Prefer
Saturday, July 5, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Υγεία

Οι καλοκαιρινές θερμοκρασίες σπάνε ρεκόρ: Μην αγνοείτε τα σημάδια της θερμοπληξίας

Prefer Team από Prefer Team
14/07/2023
σε Υγεία
A A
τα σημάδια της θερμοπληξίας
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Καθώς ο καυτός ήλιος λάμπει στον ουρανό, οι καλοκαιρινές θερμοκρασίες σπάνε ρεκόρ με αμείλικτη θέρμη. Οι αποπνικτικοί καύσωνες έχουν γίνει ένας ανεπιθύμητος σύντροφος, καθηλώνοντας τις περισσότερες περιοχές. Μάλιστα, η θερμοπληξία, χτυπά σχεδόν απροειδοποίητα, σπέρνοντας τον όλεθρο στο σώμα μας.

Παρόλα αυτά, τα επικίνδυνα συμπτώματά της, αποτελούν επιτακτική ανάγκη να παραμείνουμε σε εγρήγορση. Σε αυτό το άρθρο, θα μελετήσουμε τους κρυμμένους δείκτες της θερμικής αυτής ασθένειας, υπενθυμίζοντάς μας ότι κάτω από την επιφάνεια της ηλιόλουστης εποχής βρίσκεται μια επείγουσα έκκληση για προσοχή και φροντίδα!

ADVERTISEMENT

Ποια είναι διαφορά μεταξύ θερμικής εξάντλησης και θερμοπληξίας;

Η θερμική εξάντληση και η θερμοπληξία είναι και οι δύο σοβαρές ασθένειες που σχετίζονται με τη θερμότητα, αλλά διαφέρουν ως προς τη σοβαρότητά τους. Η θερμική εξάντληση είναι μια ηπιότερη κατάσταση που χαρακτηρίζεται από έντονη εφίδρωση, αδυναμία, ναυτία και ζάλη. Όμως, ενδέχεται να εξελιχθεί σε θερμοπληξία εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.

Από την άλλη, η θερμοπληξία αποτελεί μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση έκτακτης ανάγκης, όπου το σύστημα ρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματος αποτυγχάνει, οδηγώντας σε συμπτώματα όπως υψηλή θερμοκρασία σώματος, σύγχυση, επιληπτικές κρίσεις και απώλεια συνείδησης.

Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας περιλαμβάνουν:

  • Υψηλή θερμοκρασία σώματος (πάνω από 39.4 ° C)
  • Γρήγορος και δυνατός παλμός
  • Πονοκέφαλος και ζάλη
  • Ναυτία και έμετος
  • Σύγχυση και αποπροσανατολισμός
  • Απώλεια αισθήσεων

Πρόληψη θερμοπληξίας

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η καλύτερη πρόληψη είναι η αποφυγή άσκησης ή η εκτέλεσης έντονων δραστηριοτήτων κατά τη διάρκεια της αιχμής της ζέστης ή στο άμεσο ηλιακό φως. Υψίστης σημασίας είναι να πίνουμε πολλά υγρά τόσο πριν όσο και μετά τις δραστηριότητες, οι οποίες θα πρέπει να περιλαμβάνουν άφθονο νερό και ποτά ηλεκτρολυτών.

Ακόμη, οι νεότεροι και οι ηλικιωμένοι πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, καθώς το σώμα τους δεν έχει τη ρυθμιστική ικανότητα να προσαρμόζεται στις υψηλές θερμοκρασίες. Τα βήματα που μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε τον κίνδυνο θερμικής εξάντλησης ή θερμοπληξίας περιλαμβάνουν:

  • Φοράμε πιο χαλαρά, ελαφρύτερα ρούχα
  • Αποφεύγουμε το αλκοόλ και τα βαριά γεύματα
  • Είμαστε προσεκτικοί με τα ηλιακά εγκαύματα

Πηγή: www.healthline.com

Ετικέτες: ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑΚΑΛΟΚΑΙΡΙΚΑΥΣΩΝΑΣ

