ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
SOCIAL MEDIA
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
Prefer
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Νιασιναμίδη: Ποιος είναι ο σωστός τρόπος χρήσης της

Prefer Team από Prefer Team
12/03/2023
σε Lifestyle, Χωρίς κατηγορία
A A
skincare νιασιναμίδη
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Για τους λάτρεις του skincare και μη, η νιασιναμίδη είναι σίγουρα από τα βασικότερα συστατικά που πρέπει να εντάξουμε στην περιποίηση του προσώπου μας, καθώς αποτελεί βασικό πυλώνα μίας υγιούς και λαμπερής επιδερμίδας.

Παρόλα αυτά, δεν αρκεί μόνο να την χρησιμοποιούμε, αλλά και να τη χρησιμοποιούμε σωστά. Πάμε να δούμε, λοιπόν, πώς θα εντάξουμε τη νιασιναμίδη στην καθημερινή «ιεροτελεστία» του skincare μας και ποιες είναι η απαραίτητες οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσουμε για να έχουμε το αποτέλεσμα που επιθυμούμε.

ADVERTISEMENT

Προϊόντα και τύποι νιασιναμίδης

Τα περισσότερα προϊόντα νιασιναμίδης κυκλοφορούν ως serum, όπως η βιταμίνη C. Ο ορός νιασιναμίδης πρέπει να εφαρμόζεται μετά το toning, αλλά πριν από την ενυδατική κρέμα. Την προσοχή μας πρέπει να εντείνουμε, όσον αφορά την ποσότητα νιασιναμίδης που εφαρμόζουμε στην skincare ρουτίνα μας, καθώς ορισμένα καθαριστικά και κρέμες περιέχουν επίσης το συστατικό αυτό. Επιπλέον, το συστατικό αυτό βρίσκεται και σε αρκετές μάσκες προσώπου.

Για αυτόν το λόγο, καλό θα ήταν να διαβάζουμε προσεκτικά κάθε ετικέτα προϊόντος και να ακολουθούμε πιστά όλες τις οδηγίες χρήσης.

Τι πρέπει να προσέχω κατά την επιλογή ενός προϊόντος;

Η συγκέντρωση της νιασιναμίδης μπορεί να ποικίλει μεταξύ των προϊόντων, αν και τα περισσότερα σκευάσματα περιέχουν 5% ή και λιγότερο από τη δραστική ουσία. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι οι φόρμουλες με περιεκτικότητα 5% είναι πιο αποτελεσματικές στη θεραπεία της υπερμελάγχρωσης και των βλαβών που σχετίζονται με την έκθεση στον ήλιο.

ADVERTISEMENT

Εάν έχουμε ευαίσθητο δέρμα, ενδεχομένως να χρειαστεί να εφαρμόσουμε για αρχή, προιόντα με χαμηλότερη συγκέντρωση. Πιο συγκεκριμένα, φόρμουλες με 2% νιασιναμίδη δύνανται να συμβάλλουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του εκζέματος και των ερεθισμών. Η νιασιναμίδη μπορεί να αναφέρεται ως “νιασίνη” και “νικοτιναμίδιο” στις ετικέτες των προϊόντων.

Πότε πρέπει να εφαρμόζεται μέσα στη μέρα;

Η νιασιναμίδη μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε στην πρωινή είτε στη βραδινή μας ρουτίνα περιποίησης. Παρόλα αυτά, είναι μία αντιοξειδωτική ουσία, η οποία μπορεί να συμβάλλει στον έλεγχο της έκκρισης ελαίων από τους πόρους και στη θεραπεία της ακμής, και για αυτό, καλό θα ήταν να μην την παραλείπουμε το πρωί. Επιπλέον, πρέπει να αποφύγουμε τη χρήση της σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C, καθώς τα οφέλη της νιασιναμίδης θα «χαθούν» και πιθανόν προκληθεί ερεθισμός.

Πηγές: www.healthline.com, www.beautybay.com, www.marieclaire.com.au

Ετικέτες: SKINCAREΝΙΑΣΙΝΑΜΙΔΗ

Σχετικά άρθρα

αταίριαστοι ζωδιακοί συνδυασμοί
Lifestyle

Αυτά είναι οι πιο αταίριαστοι ζωδιακοί συνδυασμοί

από Prefer Team
01/04/2023

Στον κόσμο της αστρολογίας, τα ζώδια δύνανται να προσφέρουν σημαντικές πληροφορίες για την προσωπικότητα, τη συμπεριφορά ακόμη και για τη συμβατότητα με...

