefer Team
10/03/2023
σε Lifestyle
A A
απόδειξη από supermarket
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Οι επιπτώσεις του πληθωρισμού την περίοδο αυτή, έχουν γίνει πιο αισθητές από ποτέ και ειδικότερα όταν πρόκειται για τις τιμές στα προϊόντα του σούπερ μάρκετ. Οι τιμές των ειδών παντοπωλείου αυξήθηκαν περίπου κατά 12% από πέρυσι και ορισμένες κατηγορίες εξακολουθούν να έχουν ανοδική πορεία.

ADVERTISEMENT

Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να ξοδέψουμε λιγότερα χρήματα, χωρίς να στερηθούμε όλα όσα μας είναι απαραίτητα. Ας ρίξουμε μία ματιά σε μερικές συμβουλές, που θα μας βοηθήσουν να μειώσουμε το λογαριασμό του σούπερ μάρκετ.

Δημιουργία λίστας

Ένας σωστός προγραμματισμός μας βοηθά να εξοικονομήσουμε χρήματα, για πολλούς λόγους. Η δημιουργία μιας λίστας τροφίμων, μας βοηθά να αποφύγουμε τις παρορμητικές αγορές που ενδεχομένως πολλές φορές κάνουμε.

Επιπρόσθετα, θα αξιοποιήσουμε όλες μας τις αγορές στο έπακρο, χωρίς να χρειαστεί να αφήσουμε κάτι να πάει χαμένο. Μάλιστα, πολλοί ερευνητές εκτιμούν ότι, κατά μέσο όρο, τα νοικοκυριά πετούν περίπου το 30% των τροφίμων που αγοράζουν.

ADVERTISEMENT

Αναζήτηση προσφορών

Μερικοί από εμάς είναι ήδη έμπειροι στη μελέτη των εβδομαδιαίων φυλλαδίων προσφορών. Τα περισσότερα σούπερ μάρκετ προσφέρουν εκπτώσεις σε όλα τα είδη του καταστήματος. Ειδικά εάν ψωνίζουμε από το διαδίκτυο, χρησιμοποιώντας υπηρεσία παράδοσης, μπορούμε να αξιοποιήσουμε διάφορα εικονικά κουπόνια στην παραγγελία μας ή να φιλτράρουμε προϊόντα με βάση τις ανάγκες μας.

Έλεγχος μοναδιαίων τιμών

Ας υποθέσουμε ότι παίρνουμε δημητριακά κάθε εβδομάδα. Πιθανόν να είναι προτιμότερο να αγοράσουμε το μεγαλύτερο κουτί, το οποίο θα κοστίσει περισσότερο εκείνη τη στιγμή, αλλά θα είναι φθηνότερο ανά κιλό από το μικρότερο. Οι τιμές μονάδας μας δείχνουν το κόστος με βάση το βάρος και συνήθως τα μικρότερα μεγέθη κοστίζουν περισσότερο. Επιπρόσθετα, ο έλεγχος της τιμολόγησης ανά μονάδα, μπορεί να μας βοηθήσει στο να συγκρίνουμε διαφορετικές μάρκες.

Επιλογή «σωστών» προϊόντων

Η επιλογή κατεψυγμένων, κονσερβοποιημένων ή αποξηραμένων φρούτων και λαχανικών, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξοικονομήσουμε χρήματα και, παράλληλα, να εντάξουμε βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά στη διατροφή μας. Μπορούμε, επίσης, να εξετάσουμε το ενδεχόμενο να αντικαταστήσουμε ένα πιο ακριβό φρούτο ή λαχανικό με κάτι φθηνότερο.

Πηγή: www.healthline.com

Ετικέτες: ΤΡΟΦΙΜΑ

Σχετικά άρθρα

tips για πλυντήριο
Lifestyle

Πράγματα που δεν πρέπει να βάζετε στο πλυντήριο

από Prefer Team
01/04/2023

Το πλυντήριο είναι μια από τις μεγαλύτερες εφευρέσεις του 20ου αιώνα. Πίσω στο χρόνο, κάποιος θα έπρεπε να ξοδεύει ώρες βράζοντας νερό,...

