Prefer
Saturday, July 19, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Παράξενα

Γιατί οι παλαιστές σούμο δεν υποφέρουν από συμπτώματα παχυσαρκίας

Prefer Team από Prefer Team
18/04/2024
σε Παράξενα
A A
παλαιστές σούμο
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Οι επαγγελματίες αθλητές σούμο τρώνε έως και 7.000 θερμίδες την ημέρα και μπορεί να ζυγίζουν από 160 μέχρι και 190 κιλά- δύο έως τρεις φορές δηλαδή περισσότερο από τον μέσο ενήλικα. Ωστόσο όμως, κανένας από αυτούς δεν αντιμετωπίζει προβλήματα που σχετίζονται με την παχυσαρκία. Αν και αυτό μπορεί να μην ακούγεται ως ο πιο υγιεινός τρόπος ζωής, δεν πρέπει να κρίνετε ένα βιβλίο ή ένα σώμα από το εξώφυλλό του. Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά και θα ανακαλύψετε, ότι αυτό που μετράει πραγματικά είναι αυτό που υπάρχει στο εσωτερικό.

Τι συμβαίνει με το λίπος

Κανονικά, τα άτομα με παχυσαρκία αποθηκεύουν ένα μέρος του επιπλέον λίπους τους βαθιά μέσα στην κοιλιά, όπου τυλίγεται γύρω από το πάγκρεας, το συκώτι και άλλα ζωτικά όργανα. Αυτό το ονομάζουμε σπλαχνικό λίπος. Ρυπαίνει το αίμα με μόρια που μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτης τύπου 2 και καρδιακές προσβολές. Αλλά οι παλαιστές του σούμο δεν υποφέρουν συνήθως από αυτά τα συμπτώματα.

ADVERTISEMENT

Ποιο είναι λοιπόν το μυστικό τους; Οι αξονικές τομογραφίες αποκαλύπτουν, ότι οι παλαιστές σούμο δεν έχουν καθόλου ή έχουν ελάχιστο σπλαχνικό λίπος. Αντίθετα, αποθηκεύουν το μεγαλύτερο μέρος του λίπους τους ακριβώς κάτω από το δέρμα. Γι’ αυτό οι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι παλαιστές του σούμο είναι υγιείς. Έχουν φυσιολογικά επίπεδα τριγλυκεριδίων και απροσδόκητα χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης, τα οποία μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού.

Πώς λοιπόν το πετυχαίνουν αυτό;

Το μυστικό είναι στο όνομά τους: Παλαιστές σούμο. Μελέτες δείχνουν, ότι η έντονη άσκηση που κάνουν, μπορεί να αποτρέψει τη συσσώρευση σπλαχνικού λίπους. Βασικά, έχει να κάνει με το πώς, η άσκηση αυξάνει μια ορμόνη που ονομάζεται αδιπονεκτίνη. Η αδιπονεκτίνη οδηγεί τη γλυκόζη και το λίπος έξω από την κυκλοφορία του αίματός μας, όπου θα μπορούσαν να συσσωρευτούν ως σπλαχνικό λίπος, και αντ’ αυτού τα βάζει κάτω από το δέρμα. Οι παλαιστές του σούμο ασκούνται πολύ.

Η προπόνηση ξεκινά από τις 5 π.μ. και μπορεί να διαρκέσει έως και πέντε ώρες συνεχόμενα. Δεν μοιάζει καθόλου με αυτό που θα περιμένατε να βρείτε σε ένα τυπικό ομαδικό πρόγραμμα γυμναστικής. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας άσκησης που ονομάζεται “butsukari-geiko”, οι παλαιστές χτυπούν και σπρώχνουν επανειλημμένα ο ένας τον άλλον μέχρι να καταρρεύσουν στο πάτωμα από εξάντληση. Και μετά, φυσικά, υπάρχει ο αγώνας, όπου οι παλαιστές προσπαθούν να σπρώξουν τον αντίπαλό τους έξω από το ρινγκ ή να τον αναγκάσουν να αγγίξει το έδαφος με οποιοδήποτε μέρος του σώματος εκτός από τα πέλματα των ποδιών τους.

Τι συμβαίνει όταν σταματούν το σούμο

Όταν σταματήσουν το άθλημα, σταματούν και τα οφέλη του. Όταν οι παλαιστές του σούμο αποσύρονται, πρέπει να μειώσουν δραστικά τις θερμίδες τους, διαφορετικά κινδυνεύουν από καρδιαγγειακή νόσο. Αυτό μπορεί να εξηγήσει γιατί οι συνταξιούχοι παλαιστές, φέρεται να πεθαίνουν περίπου 10 χρόνια νεότεροι από τον μέσο Ιάπωνα πολίτη. Έτσι, ενώ η σκέψη της κατανάλωσης 7.000 θερμίδων την ημέρα μπορεί να είναι ελκυστική αλλά μάλλον θα έπρεπε να το αποφύγετε. Εκτός αν σκοπεύετε να περνάτε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σας προσπαθώντας να ανατρέψετε έναν άνδρα 290 κιλών.

