Prefer
Wednesday, July 2, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Υγεία

Συνήθειες που κάνουν τα μαλλιά μας αδύναμα

Prefer Team από Prefer Team
21/12/2024 - Ενημέρωση: 22/12/2024
σε Υγεία
A A
Συνήθειες που φθείρουν τα μαλλιά
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Η υγεία των μαλλιών παίζει καθοριστικό ρόλο στη συνολική εμφάνισή τους, με την ευεξία τους να συνδέεται περίπλοκα με τις συνήθειες και τις επιλογές τρόπου ζωής που κάνει ο καθένας. Ενώ όλοι φιλοδοξούμε να έχουμε λαμπερά και ανθεκτικά μαλλιά, υπάρχουν συνήθειες που, συχνά ακούσια, βλάπτουν τα μαλλιά μας. 

Σε αυτό το άρθρο, θα εμβαθύνουμε σε αυτές τις συνήθειες, διευκρινίζοντας πώς θέτουν σε κίνδυνο την υγεία των μαλλιών, ενώ ταυτόχρονα προσφέρουμε πληροφορίες για τη διασφάλιση της ζωντάνιας τους!

ADVERTISEMENT

Θερμότητα

Υπερβολική χρήση θερμότητας από ψαλίδι για μπούκλες και ισιωτικές πρέσες ενδέχεται να αφαιρέσει από τα μαλλιά σας τη φυσική τους υγρασία, αφήνοντάς τα ξηρά και εύθραυστα. Προσπαθήστε να περιορίσετε το θερμικό styling σε ειδικές περιπτώσεις και χρησιμοποιήστε προϊόντα προστασίας από τη θερμότητα όταν είναι απαραίτητο.

Χημική υπερφόρτωση

Η συχνή χρήση χημικών θεραπειών όπως περμανάντ, θεραπείες κερατίνης και η βαφή μπορεί να βλάψει τη δομή των μαλλιών. Είναι σημαντικό να δώσετε στα μαλλιά σας χρόνο να ανακάμψουν μεταξύ των θεραπειών και να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να διατηρούν την υγεία τους.

Καθημερινό λούσιμο

Το πολύ συχνό λούσιμο των μαλλιών σας μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια τους, οδηγώντας σε ξηρότητα και φριζάρισμα. Προσπαθήστε να πλένετε τα μαλλιά σας μόνο  όταν πραγματικά  χρειάζεται και χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα.

Βούρτσισμα σε βρεγμένο μαλλί 

Το βούρτσισμα των βρεγμένων μαλλιών μπορεί να οδηγήσει σε σπάσιμο και φθορά της τρίχας, καθώς λόγω της υγρασίας είναι πιο εύθραυστα και επιρρεπή. Αντ ‘αυτού, χρησιμοποιήστε μια χτένα με φαρδιά δόντια για να ξεμπερδέψετε απαλά, ξεκινώντας από τις άκρες και προχωρώντας προς τα πάνω. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο πρόκλησης πίεσης στον άξονα της τρίχας και ελαχιστοποιεί το σπάσιμο!

Διατροφή και ενυδάτωση

Μια κακή διατροφή που στερείται βασικών θρεπτικών συστατικών μπορεί να αφήσει τα μαλλιά σας να φαίνονται θαμπά και άψυχα. Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε αρκετές βιταμίνες και μέταλλα μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής και παραμείνετε καλά ενυδατωμένοι.

Στρες

Τα υψηλά επίπεδα στρες μπορούν να οδηγήσουν σε τριχόπτωση και άλλα θέματα που σχετίζονται με τα μαλλιά. Για αυτό, εξασκηθείτε σε τεχνικές μείωσης του στρες όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα ή οι ασκήσεις βαθιάς αναπνοής.

Αγνοώντας τους περιβαλλοντικούς παράγοντες

Όπως η κλιματική αλλαγή επηρεάζει την επιδερμίδα σας, έτσι και τα περιβαλλοντικά στοιχεία όπως οι ακτίνες UV, η ρύπανση και οι σκληρές καιρικές συνθήκες μπορούν επίσης να βλάψουν τα μαλλιά σας. Προστατέψτε το τριχωτό σας φορώντας καπέλο ή χρησιμοποιώντας προϊόντα με φίλτρα UV.