Περισσότερα
tips για πλυντήριο
Lifestyle

Πράγματα που δεν πρέπει να βάζετε στο πλυντήριο

από Prefer Team
01/04/2023

Το πλυντήριο είναι μια από τις μεγαλύτερες εφευρέσεις του 20ου αιώνα. Πίσω στο χρόνο, κάποιος θα έπρεπε να ξοδεύει ώρες βράζοντας νερό,...

Περισσότερα
αρέσει το ποδόσφαιρο στις γυναίκες;
Lifestyle

Γιατί οι γυναίκες δεν αγαπούν το ποδόσφαιρο

από Prefer Team
31/03/2023

Οι περισσότερες γυναίκες μισούν είτε να παίζουν είτε να παρακολουθούν ποδόσφαιρο. Απλούστατο. Ναι, είναι γνωστό, ότι οι περισσότερες γυναίκες δεν αγαπούν το...

Περισσότερα
μύθοι για το γάμο
Lifestyle

Έξι μύθοι για τον γάμο

από Prefer Team
29/03/2023 - Ενημέρωση: 01/04/2023

Ο γάμος είναι ένας από τους παλαιότερους κοινωνικούς, οικονομικούς, θρησκευτικούς και νομικούς θεσμούς στον κόσμο και δεν υπάρχει έλλειψη απόψεων, για το...

Περισσότερα
νιασιναμίδη στη skincare ρουτίνα
Lifestyle

Τα πάντα για τη νιασιναμίδη

από Prefer Team
26/03/2023

Τα τελευταία χρόνια, η περιποίηση του δέρματος, το skincare δηλαδή, γίνεται ολοένα πιο δημοφιλής, καθώς οι πιστοί οπαδοί της «ιεροτελεστίας» αυτής πολλαπλασιάζονται...

Περισσότερα
επίδειξη μόδας
Lifestyle

Οι τάσεις της μόδας για την  Άνοιξη-Καλοκαίρι 2023 

από Prefer Team
26/03/2023

Οι εμφανίσεις της δεκαετίας του '80 επιστρέφουν δυναμικά το 2023. Δεδομένου, ότι η μόδα επαναλαμβάνεται συχνά σε κύκλους 20 ετών, δεν αποτελεί...

Περισσότερα
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ξηροί καρποί διατροφική αξία
Διατροφή

Η διατροφική αξία των ξηρών καρπών

9 ώρες πριν
αταίριαστοι ζωδιακοί συνδυασμοί
Lifestyle

Αυτά είναι οι πιο αταίριαστοι ζωδιακοί συνδυασμοί

11 ώρες πριν
tips για πλυντήριο
Lifestyle

Πράγματα που δεν πρέπει να βάζετε στο πλυντήριο

12 ώρες πριν
Σαξόφωνο jazz
Μουσική

Η ιστορία πίσω από τη μελωδία της Jazz μουσικής

12 ώρες πριν
αρέσει το ποδόσφαιρο στις γυναίκες;
Lifestyle

Γιατί οι γυναίκες δεν αγαπούν το ποδόσφαιρο

1 ημέρα πριν
ADVERTISEMENT
Prefer

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

ξηροί καρποί διατροφική αξία

Η διατροφική αξία των ξηρών καρπών

01/04/2023
αταίριαστοι ζωδιακοί συνδυασμοί

Αυτά είναι οι πιο αταίριαστοι ζωδιακοί συνδυασμοί

01/04/2023
tips για πλυντήριο

Πράγματα που δεν πρέπει να βάζετε στο πλυντήριο

01/04/2023
Σαξόφωνο jazz

Η ιστορία πίσω από τη μελωδία της Jazz μουσικής

01/04/2023

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό
  • Χωρίς κατηγορία

Ετικέτες

HOLLYWOOD SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΦΡΟΥΤΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΖΩΔΙΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΝΙΑΣΙΝΑΜΙΔΗ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΚΥΛΟΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.