Πηγή: www.businessinsider.com

Ετικέτες: ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣΟΥΜΟ

Σχετικά άρθρα

Τι σημαίνει όταν ένα άτομο περπατάει πάντα πολύ γρήγορα, σύμφωνα με την ψυχολογία;
Παράξενα

Τι σημαίνει όταν ένα άτομο περπατάει πάντα πολύ γρήγορα, σύμφωνα με την ψυχολογία;

από Prefer Team
18/07/2025

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ανθρώπους που περπατούν συνεχώς με γρήγορο βήμα, ακόμη και χωρίς ιδιαίτερο λόγο βιασύνης; Σύμφωνα με την ψυχολογία, ο ρυθμός...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Blobfish
Παράξενα

Blobfish: Το ασχημότερο ψάρι στον κόσμο

από Prefer Team
15/07/2025

Το blobfish (επιστημονική ονομασία: Psychrolutes marcidus) ανακηρύχθηκε το ασχημότερο ζώο στον κόσμο, σύμφωνα με τα αποτελέσματα ενός ιδιαίτερου διαγωνισμού που είχε στόχο...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Οι μεγαλύτεροι μύθοι του θαλάσσιου κόσμου
Παράξενα

Οι μεγαλύτεροι μύθοι του θαλάσσιου κόσμου

από Prefer Team
11/07/2025

Ο βυθός των ωκεανών ανέκαθεν προκαλούσε τη φαντασία με πλάσματα και τόπους βγαλμένους από παραμύθια. Από τον Κράκεν, ένα τέρας με γιγάντια...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Αυτοί είναι οι μοναδικοί φόβοι με τους οποίους γεννιέστε
Παράξενα

Αυτοί είναι οι μοναδικοί φόβοι με τους οποίους γεννιέστε

από Prefer Team
10/07/2025

Έχετε σκεφτεί αναρωτηθεί ποτέ γιατί φοβάστε ορισμένα πράγματα ενώ κάποια άλλα σάς φαίνονται αδιάφορα; Η αλήθεια είναι πως, σύμφωνα με την επιστήμη,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Μύθοι και αλήθειες για τις νυχτερίδες
Παράξενα

Μύθοι και αλήθειες για τις νυχτερίδες

από Prefer Team
08/07/2025

Οι νυχτερίδες έχουν γίνει αντικείμενο πολλών μύθων και παρεξηγήσεων, συχνά λόγω της νυχτερινής τους φύσης και της ιδιαίτερης εμφάνισής τους. Όμως, πόσα...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Η κότα έκανε το αυγό ή το αυγό την κότα;
Παράξενα

Τελικά, η κότα έκανε το αυγό ή το αυγό την κότα;

από Prefer Team
03/07/2025

Πρόκειται για ένα από τα πιο διαχρονικά φιλοσοφικά και επιστημονικά αινίγματα: Ποιο προηγήθηκε, η κότα ή το αυγό; Εδώ και αιώνες, στοχαστές,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Gen Z stare: Τι είναι το νέο φαινόμενο που έχει διχάσει το TikTok;
Media

Gen Z stare: Τι είναι το νέο φαινόμενο που έχει διχάσει το TikTok;

20 hours πριν
Labubu: Η ανεξέλεγκτη μόδα της σπανιότητας
Lifestyle

Labubu: Η ανεξέλεγκτη μόδα της σπανιότητας

22 hours πριν
Τι σημαίνει όταν ένα άτομο περπατάει πάντα πολύ γρήγορα, σύμφωνα με την ψυχολογία;
Παράξενα

Τι σημαίνει όταν ένα άτομο περπατάει πάντα πολύ γρήγορα, σύμφωνα με την ψυχολογία;

24 hours πριν
Στοματικό διάλυμα
Υγεία

Στοματικό διάλυμα: Είναι τελικά απαραίτητο;

2 days πριν
Πώς η πεζοπορία κάνει καλό στο μυαλό μας;
Lifestyle

Πώς η πεζοπορία κάνει καλό στο μυαλό μας;

3 days πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Gen Z stare: Τι είναι το νέο φαινόμενο που έχει διχάσει το TikTok;

Gen Z stare: Τι είναι το νέο φαινόμενο που έχει διχάσει το TikTok;

18/07/2025
Labubu: Η ανεξέλεγκτη μόδα της σπανιότητας

Labubu: Η ανεξέλεγκτη μόδα της σπανιότητας

18/07/2025
Τι σημαίνει όταν ένα άτομο περπατάει πάντα πολύ γρήγορα, σύμφωνα με την ψυχολογία;

Τι σημαίνει όταν ένα άτομο περπατάει πάντα πολύ γρήγορα, σύμφωνα με την ψυχολογία;

18/07/2025
Στοματικό διάλυμα

Στοματικό διάλυμα: Είναι τελικά απαραίτητο;

17/07/2025

Categories

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Tags

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΕΡΜΑ ΔΙΑΙΤΑ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.