Prefer
Tuesday, June 24, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Υγεία

Συνήθειες που κάνουν τα μαλλιά μας αδύναμα

Prefer Team από Prefer Team
21/12/2024 - Ενημέρωση: 22/12/2024
σε Υγεία
A A
Συνήθειες που φθείρουν τα μαλλιά
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Η υγεία των μαλλιών παίζει καθοριστικό ρόλο στη συνολική εμφάνισή τους, με την ευεξία τους να συνδέεται περίπλοκα με τις συνήθειες και τις επιλογές τρόπου ζωής που κάνει ο καθένας. Ενώ όλοι φιλοδοξούμε να έχουμε λαμπερά και ανθεκτικά μαλλιά, υπάρχουν συνήθειες που, συχνά ακούσια, βλάπτουν τα μαλλιά μας. 

Σε αυτό το άρθρο, θα εμβαθύνουμε σε αυτές τις συνήθειες, διευκρινίζοντας πώς θέτουν σε κίνδυνο την υγεία των μαλλιών, ενώ ταυτόχρονα προσφέρουμε πληροφορίες για τη διασφάλιση της ζωντάνιας τους!

ADVERTISEMENT

Θερμότητα

Υπερβολική χρήση θερμότητας από ψαλίδι για μπούκλες και ισιωτικές πρέσες ενδέχεται να αφαιρέσει από τα μαλλιά σας τη φυσική τους υγρασία, αφήνοντάς τα ξηρά και εύθραυστα. Προσπαθήστε να περιορίσετε το θερμικό styling σε ειδικές περιπτώσεις και χρησιμοποιήστε προϊόντα προστασίας από τη θερμότητα όταν είναι απαραίτητο.

Χημική υπερφόρτωση

Η συχνή χρήση χημικών θεραπειών όπως περμανάντ, θεραπείες κερατίνης και η βαφή μπορεί να βλάψει τη δομή των μαλλιών. Είναι σημαντικό να δώσετε στα μαλλιά σας χρόνο να ανακάμψουν μεταξύ των θεραπειών και να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να διατηρούν την υγεία τους.

Καθημερινό λούσιμο

Το πολύ συχνό λούσιμο των μαλλιών σας μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια τους, οδηγώντας σε ξηρότητα και φριζάρισμα. Προσπαθήστε να πλένετε τα μαλλιά σας μόνο  όταν πραγματικά  χρειάζεται και χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα.

Βούρτσισμα σε βρεγμένο μαλλί 

Το βούρτσισμα των βρεγμένων μαλλιών μπορεί να οδηγήσει σε σπάσιμο και φθορά της τρίχας, καθώς λόγω της υγρασίας είναι πιο εύθραυστα και επιρρεπή. Αντ ‘αυτού, χρησιμοποιήστε μια χτένα με φαρδιά δόντια για να ξεμπερδέψετε απαλά, ξεκινώντας από τις άκρες και προχωρώντας προς τα πάνω. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο πρόκλησης πίεσης στον άξονα της τρίχας και ελαχιστοποιεί το σπάσιμο!

Διατροφή και ενυδάτωση

Μια κακή διατροφή που στερείται βασικών θρεπτικών συστατικών μπορεί να αφήσει τα μαλλιά σας να φαίνονται θαμπά και άψυχα. Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε αρκετές βιταμίνες και μέταλλα μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής και παραμείνετε καλά ενυδατωμένοι.

Στρες

Τα υψηλά επίπεδα στρες μπορούν να οδηγήσουν σε τριχόπτωση και άλλα θέματα που σχετίζονται με τα μαλλιά. Για αυτό, εξασκηθείτε σε τεχνικές μείωσης του στρες όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα ή οι ασκήσεις βαθιάς αναπνοής.

Αγνοώντας τους περιβαλλοντικούς παράγοντες

Όπως η κλιματική αλλαγή επηρεάζει την επιδερμίδα σας, έτσι και τα περιβαλλοντικά στοιχεία όπως οι ακτίνες UV, η ρύπανση και οι σκληρές καιρικές συνθήκες μπορούν επίσης να βλάψουν τα μαλλιά σας. Προστατέψτε το τριχωτό σας φορώντας καπέλο ή χρησιμοποιώντας προϊόντα με φίλτρα UV.

