Prefer
Saturday, July 5, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Παράξενα

Γιατί οι παλαιστές σούμο δεν υποφέρουν από συμπτώματα παχυσαρκίας

Prefer Team από Prefer Team
18/04/2024
σε Παράξενα
A A
παλαιστές σούμο
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Οι επαγγελματίες αθλητές σούμο τρώνε έως και 7.000 θερμίδες την ημέρα και μπορεί να ζυγίζουν από 160 μέχρι και 190 κιλά- δύο έως τρεις φορές δηλαδή περισσότερο από τον μέσο ενήλικα. Ωστόσο όμως, κανένας από αυτούς δεν αντιμετωπίζει προβλήματα που σχετίζονται με την παχυσαρκία. Αν και αυτό μπορεί να μην ακούγεται ως ο πιο υγιεινός τρόπος ζωής, δεν πρέπει να κρίνετε ένα βιβλίο ή ένα σώμα από το εξώφυλλό του. Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά και θα ανακαλύψετε, ότι αυτό που μετράει πραγματικά είναι αυτό που υπάρχει στο εσωτερικό.

Τι συμβαίνει με το λίπος

Κανονικά, τα άτομα με παχυσαρκία αποθηκεύουν ένα μέρος του επιπλέον λίπους τους βαθιά μέσα στην κοιλιά, όπου τυλίγεται γύρω από το πάγκρεας, το συκώτι και άλλα ζωτικά όργανα. Αυτό το ονομάζουμε σπλαχνικό λίπος. Ρυπαίνει το αίμα με μόρια που μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτης τύπου 2 και καρδιακές προσβολές. Αλλά οι παλαιστές του σούμο δεν υποφέρουν συνήθως από αυτά τα συμπτώματα.

ADVERTISEMENT

Ποιο είναι λοιπόν το μυστικό τους; Οι αξονικές τομογραφίες αποκαλύπτουν, ότι οι παλαιστές σούμο δεν έχουν καθόλου ή έχουν ελάχιστο σπλαχνικό λίπος. Αντίθετα, αποθηκεύουν το μεγαλύτερο μέρος του λίπους τους ακριβώς κάτω από το δέρμα. Γι’ αυτό οι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι παλαιστές του σούμο είναι υγιείς. Έχουν φυσιολογικά επίπεδα τριγλυκεριδίων και απροσδόκητα χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης, τα οποία μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού.

Πώς λοιπόν το πετυχαίνουν αυτό;

Το μυστικό είναι στο όνομά τους: Παλαιστές σούμο. Μελέτες δείχνουν, ότι η έντονη άσκηση που κάνουν, μπορεί να αποτρέψει τη συσσώρευση σπλαχνικού λίπους. Βασικά, έχει να κάνει με το πώς, η άσκηση αυξάνει μια ορμόνη που ονομάζεται αδιπονεκτίνη. Η αδιπονεκτίνη οδηγεί τη γλυκόζη και το λίπος έξω από την κυκλοφορία του αίματός μας, όπου θα μπορούσαν να συσσωρευτούν ως σπλαχνικό λίπος, και αντ’ αυτού τα βάζει κάτω από το δέρμα. Οι παλαιστές του σούμο ασκούνται πολύ.

Η προπόνηση ξεκινά από τις 5 π.μ. και μπορεί να διαρκέσει έως και πέντε ώρες συνεχόμενα. Δεν μοιάζει καθόλου με αυτό που θα περιμένατε να βρείτε σε ένα τυπικό ομαδικό πρόγραμμα γυμναστικής. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας άσκησης που ονομάζεται “butsukari-geiko”, οι παλαιστές χτυπούν και σπρώχνουν επανειλημμένα ο ένας τον άλλον μέχρι να καταρρεύσουν στο πάτωμα από εξάντληση. Και μετά, φυσικά, υπάρχει ο αγώνας, όπου οι παλαιστές προσπαθούν να σπρώξουν τον αντίπαλό τους έξω από το ρινγκ ή να τον αναγκάσουν να αγγίξει το έδαφος με οποιοδήποτε μέρος του σώματος εκτός από τα πέλματα των ποδιών τους.

Τι συμβαίνει όταν σταματούν το σούμο

Όταν σταματήσουν το άθλημα, σταματούν και τα οφέλη του. Όταν οι παλαιστές του σούμο αποσύρονται, πρέπει να μειώσουν δραστικά τις θερμίδες τους, διαφορετικά κινδυνεύουν από καρδιαγγειακή νόσο. Αυτό μπορεί να εξηγήσει γιατί οι συνταξιούχοι παλαιστές, φέρεται να πεθαίνουν περίπου 10 χρόνια νεότεροι από τον μέσο Ιάπωνα πολίτη. Έτσι, ενώ η σκέψη της κατανάλωσης 7.000 θερμίδων την ημέρα μπορεί να είναι ελκυστική αλλά μάλλον θα έπρεπε να το αποφύγετε. Εκτός αν σκοπεύετε να περνάτε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σας προσπαθώντας να ανατρέψετε έναν άνδρα 290 κιλών.