Περισσότερα
αρέσει το ποδόσφαιρο στις γυναίκες;
Lifestyle

Γιατί οι γυναίκες δεν αγαπούν το ποδόσφαιρο

από Prefer Team
31/03/2023

Οι περισσότερες γυναίκες μισούν είτε να παίζουν είτε να παρακολουθούν ποδόσφαιρο. Απλούστατο. Ναι, είναι γνωστό, ότι οι περισσότερες γυναίκες δεν αγαπούν το...

Περισσότερα
μύθοι για το γάμο
Lifestyle

Έξι μύθοι για τον γάμο

από Prefer Team
29/03/2023 - Ενημέρωση: 01/04/2023

Ο γάμος είναι ένας από τους παλαιότερους κοινωνικούς, οικονομικούς, θρησκευτικούς και νομικούς θεσμούς στον κόσμο και δεν υπάρχει έλλειψη απόψεων, για το...

Περισσότερα
νιασιναμίδη στη skincare ρουτίνα
Lifestyle

Τα πάντα για τη νιασιναμίδη

από Prefer Team
26/03/2023

Τα τελευταία χρόνια, η περιποίηση του δέρματος, το skincare δηλαδή, γίνεται ολοένα πιο δημοφιλής, καθώς οι πιστοί οπαδοί της «ιεροτελεστίας» αυτής πολλαπλασιάζονται...

Περισσότερα
επίδειξη μόδας
Lifestyle

Οι τάσεις της μόδας για την  Άνοιξη-Καλοκαίρι 2023 

από Prefer Team
26/03/2023

Οι εμφανίσεις της δεκαετίας του '80 επιστρέφουν δυναμικά το 2023. Δεδομένου, ότι η μόδα επαναλαμβάνεται συχνά σε κύκλους 20 ετών, δεν αποτελεί...

Περισσότερα
χαρούμενοι άνθρωποι
Lifestyle

Οι πιο ευτυχισμένες χώρες του κόσμου για το 2023

από Prefer Team
25/03/2023

Τα αποτελέσματα της τελευταίας έκθεσης για την παγκόσμια ευτυχία δείχνουν, ότι υπάρχει λόγος να είμαστε αισιόδοξοι. «Η καλοσύνη προς τους άλλους, ειδικά...

Περισσότερα
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

tips για πλυντήριο
Lifestyle

Πράγματα που δεν πρέπει να βάζετε στο πλυντήριο

33 λεπτά πριν
Σαξόφωνο jazz
Μουσική

Η ιστορία πίσω από τη μελωδία της Jazz μουσικής

45 λεπτά πριν
αρέσει το ποδόσφαιρο στις γυναίκες;
Lifestyle

Γιατί οι γυναίκες δεν αγαπούν το ποδόσφαιρο

21 ώρες πριν
αράχνη
Παράξενα

Γιατί δεν πρέπει να φοβάστε τις αράχνες

21 ώρες πριν
DIY βιβλιοθήκη
DIY

Φτιάξτε τη δική σας DIY βιβλιοθήκη, βήμα-βήμα

21 ώρες πριν
ADVERTISEMENT
Prefer

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

tips για πλυντήριο

Πράγματα που δεν πρέπει να βάζετε στο πλυντήριο

01/04/2023
Σαξόφωνο jazz

Η ιστορία πίσω από τη μελωδία της Jazz μουσικής

01/04/2023
αρέσει το ποδόσφαιρο στις γυναίκες;

Γιατί οι γυναίκες δεν αγαπούν το ποδόσφαιρο

31/03/2023
αράχνη

Γιατί δεν πρέπει να φοβάστε τις αράχνες

31/03/2023

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό
  • Χωρίς κατηγορία

Ετικέτες

HOLLYWOOD SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΦΡΟΥΤΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΖΩΔΙΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΝΙΑΣΙΝΑΜΙΔΗ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΚΥΛΟΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.