ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
SOCIAL MEDIA
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
Prefer
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Τι πρέπει να προσέξουμε στη χρήση της νιασιναμίδης;

Prefer Team από Prefer Team
10/03/2023
σε Lifestyle
A A
Skin care ρουτίνα
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Όσοι από εμάς αναζητούμε προϊόντα φροντίδας για το δέρμα μας, τα οποία στοχεύουν την ακμή και την αντιγήρανση, πιθανόν θα έχουμε ακούσει για τη νιασιναμίδη.

ADVERTISEMENT

Η νιασιναμίδη είναι γενικά ανεκτή από το δέρμα των πιο πολλών ανθρώπων, αλλά, εάν δεν την χρησιμοποιήσουμε σωστά, τότε δε θα έχουμε ευχάριστα αποτελέσματα. Πιο συγκεκριμένα, κάποιοι συνδυασμοί της με άλλες ουσίες προκαλούν έξαρση και ερεθισμό στην επιδερμίδα, ενώ πάλι με συγκεκριμένα προϊόντα πετυχαίνουμε το τέλειο αποτέλεσμα.

Πάμε να δούμε παρακάτω τι πρέπει να προσέξουμε στη χρήση νιασιναμίδης στη skincare ρουτίνα μας και πώς μπορούμε με το συνδυασμό της με άλλα συστατικά να επωφεληθούμε.

Νιασιναμίδη & Βιταμίνη C

Κατά καιρούς, έχουν ακουστεί διάφορα για το συνδυασμό νιασιναμίδης και βιταμίνης C. Αναλυτικότερα, αρκετές μελέτες έχουν εντοπίσει ερεθισμούς στις επιδερμίδες μετά τη χρήση των δύο συστατικών μαζί. Η νιασιναμίδη είναι μία μορφή βιταμίνης Β3, η οποία έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και πολλαπλά οφέλη για την ακμή, τους ερεθισμούς και τις πανάδες.

ADVERTISEMENT

Παρόλα αυτά, δεν ταιριάζει με τη βιταμίνη C, καθώς ο συνδυασμός τους ενδεχομένως προκαλέσει ελαφριές κοκκινίλες στο ευαίσθητο δέρμα. Αυτό, όμως, δε σημαίνει ότι πρέπει να στερηθούμε τον αγαπημένο μας ορό βιταμίνης C, γιατί υπάρχει λύση! Καλό είναι να περιμένουμε τουλάχιστον 30’ μετά την εφαρμογή της νιασιναμίδης, ή να χρησιμοποιούμε τις δύο αυτές ουσίες διαφορετικές ώρες μέσα στη μέρα.

Κίνδυνος ξηρότητας

Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ερεθισμό, ξηρότητα, και ερυθρότητα όταν χρησιμοποιούν ορούς με υψηλή συγκέντρωση νιασιναμίδης (περίπου 10%). Η μετάβαση σε χαμηλότερη ισχύ (περίπου 4-5%) μπορεί να είναι πιο φιλική προς το δέρμα μας. Εάν λοιπόν, αντιμετωπίζουμε ξηρότητα, πιθανόν να οφείλεται σε κάποιο άλλο συστατικό του προϊόντος που χρησιμοποιούμε ή στο συνδυασμό του με τη νιασιναμίδη.

Για αυτό, οφείλουμε να συμβουλευόμαστε τον δερματολόγο μας για οποιαδήποτε αλλαγή στη skincare ρουτίνα μας ή στην χρήση κάποιου νέου προϊόντος, τις ενδεχόμενες παρενέργειες του οποίου αγνοούμε.

Είναι ο συνδυασμός νιασιναμίδης και ρετινοειδών επιτρεπτός;

Η συνδυαστική χρήση της νιασιναμίδης με διάφορα ρετινοειδή ως μέρος της ρουτίνας φροντίδας του δέρματός μας, ενισχύει τα οφέλη της νιασιναμίδης και παρουσιάζει εντυπωσιακά αποτελέσματα. Μια πρόσφατη εργαστηριακή μελέτη εξέτασε το συνδυασμό νιασιναμίδης και ρετονοϊκού οξέος, το οποίο είναι η ουσία στην οποία μετατρέπεται η ρετινόλη μόλις βρεθεί στο δέρμα μας.

Η έρευνα διαπίστωσε ότι η νιασιναμίδη μειώνει τον ερεθισμό και την ξηρότητα που προκαλείται από το ρετινοϊκό οξύ, καθώς μια κρέμα ρετινόλης με ενυδατικά συστατικά, συνδυαστικά με τη νιασιναμίδη, προκάλεσε λιγότερο ερεθισμό από μια φόρμουλα με μόνο ρετινόλη.