Σχετικά άρθρα

Microneedling: Πώς λειτουργεί για το δέρμα μας;
Υγεία

Microneedling: Πώς λειτουργεί για το δέρμα μας;

από Prefer Team
04/07/2025

Το microneedling, γνωστό και ως θεραπεία με μικροβελόνες ή dermarolling, είναι μια δημοφιλής, μη επεμβατική αισθητική τεχνική που υπόσχεται αναζωογόνηση του δέρματος...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Θερμοπληξία
Υγεία

Πώς θα αποφύγουμε τη θερμοπληξία;

από Prefer Team
30/06/2025

Η θερμοπληξία είναι μια σοβαρή και απειλητική για τη ζωή κατάσταση, που εμφανίζεται όταν το σώμα αδυνατεί να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Παγοθεραπεία
Υγεία

Παγοθεραπεία: Τι είναι και ποια τα οφέλη της;

από Prefer Team
27/06/2025

Η παγοθεραπεία, γνωστή και ως κρυοθεραπεία ή θεραπεία με πάγο, αποτελεί μια δημοφιλή φυσικοθεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιείται εδώ και δεκαετίες για την...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Γυάλινα ή πλαστικά; Νέα έρευνα ανατρέπει όσα νομίζαμε για τα μικροπλαστικά
Υγεία

Γυάλινα ή πλαστικά; Νέα έρευνα ανατρέπει όσα νομίζαμε για τα μικροπλαστικά

από Prefer Team
24/06/2025

Για χρόνια, τα γυάλινα μπουκάλια θεωρούνταν η πιο ασφαλής και φιλική επιλογή για το περιβάλλον και την υγεία μας. Μια νέα επιστημονική...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Κάπνισμα και διαβήτης
Υγεία

Ποια η σύνδεση ανάμεσα στο κάπνισμα και τον διαβήτη;

από Prefer Team
17/06/2025

Το κάπνισμα αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2. Παρόλο που συχνά σχετίζεται με καρδιαγγειακές...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Τα φυτικά συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να βλάψουν το συκώτι σας
Υγεία

Τα φυτικά συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να βλάψουν το συκώτι σας

από Prefer Team
15/06/2025

Η ευρεία χρήση φυτικών συμπληρωμάτων διατροφής έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια, καθώς θεωρούνται από πολλούς ως φυσική και ακίνδυνη λύση για...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

6 καθημερινές συνήθειες που, σύμφωνα με γιατρούς, θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο
Lifestyle

6 καθημερινές συνήθειες που, σύμφωνα με γιατρούς, θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο

9 hours πριν
Microneedling: Πώς λειτουργεί για το δέρμα μας;
Υγεία

Microneedling: Πώς λειτουργεί για το δέρμα μας;

1 day πριν
Η Σκαδιναβική μέθοδος ύπνου και πώς λειτουργεί
Lifestyle

Η Σκανδιναβική μέθοδος ύπνου και πώς λειτουργεί

2 days πριν
Η κότα έκανε το αυγό ή το αυγό την κότα;
Παράξενα

Τελικά, η κότα έκανε το αυγό ή το αυγό την κότα;

2 days πριν
Απλά τρικ για να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας
Σκέψεις

Απλά τρικ για να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας

3 days πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

6 καθημερινές συνήθειες που, σύμφωνα με γιατρούς, θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο

6 καθημερινές συνήθειες που, σύμφωνα με γιατρούς, θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο

05/07/2025
Microneedling: Πώς λειτουργεί για το δέρμα μας;

Microneedling: Πώς λειτουργεί για το δέρμα μας;

04/07/2025
Η Σκαδιναβική μέθοδος ύπνου και πώς λειτουργεί

Η Σκανδιναβική μέθοδος ύπνου και πώς λειτουργεί

03/07/2025
Η κότα έκανε το αυγό ή το αυγό την κότα;

Τελικά, η κότα έκανε το αυγό ή το αυγό την κότα;

03/07/2025

Categories

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Tags

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΤΡΟΦΙΜΑ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.