ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
SOCIAL MEDIA
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
Prefer
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Υγεία

Οι καλοκαιρινές θερμοκρασίες σπάνε ρεκόρ: Μην αγνοείτε τα σημάδια της θερμοπληξίας

Prefer Team από Prefer Team
14/07/2023
σε Υγεία
A A
τα σημάδια της θερμοπληξίας
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Καθώς ο καυτός ήλιος λάμπει στον ουρανό, οι καλοκαιρινές θερμοκρασίες σπάνε ρεκόρ με αμείλικτη θέρμη. Οι αποπνικτικοί καύσωνες έχουν γίνει ένας ανεπιθύμητος σύντροφος, καθηλώνοντας τις περισσότερες περιοχές. Μάλιστα, η θερμοπληξία, χτυπά σχεδόν απροειδοποίητα, σπέρνοντας τον όλεθρο στο σώμα μας.

Παρόλα αυτά, τα επικίνδυνα συμπτώματά της, αποτελούν επιτακτική ανάγκη να παραμείνουμε σε εγρήγορση. Σε αυτό το άρθρο, θα μελετήσουμε τους κρυμμένους δείκτες της θερμικής αυτής ασθένειας, υπενθυμίζοντάς μας ότι κάτω από την επιφάνεια της ηλιόλουστης εποχής βρίσκεται μια επείγουσα έκκληση για προσοχή και φροντίδα!

ADVERTISEMENT

Ποια είναι διαφορά μεταξύ θερμικής εξάντλησης και θερμοπληξίας;

Η θερμική εξάντληση και η θερμοπληξία είναι και οι δύο σοβαρές ασθένειες που σχετίζονται με τη θερμότητα, αλλά διαφέρουν ως προς τη σοβαρότητά τους. Η θερμική εξάντληση είναι μια ηπιότερη κατάσταση που χαρακτηρίζεται από έντονη εφίδρωση, αδυναμία, ναυτία και ζάλη. Όμως, ενδέχεται να εξελιχθεί σε θερμοπληξία εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.

Από την άλλη, η θερμοπληξία αποτελεί μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση έκτακτης ανάγκης, όπου το σύστημα ρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματος αποτυγχάνει, οδηγώντας σε συμπτώματα όπως υψηλή θερμοκρασία σώματος, σύγχυση, επιληπτικές κρίσεις και απώλεια συνείδησης.

Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας περιλαμβάνουν:

ADVERTISEMENT
  • Υψηλή θερμοκρασία σώματος (πάνω από 39.4 ° C)
  • Γρήγορος και δυνατός παλμός
  • Πονοκέφαλος και ζάλη
  • Ναυτία και έμετος
  • Σύγχυση και αποπροσανατολισμός
  • Απώλεια αισθήσεων

Πρόληψη θερμοπληξίας

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η καλύτερη πρόληψη είναι η αποφυγή άσκησης ή η εκτέλεσης έντονων δραστηριοτήτων κατά τη διάρκεια της αιχμής της ζέστης ή στο άμεσο ηλιακό φως. Υψίστης σημασίας είναι να πίνουμε πολλά υγρά τόσο πριν όσο και μετά τις δραστηριότητες, οι οποίες θα πρέπει να περιλαμβάνουν άφθονο νερό και ποτά ηλεκτρολυτών.

Ακόμη, οι νεότεροι και οι ηλικιωμένοι πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, καθώς το σώμα τους δεν έχει τη ρυθμιστική ικανότητα να προσαρμόζεται στις υψηλές θερμοκρασίες. Τα βήματα που μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε τον κίνδυνο θερμικής εξάντλησης ή θερμοπληξίας περιλαμβάνουν:

  • Φοράμε πιο χαλαρά, ελαφρύτερα ρούχα
  • Αποφεύγουμε το αλκοόλ και τα βαριά γεύματα
  • Είμαστε προσεκτικοί με τα ηλιακά εγκαύματα

Πηγή: www.healthline.com

Ετικέτες: ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑΚΑΛΟΚΑΙΡΙΚΑΥΣΩΝΑΣ

Σχετικά άρθρα

botox
Υγεία

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν το πρώτο σας botox

από Prefer Team
27/09/2023

Στην επιδίωξη νεανικού και αναζωογονημένου δέρματος, το botox έχει γίνει μια δημοφιλής επιλογή για πολλούς. Αυτή η μη επεμβατική αισθητική διαδικασία έχει...