Πηγή: www.businessinsider.com

Ετικέτες: ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣΟΥΜΟ

Σχετικά άρθρα

Η κότα έκανε το αυγό ή το αυγό την κότα;
Παράξενα

Τελικά, η κότα έκανε το αυγό ή το αυγό την κότα;

από Prefer Team
03/07/2025

Πρόκειται για ένα από τα πιο διαχρονικά φιλοσοφικά και επιστημονικά αινίγματα: Ποιο προηγήθηκε, η κότα ή το αυγό; Εδώ και αιώνες, στοχαστές,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Γιατί οι άνθρωποι βλέπουν τα χρώματα διαφορετικά;
Παράξενα

Γιατί οι άνθρωποι βλέπουν τα χρώματα διαφορετικά;

από Prefer Team
19/06/2025

Η αντίληψη του χρώματος αποτελεί ένα από τα πιο εντυπωσιακά και περίπλοκα φαινόμενα της ανθρώπινης όρασης. Αν και πολλοί θεωρούμε δεδομένο ότι...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Οι πιο περίεργοι θάνατοι στην ιστορία
Παράξενα

Οι πιο περίεργοι θάνατοι στην ιστορία

από Prefer Team
10/05/2025

Ο θάνατος, αν και αναπόφευκτος, παραμένει ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια της ζωής. Κι ενώ οι περισσότερες αιτίες είναι γνωστές και αναμενόμενες,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Βόλτα με τη γάτα
Παράξενα

Βόλτα με τη γάτα: Ναι ή όχι;

από Prefer Team
30/04/2025

Η βόλτα με σκύλο είναι μια καθιερωμένη δραστηριότητα, όμως όταν πρόκειται για γάτες, τα πράγματα είναι λιγότερο ξεκάθαρα. Πρέπει ή όχι να...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Recession Blonde: Γιατί έγινε η νέα τάση της μόδας;
Παράξενα

Recession Blonde: Γιατί έγινε η νέα τάση της μόδας;

από Prefer Team
17/04/2025

​Η τάση "Recession Blonde" έχει γίνει δημοφιλής το 2025, αντικατοπτρίζοντας μια στροφή προς πιο οικονομικές και φυσικές επιλογές στο χρώμα των μαλλιών,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Σάλος με ερώτημα εισαγωγικών εξετάσεων του Eton College
Παράξενα

Σάλος με ερώτημα εισαγωγικών εξετάσεων του Eton College

από Prefer Team
31/03/2025

Μια ερώτηση εισαγωγικών εξετάσεων στο Eton College της Μεγάλης Βρετανίας, που ζητούσε από τους μαθητές να δικαιολογήσουν τη δολοφονία διαδηλωτών από τον...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

6 καθημερινές συνήθειες που, σύμφωνα με γιατρούς, θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο
Lifestyle

6 καθημερινές συνήθειες που, σύμφωνα με γιατρούς, θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο

10 hours πριν
Microneedling: Πώς λειτουργεί για το δέρμα μας;
Υγεία

Microneedling: Πώς λειτουργεί για το δέρμα μας;

1 day πριν
Η Σκαδιναβική μέθοδος ύπνου και πώς λειτουργεί
Lifestyle

Η Σκανδιναβική μέθοδος ύπνου και πώς λειτουργεί

2 days πριν
Η κότα έκανε το αυγό ή το αυγό την κότα;
Παράξενα

Τελικά, η κότα έκανε το αυγό ή το αυγό την κότα;

2 days πριν
Απλά τρικ για να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας
Σκέψεις

Απλά τρικ για να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας

3 days πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

6 καθημερινές συνήθειες που, σύμφωνα με γιατρούς, θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο

6 καθημερινές συνήθειες που, σύμφωνα με γιατρούς, θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο

05/07/2025
Microneedling: Πώς λειτουργεί για το δέρμα μας;

Microneedling: Πώς λειτουργεί για το δέρμα μας;

04/07/2025
Η Σκαδιναβική μέθοδος ύπνου και πώς λειτουργεί

Η Σκανδιναβική μέθοδος ύπνου και πώς λειτουργεί

03/07/2025
Η κότα έκανε το αυγό ή το αυγό την κότα;

Τελικά, η κότα έκανε το αυγό ή το αυγό την κότα;

03/07/2025

Categories

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Tags

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΤΡΟΦΙΜΑ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.