ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
SOCIAL MEDIA
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
Prefer
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Νιασιναμίδη: Ποιος είναι ο σωστός τρόπος χρήσης της

Prefer Team από Prefer Team
12/03/2023 - Ενημέρωση: 06/04/2023
σε Lifestyle
A A
skincare νιασιναμίδη
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Για τους λάτρεις του skincare και μη, η νιασιναμίδη είναι σίγουρα από τα βασικότερα συστατικά που πρέπει να εντάξουμε στην περιποίηση του προσώπου μας, καθώς αποτελεί βασικό πυλώνα μίας υγιούς και λαμπερής επιδερμίδας.

Παρόλα αυτά, δεν αρκεί μόνο να την χρησιμοποιούμε, αλλά και να τη χρησιμοποιούμε σωστά. Πάμε να δούμε, λοιπόν, πώς θα εντάξουμε τη νιασιναμίδη στην καθημερινή «ιεροτελεστία» του skincare μας και ποιες είναι η απαραίτητες οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσουμε για να έχουμε το αποτέλεσμα που επιθυμούμε.

ADVERTISEMENT

Προϊόντα και τύποι νιασιναμίδης

Τα περισσότερα προϊόντα νιασιναμίδης κυκλοφορούν ως serum, όπως η βιταμίνη C. Ο ορός νιασιναμίδης πρέπει να εφαρμόζεται μετά το toning, αλλά πριν από την ενυδατική κρέμα. Την προσοχή μας πρέπει να εντείνουμε, όσον αφορά την ποσότητα νιασιναμίδης που εφαρμόζουμε στην skincare ρουτίνα μας, καθώς ορισμένα καθαριστικά και κρέμες περιέχουν επίσης το συστατικό αυτό. Επιπλέον, το συστατικό αυτό βρίσκεται και σε αρκετές μάσκες προσώπου.

Για αυτόν το λόγο, καλό θα ήταν να διαβάζουμε προσεκτικά κάθε ετικέτα προϊόντος και να ακολουθούμε πιστά όλες τις οδηγίες χρήσης.

ADVERTISEMENT

Τι πρέπει να προσέχω κατά την επιλογή ενός προϊόντος;

Η συγκέντρωση της νιασιναμίδης μπορεί να ποικίλει μεταξύ των προϊόντων, αν και τα περισσότερα σκευάσματα περιέχουν 5% ή και λιγότερο από τη δραστική ουσία. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι οι φόρμουλες με περιεκτικότητα 5% είναι πιο αποτελεσματικές στη θεραπεία της υπερμελάγχρωσης και των βλαβών που σχετίζονται με την έκθεση στον ήλιο.

Εάν έχουμε ευαίσθητο δέρμα, ενδεχομένως να χρειαστεί να εφαρμόσουμε για αρχή, προιόντα με χαμηλότερη συγκέντρωση. Πιο συγκεκριμένα, φόρμουλες με 2% νιασιναμίδη δύνανται να συμβάλλουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του εκζέματος και των ερεθισμών. Η νιασιναμίδη μπορεί να αναφέρεται ως “νιασίνη” και “νικοτιναμίδιο” στις ετικέτες των προϊόντων.

Πότε πρέπει να εφαρμόζεται μέσα στη μέρα;

Η νιασιναμίδη μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε στην πρωινή είτε στη βραδινή μας ρουτίνα περιποίησης. Παρόλα αυτά, είναι μία αντιοξειδωτική ουσία, η οποία μπορεί να συμβάλλει στον έλεγχο της έκκρισης ελαίων από τους πόρους και στη θεραπεία της ακμής, και για αυτό, καλό θα ήταν να μην την παραλείπουμε το πρωί. Επιπλέον, πρέπει να αποφύγουμε τη χρήση της σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C, καθώς τα οφέλη της νιασιναμίδης θα «χαθούν» και πιθανόν προκληθεί ερεθισμός.

