Οι υποστηρικτές αυτής της δίαιτας πιστεύουν, ότι βοηθάει να «ξεγελάσετε» τον μεταβολισμό σας για να εργαστεί πιο σκληρά και ως...
ΠερισσότεραΗ βιταμίνη C είναι μια απαραίτητη βιταμίνη, που την παίρνουμε από τα τρόφιμα επειδή το σώμα μας δεν μπορεί να...
ΠερισσότεραΑν παλεύετε με την υψηλή χοληστερόλη, βεβαιωθείτε ότι θα μπείτε καλά “οπλισμένοι” σε αυτές τις γιορτές. Ενώ λίγη χοληστερόλη είναι...
ΠερισσότεραΗ δίαιτα DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), είναι ένα πρόγραμμα διατροφής, που συνιστάται για όσους θέλουν να αποτρέψουν ή...
ΠερισσότεραΟρισμένα τρόφιμα είναι πιο ενυδατικά από άλλα. «Τα τρόφιμα που ενυδατώνουν είναι συνήθως αυτά που συγκρατούν το περισσότερο νερό», λέει...
ΠερισσότεραΤους τελευταίους μήνες, τα τζίντζερ shots έχουν αναδειχθεί ως ένα ισχυρό ελιξίριο, γνωστό για τις ευεργετικές ιδιότητές τους. Απλά φανταστείτε...
ΠερισσότεραΔεν υπάρχει θεραπεία ή αποδεδειγμένος τρόπος πρόληψης της άνοιας, η οποία επηρεάζει 55 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, αλλά...
ΠερισσότεραΜπορεί να έχετε ακούσει, ότι οι μπανάνες σας κάνουν να παίρνετε βάρος, ενώ κάποιοι άλλοι λένε ότι οι μπανάνες είναι...
ΠερισσότεραΤο να ακολουθείς μια φυτική διατροφή γίνεται όλο και πιο δημοφιλές. Μέχρι αρκετά πρόσφατα, η χορτοφαγία θεωρούνταν γενικά μια περιθωριακή...
ΠερισσότεραΕίτε πήγατε για τρέξιμο, ποδηλασία, ή σηκώσατε βάρη, η ολοκλήρωση της άσκησής σας δεν είναι το τέλος της πρόκλησης. Γνωρίζοντας...
Περισσότερα© 2024 prefer.gr - Powered by Pavla SA.