Πηγή: realsimple.com

Ετικέτες: ΜΑΛΛΙΑΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

Σχετικά άρθρα

Κάπνισμα και διαβήτης
Υγεία

Ποια η σύνδεση ανάμεσα στο κάπνισμα και τον διαβήτη;

από Prefer Team
17/06/2025

Το κάπνισμα αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2. Παρόλο που συχνά σχετίζεται με καρδιαγγειακές...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Τα φυτικά συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να βλάψουν το συκώτι σας
Υγεία

Τα φυτικά συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να βλάψουν το συκώτι σας

από Prefer Team
15/06/2025

Η ευρεία χρήση φυτικών συμπληρωμάτων διατροφής έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια, καθώς θεωρούνται από πολλούς ως φυσική και ακίνδυνη λύση για...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Οδοντικό νήμα
Υγεία

Μύθοι και αλήθειες για το οδοντικό νήμα

από Prefer Team
13/06/2025

Το οδοντικό νήμα είναι μια συνήθεια που πολλοί ακούμε πως πρέπει να υιοθετήσουμε, όμως λίγοι την εφαρμόζουν συστηματικά. Παρά την αποδεδειγμένη σημασία...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Αλκοόλ και καρδιαγγειακή υγεία
Υγεία

Νέα δεδομένα για το αλκοόλ και την καρδιαγγειακή υγεία

από Prefer Team
11/06/2025

Νεότερες επιστημονικές αναθεωρήσεις της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας φέρνουν στο προσκήνιο μια διαφορετική προσέγγιση σχετικά με την κατανάλωση αλκοόλ και την επίδρασή της...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πώς η κλιματική αλλαγή απειλεί τον εγκέφαλό μας;
Υγεία

Πώς η κλιματική αλλαγή απειλεί τον εγκέφαλό μας;

από Prefer Team
05/06/2025

Η κλιματική αλλαγή είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις του 21ου αιώνα, με πολυδιάστατες συνέπειες στην ανθρώπινη υγεία. Αν και οι επιπτώσεις...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Μύθοι και αλήθειες γύρω από τη βιταμίνη C
Υγεία

Μύθοι και αλήθειες γύρω από τη βιταμίνη C

από Prefer Team
02/06/2025

Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) είναι μία από τις πιο γνωστές και πολυσυζητημένες βιταμίνες, ιδιαίτερα κατά τους χειμερινούς μήνες. Παρόλο που η...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Γιατί πρέπει να κάνουμε συντήρηση στο κλιματιστικό μας;
Τεχνολογία

Γιατί πρέπει να κάνουμε συντήρηση στο κλιματιστικό μας;

19 hours πριν
Μία σύντομη ιστορία του Sudoku
Ιστορία

Μία σύντομη ιστορία του Sudoku

2 days πριν
Μικρές οθόνες, μεγάλες επιπτώσεις: Τι δείχνει η ερευνα για τα παιδιά
Media

Μικρές οθόνες, μεγάλες επιπτώσεις: Τι δείχνει η ερευνα για τα παιδιά

3 days πριν
Ψάρια και διατροφή: Ένας θησαυρός για την υγεία
Διατροφή

Ψάρια και διατροφή: Ένας θησαυρός για την υγεία

4 days πριν
Γιατί οι άνθρωποι βλέπουν τα χρώματα διαφορετικά;
Παράξενα

Γιατί οι άνθρωποι βλέπουν τα χρώματα διαφορετικά;

5 days πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Γιατί πρέπει να κάνουμε συντήρηση στο κλιματιστικό μας;

Γιατί πρέπει να κάνουμε συντήρηση στο κλιματιστικό μας;

23/06/2025
Μία σύντομη ιστορία του Sudoku

Μία σύντομη ιστορία του Sudoku

22/06/2025
Μικρές οθόνες, μεγάλες επιπτώσεις: Τι δείχνει η ερευνα για τα παιδιά

Μικρές οθόνες, μεγάλες επιπτώσεις: Τι δείχνει η ερευνα για τα παιδιά

21/06/2025
Ψάρια και διατροφή: Ένας θησαυρός για την υγεία

Ψάρια και διατροφή: Ένας θησαυρός για την υγεία

20/06/2025

Categories

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Tags

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΤΡΟΦΙΜΑ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.