Prefer
Saturday, July 19, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Τι πρέπει να προσέξουμε στη χρήση της νιασιναμίδης;

Prefer Team από Prefer Team
10/03/2023
σε Lifestyle
A A
Skin care ρουτίνα
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Όσοι από εμάς αναζητούμε προϊόντα φροντίδας για το δέρμα μας, τα οποία στοχεύουν την ακμή και την αντιγήρανση, πιθανόν θα έχουμε ακούσει για τη νιασιναμίδη.

ADVERTISEMENT

Η νιασιναμίδη είναι γενικά ανεκτή από το δέρμα των πιο πολλών ανθρώπων, αλλά, εάν δεν την χρησιμοποιήσουμε σωστά, τότε δε θα έχουμε ευχάριστα αποτελέσματα. Πιο συγκεκριμένα, κάποιοι συνδυασμοί της με άλλες ουσίες προκαλούν έξαρση και ερεθισμό στην επιδερμίδα, ενώ πάλι με συγκεκριμένα προϊόντα πετυχαίνουμε το τέλειο αποτέλεσμα.

Πάμε να δούμε παρακάτω τι πρέπει να προσέξουμε στη χρήση νιασιναμίδης στη skincare ρουτίνα μας και πώς μπορούμε με το συνδυασμό της με άλλα συστατικά να επωφεληθούμε.

Νιασιναμίδη & Βιταμίνη C

Κατά καιρούς, έχουν ακουστεί διάφορα για το συνδυασμό νιασιναμίδης και βιταμίνης C. Αναλυτικότερα, αρκετές μελέτες έχουν εντοπίσει ερεθισμούς στις επιδερμίδες μετά τη χρήση των δύο συστατικών μαζί. Η νιασιναμίδη είναι μία μορφή βιταμίνης Β3, η οποία έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και πολλαπλά οφέλη για την ακμή, τους ερεθισμούς και τις πανάδες.

Παρόλα αυτά, δεν ταιριάζει με τη βιταμίνη C, καθώς ο συνδυασμός τους ενδεχομένως προκαλέσει ελαφριές κοκκινίλες στο ευαίσθητο δέρμα. Αυτό, όμως, δε σημαίνει ότι πρέπει να στερηθούμε τον αγαπημένο μας ορό βιταμίνης C, γιατί υπάρχει λύση! Καλό είναι να περιμένουμε τουλάχιστον 30’ μετά την εφαρμογή της νιασιναμίδης, ή να χρησιμοποιούμε τις δύο αυτές ουσίες διαφορετικές ώρες μέσα στη μέρα.

Κίνδυνος ξηρότητας

Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ερεθισμό, ξηρότητα, και ερυθρότητα όταν χρησιμοποιούν ορούς με υψηλή συγκέντρωση νιασιναμίδης (περίπου 10%). Η μετάβαση σε χαμηλότερη ισχύ (περίπου 4-5%) μπορεί να είναι πιο φιλική προς το δέρμα μας. Εάν λοιπόν, αντιμετωπίζουμε ξηρότητα, πιθανόν να οφείλεται σε κάποιο άλλο συστατικό του προϊόντος που χρησιμοποιούμε ή στο συνδυασμό του με τη νιασιναμίδη.

Για αυτό, οφείλουμε να συμβουλευόμαστε τον δερματολόγο μας για οποιαδήποτε αλλαγή στη skincare ρουτίνα μας ή στην χρήση κάποιου νέου προϊόντος, τις ενδεχόμενες παρενέργειες του οποίου αγνοούμε.

Είναι ο συνδυασμός νιασιναμίδης και ρετινοειδών επιτρεπτός;

Η συνδυαστική χρήση της νιασιναμίδης με διάφορα ρετινοειδή ως μέρος της ρουτίνας φροντίδας του δέρματός μας, ενισχύει τα οφέλη της νιασιναμίδης και παρουσιάζει εντυπωσιακά αποτελέσματα. Μια πρόσφατη εργαστηριακή μελέτη εξέτασε το συνδυασμό νιασιναμίδης και ρετονοϊκού οξέος, το οποίο είναι η ουσία στην οποία μετατρέπεται η ρετινόλη μόλις βρεθεί στο δέρμα μας.

