Ετικέτα: ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Το overthinking, δηλαδή η υπερβολική ανάλυση σκέψεων και καταστάσεων, είναι μια νοητική παγίδα που ταλαιπωρεί ολοένα και περισσότερους ανθρώπους στη ...

Το άγχος συχνά έχει αρνητική φήμη, καθώς συνδέεται με πίεση, ανησυχία και σωματική κόπωση. Ωστόσο, σε λογικά επίπεδα, αποτελεί μια ...

Τα social media μπήκαν στη ζωή μας ως μέσο επικοινωνίας και ψυχαγωγίας, όμως πλέον αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας. Από ...

Η ψυχική υγεία των νέων βρίσκεται τα τελευταία χρόνια στο  επίκεντρο της συζήτησης — και όχι άδικα. Το άγχος, η ...

Ο ύπνος είναι κάτι περισσότερο από ξεκούραση — είναι καθρέφτης της ψυχικής και σωματικής μας υγείας. Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε ...

Ένα ψυχωσικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή ψυχική κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο χάνει προσωρινά την επαφή με την πραγματικότητα. ...

Τα ψέματα δεν είναι πάντα αποτέλεσμα κακής πρόθεσης ή χειραγώγησης. Συχνά, αποτελούν έναν ψυχολογικό μηχανισμό άμυνας, έναν τρόπο να προστατέψουμε ...

Το Παρίσι, η όμορφη πρωτεύουσα της Γαλλίας, με τους ρομαντικούς δρόμους, τα ιστορικά μνημεία και την αίσθηση κομψότητας, έχει γίνει ...

Ζούμε στην πιο “συνδεδεμένη” εποχή της ιστορίας και, ταυτόχρονα, σε μια από τις πιο μοναχικές. Παρότι τα social media, η ...

Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) είναι μια από τις πιο παρεξηγημένες ψυχικές καταστάσεις. Συχνά χρησιμοποιούμε τον όρο επιπόλαια, για να περιγράψουμε ...