Εξίσου θαυματουργά θεωρούνται και τα αποτελέσματα του συνδυασμού της νιασιναμίδης με την τρετινοΐνη, ενός ακόμα ρετινοειδούς που φημίζεται για τις ευεργετικές του ιδιότητες. 

Πηγές: www.healthline.com, www.healthline.com

Ετικέτες: SKINCAREΝΙΑΣΙΝΑΜΙΔΗ

Σχετικά άρθρα

έφηβη διαβάζει
Lifestyle

Σχολική μελέτη: 4 κοινά προβλήματα και τρόποι αντιμετώπισής τους

από Prefer Team
22/03/2023

Πολλά παιδιά, ιδιαίτερα όταν υπάρχει μεγάλος φόρτος εργασιών, παρουσιάζουν δυσκολίες στη μελέτη και η αντιμετώπιση αυτών των προκλήσεων, αποτελεί μέρος της μαθησιακής...

Περισσότερα
YouTube
Lifestyle

Views εναντίον likes

από Prefer Team
22/03/2023

Με 1,9 δισεκατομμύρια θεατές και 5 δισεκατομμύρια προβολές βίντεο την ημέρα, το YouTube είναι ένα χρυσωρυχείο ευκαιριών για τους εκκολαπτόμενους επιχειρηματίες ή...

Περισσότερα
Τόκιο
Lifestyle

Οι πιο πυκνοκατοικημένες πόλεις στον κόσμο το 2023

από Prefer Team
22/03/2023

Αν και οι πόλεις εξακολουθούν να αντιπροσωπεύουν μόνο το 2 % της παγκόσμιας χερσαίας έκτασης, περισσότερο από το ήμισυ του παγκόσμιου πληθυσμού,...

Περισσότερα
εποχικές αλλεργίες
Lifestyle

Αυτές είναι οι πιο συχνές εποχικές αλλεργίες

από Prefer Team
21/03/2023

H άνοιξη κατέφθασε, φέρνοντας μαζί της τις εποχικές αλλεργίες που ταλαιπωρούν πολλούς από εμάς. Η καταρροή, τα υγρά μάτια, ο τραχύς λαιμός...

Περισσότερα
γενέθλια στον κόσμο
Lifestyle

Γενέθλια: πώς γιορτάζονται σε διάφορα μέρη του κόσμου

από Prefer Team
21/03/2023

Κάθε γιορτή διαφέρει από πολιτισμό σε πολιτισμό, όπως και οι παραδόσεις καθώς και τα έθιμα που τις περιβάλλουν. Τα γενέθλια, ωστόσο, θεωρούνται...

Περισσότερα
φίλες αγοράζουν ρούχα σε κατάστημα
Lifestyle

Αγοράστε στρατηγικά: 5 ερωτήσεις, που θα σας βοηθήσουν να φτιάξετε την τέλεια γκαρνταρόμπα

από Prefer Team
20/03/2023

Είτε θεωρείτε τον εαυτό σας λάτρη της μόδας είτε όχι, είναι σοκαριστικό το πόσο εύκολο είναι να φτάσετε σε ένα σημείο, όπου...

Περισσότερα
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

φυματίωση
Υγεία

Παγκόσμια Ημέρα Φυματίωσης: Μία ιστορική αναδρομή

31 λεπτά πριν
metaverse
Μουσική

MAVE: Το γκρουπ, που δε θα δείτε ποτέ live

22 ώρες πριν
αγόρι τρώει νηστίσιμα φαγητά
Διατροφή

Μπορεί να νηστέψει ένα παιδί;

1 ημέρα πριν
Αλλεργίες
Υγεία

Η συμπτωματολογία των εποχικών αλλεργιών

1 ημέρα πριν
diy δώρα
DIY

Μοναδικά DIY δώρα με την υπογραφή σου

1 ημέρα πριν
ADVERTISEMENT
Prefer

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

φυματίωση

Παγκόσμια Ημέρα Φυματίωσης: Μία ιστορική αναδρομή

24/03/2023
metaverse

MAVE: Το γκρουπ, που δε θα δείτε ποτέ live

23/03/2023
αγόρι τρώει νηστίσιμα φαγητά

Μπορεί να νηστέψει ένα παιδί;

23/03/2023
Αλλεργίες

Η συμπτωματολογία των εποχικών αλλεργιών

23/03/2023

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό
  • Χωρίς κατηγορία

Ετικέτες

HOLLYWOOD SKINCARE SOCIAL MEDIA ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΛΛΕΡΓΙΑ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΦΡΟΥΤΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΖΩΔΙΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΝΙΑΣΙΝΑΜΙΔΗ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΡΕΤΙΝΟΛΗ ΣΚΥΛΟΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.