ADVERTISEMENT

Πηγές: www.healthline.com, www.beautybay.com, www.marieclaire.com.au

Ετικέτες: SKINCAREΝΙΑΣΙΝΑΜΙΔΗ

Σχετικά άρθρα

πράσινος θόρυβος
Lifestyle

Τι είναι ο πράσινος θόρυβος και που μας βοηθά

από Prefer Team
09/12/2023

Πιθανότατα έχετε ακούσει για τον λευκό θόρυβο, αλλά ίσως να είστε λιγότερο εξοικειωμένοι με τον πράσινο θόρυβο, που είναι λιγότερο γνωστός. Τι...

Περισσότερα
γράμμα στον άγιο βασίλη
Lifestyle

Γιατί γράφουμε γράμμα στον Άγιο Βασίλη;

από Prefer Team
08/12/2023

Η παράδοση της γραφής γραμμάτων στον Άγιο Βασίλη έχει υφανθεί στον ιστό της εορταστικής περιόδου, αιχμαλωτίζοντας τις καρδιές μικρών και μεγάλων. Αλλά...

Περισσότερα
χριστουγεννιάτικο δέντρο
Lifestyle

Τα Χριστουγεννιάτικα δέντρα σε διάφορες χώρες

από Vlasis Kosmas
07/12/2023

Το χριστουγεννιάτικο δέντρο είναι μια παράδοση πιο παλιά από τα Χριστούγεννα. Τα αειθαλή έχουν χρησιμεύσει ως σύμβολα ζωής κατά τη διάρκεια του...

Περισσότερα
Ελλάδα: η πιο «αγχωμένη» χώρα της Ευρώπης
Lifestyle

Η Ελλάδα και επίσημα, η πιο «αγχωμένη» χώρα της Ευρώπης

από Prefer Team
05/12/2023

Οι αναλύσεις αποκαλύπτουν, ότι η Ελλάδα είναι η πιο αγχωτική χώρα στην Ευρώπη για να ζεις. Η μελέτη εξέτασε τις ευρωπαϊκές χώρες...

Περισσότερα
χριστουγεννιάτικα λαμπάκια
Lifestyle

Πώς θα επιδιορθώσετε τα φωτάκια του χριστουγεννιάτικου δέντρου;

από Prefer Team
05/12/2023

Μπορεί το ξεμπέρδεμα των καλωδίων των χριστουγεννιάτικων φώτων να μην είναι ιδιαίτερα ευχάριστη διαδικασία, όμως ο στολισμός του δέντρου αποτελεί αγαπημένη παράδοση....

Περισσότερα
ζώδια με μεγάλη ενέργεια
Lifestyle

Αυτά τα 4 ζώδια έχουν ενέργεια «μικρού παιδιού»

από Prefer Team
04/12/2023

Στον κόσμο της αστρολογίας, κάθε ζώδιο πιστεύεται ότι διαθέτει μοναδικά χαρακτηριστικά και στοιχεία προσωπικότητας. Αν έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια ζώδια αποπνέουν την...

Περισσότερα
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

μεσογειακή διατροφή και άνοια
Διατροφή

Συνδέεται η μεσογειακή διατροφή με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας;

60 λεπτά πριν
πράσινος θόρυβος
Lifestyle

Τι είναι ο πράσινος θόρυβος και που μας βοηθά

15 ώρες πριν
συσκευασία δώρου
Ιστορία

Η ιστορία πίσω από τη συσκευασία των δώρων

2 ημέρες πριν
γράμμα στον άγιο βασίλη
Lifestyle

Γιατί γράφουμε γράμμα στον Άγιο Βασίλη;

2 ημέρες πριν
η δύναμη του "δεν ξέρω"
Σκέψεις

Οι λόγοι, που το «δεν ξέρω» έχει τόση δύναμη

2 ημέρες πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

μεσογειακή διατροφή και άνοια

Συνδέεται η μεσογειακή διατροφή με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας;

10/12/2023
πράσινος θόρυβος

Τι είναι ο πράσινος θόρυβος και που μας βοηθά

09/12/2023
συσκευασία δώρου

Η ιστορία πίσω από τη συσκευασία των δώρων

08/12/2023
γράμμα στον άγιο βασίλη

Γιατί γράφουμε γράμμα στον Άγιο Βασίλη;

08/12/2023

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Ετικέτες

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΔΕΡΜΑ ΔΙΑΙΤΑ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΚΥΛΟΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.