Πηγή: realsimple.com

Ετικέτες: ΜΑΛΛΙΑΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

Σχετικά άρθρα

Θερμοπληξία
Υγεία

Πώς θα αποφύγουμε τη θερμοπληξία;

από Prefer Team
30/06/2025

Η θερμοπληξία είναι μια σοβαρή και απειλητική για τη ζωή κατάσταση, που εμφανίζεται όταν το σώμα αδυνατεί να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Παγοθεραπεία
Υγεία

Παγοθεραπεία: Τι είναι και ποια τα οφέλη της;

από Prefer Team
27/06/2025

Η παγοθεραπεία, γνωστή και ως κρυοθεραπεία ή θεραπεία με πάγο, αποτελεί μια δημοφιλή φυσικοθεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιείται εδώ και δεκαετίες για την...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Γυάλινα ή πλαστικά; Νέα έρευνα ανατρέπει όσα νομίζαμε για τα μικροπλαστικά
Υγεία

Γυάλινα ή πλαστικά; Νέα έρευνα ανατρέπει όσα νομίζαμε για τα μικροπλαστικά

από Prefer Team
24/06/2025

Για χρόνια, τα γυάλινα μπουκάλια θεωρούνταν η πιο ασφαλής και φιλική επιλογή για το περιβάλλον και την υγεία μας. Μια νέα επιστημονική...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Κάπνισμα και διαβήτης
Υγεία

Ποια η σύνδεση ανάμεσα στο κάπνισμα και τον διαβήτη;

από Prefer Team
17/06/2025

Το κάπνισμα αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2. Παρόλο που συχνά σχετίζεται με καρδιαγγειακές...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Τα φυτικά συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να βλάψουν το συκώτι σας
Υγεία

Τα φυτικά συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να βλάψουν το συκώτι σας

από Prefer Team
15/06/2025

Η ευρεία χρήση φυτικών συμπληρωμάτων διατροφής έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια, καθώς θεωρούνται από πολλούς ως φυσική και ακίνδυνη λύση για...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Οδοντικό νήμα
Υγεία

Μύθοι και αλήθειες για το οδοντικό νήμα

από Prefer Team
13/06/2025

Το οδοντικό νήμα είναι μια συνήθεια που πολλοί ακούμε πως πρέπει να υιοθετήσουμε, όμως λίγοι την εφαρμόζουν συστηματικά. Παρά την αποδεδειγμένη σημασία...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κι όμως δεν φοράμε λευκά, όταν θέλουμε να παραμείνουμε δροσεροί στον καύσωνα
Lifestyle

Κι όμως δεν φοράμε λευκά, όταν θέλουμε να παραμείνουμε δροσεροί στον καύσωνα

14 hours πριν
Θερμοπληξία
Υγεία

Πώς θα αποφύγουμε τη θερμοπληξία;

2 days πριν
Με ποιους τρόπους σας δείχνει την αγάπη της η γάτα σας;
Σκέψεις

Με ποιους τρόπους σας δείχνει την αγάπη της η γάτα σας;

3 days πριν
Neurohacking
Τεχνολογία

Neurohacking: Μπορούμε να χακάρουμε τον εγκέφαλό μας για καλύτερη απόδοση;

4 days πριν
Παγοθεραπεία
Υγεία

Παγοθεραπεία: Τι είναι και ποια τα οφέλη της;

5 days πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Κι όμως δεν φοράμε λευκά, όταν θέλουμε να παραμείνουμε δροσεροί στον καύσωνα

Κι όμως δεν φοράμε λευκά, όταν θέλουμε να παραμείνουμε δροσεροί στον καύσωνα

01/07/2025
Θερμοπληξία

Πώς θα αποφύγουμε τη θερμοπληξία;

30/06/2025
Με ποιους τρόπους σας δείχνει την αγάπη της η γάτα σας;

Με ποιους τρόπους σας δείχνει την αγάπη της η γάτα σας;

29/06/2025
Neurohacking

Neurohacking: Μπορούμε να χακάρουμε τον εγκέφαλό μας για καλύτερη απόδοση;

28/06/2025

Categories

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Tags

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΤΡΟΦΙΜΑ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.