Περισσότερα
ένα τσίμπημα μέλισσας θεραπεύει την αρθρίτιδα
Υγεία

Πώς ένα τσίμπημα μέλισσας θεραπεύει την αρθρίτιδα

από Prefer Team
23/09/2023

Το δηλητήριο των μελισσών αποτελείται από διάφορες φυσικές ουσίες που έχουν ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν το δηλητήριο της μέλισσας...

Περισσότερα
χάρτινα καλαμάκια
Υγεία

Γιατί τα χάρτινα καλαμάκια είναι πιο επιβλαβή για την υγεία και χειρότερα για το περιβάλλον

από Prefer Team
21/09/2023

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Food Additives and Contaminants» εξέτασε περισσότερες από 20 διαφορετικές μάρκες φυτικών καλαμακιών και βρήκε υψηλά...

Περισσότερα
Μυωπία καραντίνας
Υγεία

Μυωπία καραντίνας: η πρόωρη εμφάνισή της σε παιδιά

από Prefer Team
20/09/2023 - Ενημέρωση: 23/09/2023

Η πανδημία του COVID-19 έφερε μαζί της μια σειρά απροσδόκητων προκλήσεων, μία από τις οποίες ήταν η ξαφνική μετάβαση στην εξ αποστάσεως...

Περισσότερα
φυσικά βοηθήματα ύπνου
Υγεία

5 φυσικά βοηθήματα ύπνου

από Prefer Team
11/09/2023

Ο καλός ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός για την υγεία μας, καθώς βοηθά το σώμα και τον εγκέφαλό μας να λειτουργούν σωστά. Πιο...

Περισσότερα
Μισοφωνία
Υγεία

«Μισοφωνία»: η αναστάτωση από απλούς ήχους

από Prefer Team
09/09/2023

Καθημερινά, ήχοι μας περιβάλλουν, προκαλώντας μας πληθώρα αισθητηριακών εμπειριών. Ωστόσο, για μερικούς, η αρμονία καταστρέφεται, δημιουργώντας μια περίπλοκη κατάσταση γνωστή ως «μισοφωνία»....

Περισσότερα
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

κατάλληλο μαξιλάρι για ημικρανία
Lifestyle

Υποφέρετε από ημικρανίες; Επιλέξτε το κατάλληλο μαξιλάρι

22 ώρες πριν
χιονάτη
Παράξενα

Η τραγική ιστορία πίσω από το παραμύθι της Χιονάτης

23 ώρες πριν
ιατρική στην αρχαία Αίγυπτο
Ιστορία

Η προηγμένη ιατρική της αρχαίας Αιγύπτου

1 ημέρα πριν
γυναίκες και μουσική
Μουσική

Ο ρόλος της γυναίκας στην ιστορία της μουσικής

2 ημέρες πριν
botox
Υγεία

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν το πρώτο σας botox

2 ημέρες πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

κατάλληλο μαξιλάρι για ημικρανία

Υποφέρετε από ημικρανίες; Επιλέξτε το κατάλληλο μαξιλάρι

28/09/2023
χιονάτη

Η τραγική ιστορία πίσω από το παραμύθι της Χιονάτης

28/09/2023
ιατρική στην αρχαία Αίγυπτο

Η προηγμένη ιατρική της αρχαίας Αιγύπτου

28/09/2023
γυναίκες και μουσική

Ο ρόλος της γυναίκας στην ιστορία της μουσικής

27/09/2023

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Ετικέτες

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΔΕΡΜΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΖΩΔΙΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΑΣΧΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΚΥΛΟΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.