Η έρευνα διαπίστωσε ότι η νιασιναμίδη μειώνει τον ερεθισμό και την ξηρότητα που προκαλείται από το ρετινοϊκό οξύ, καθώς μια κρέμα ρετινόλης με ενυδατικά συστατικά, συνδυαστικά με τη νιασιναμίδη, προκάλεσε λιγότερο ερεθισμό από μια φόρμουλα με μόνο ρετινόλη.

Εξίσου θαυματουργά θεωρούνται και τα αποτελέσματα του συνδυασμού της νιασιναμίδης με την τρετινοΐνη, ενός ακόμα ρετινοειδούς που φημίζεται για τις ευεργετικές του ιδιότητες. 

Πηγές: www.healthline.com, www.healthline.com

Ετικέτες: SKINCAREΝΙΑΣΙΝΑΜΙΔΗ

Σχετικά άρθρα

Labubu: Η ανεξέλεγκτη μόδα της σπανιότητας
Lifestyle

Labubu: Η ανεξέλεγκτη μόδα της σπανιότητας

από Prefer Team
18/07/2025

Τα Labubu, αυτά τα μικρά, τριχωτά ξωτικά με τα πλατιά χαμόγελα και τα αιχμηρά αυτιά, έχουν εξελιχθεί στο viral συλλεκτικό φαινόμενο που...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πώς η πεζοπορία κάνει καλό στο μυαλό μας;
Lifestyle

Πώς η πεζοπορία κάνει καλό στο μυαλό μας;

από Prefer Team
16/07/2025

Η πεζοπορία δεν ωφελεί μόνο το σώμα, αλλά και το μυαλό. Το περπάτημα στη φύση συνδέεται με πολλαπλά νευρολογικά και ψυχολογικά οφέλη,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Βόλτα με τον σκύλο το καλοκαίρι: Τι να προσέξετε
Lifestyle

Βόλτα με τον σκύλο το καλοκαίρι: Τι να προσέξετε όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει

από Prefer Team
12/07/2025

Οι καλοκαιρινοί μήνες είναι ιδανικοί για βόλτες με τον αγαπημένο μας σκύλο, όμως οι υψηλές θερμοκρασίες κρύβουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πόσο ασφαλές και αποτελεσματικό είναι το περσινό μας αντηλιακό;
Lifestyle

Πόσο ασφαλές και αποτελεσματικό είναι το περσινό μας αντηλιακό;

από Prefer Team
06/07/2025

Είναι πολλοί οι μύθοι που κυκλοφορούν για τα αντηλιακά και τη χρήση τους, και μαζί μ’ αυτούς άλλες τόσες αλήθειες. Τι γίνεται,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
6 καθημερινές συνήθειες που, σύμφωνα με γιατρούς, θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο
Lifestyle

6 καθημερινές συνήθειες που, σύμφωνα με γιατρούς, θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο

από Prefer Team
05/07/2025

Η μακροζωία δεν εξαρτάται από ένα και μόνο μυστικό. Σύμφωνα με γιατρούς και ειδικούς υγείας, είναι ο συνδυασμός απλών καθημερινών συνηθειών που...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Η Σκαδιναβική μέθοδος ύπνου και πώς λειτουργεί
Lifestyle

Η Σκανδιναβική μέθοδος ύπνου και πώς λειτουργεί

από Prefer Team
03/07/2025

Η Σκανδιναβική μέθοδος ύπνου, που έχει αποκτήσει δημοτικότητα μέσα από τα κοινωνικά δίκτυα, προσφέρει μια απλή αλλά αποτελεσματική λύση σε ένα κοινό...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ζεστά ροφήματα και καύσωνας
Παράξενα

Γιατί τα ζεστά ροφήματα μάς δροσίζουν τις ημέρες του καύσωνα;

3 hours πριν
Gen Z stare: Τι είναι το νέο φαινόμενο που έχει διχάσει το TikTok;
Media

Gen Z stare: Τι είναι το νέο φαινόμενο που έχει διχάσει το TikTok;

1 day πριν
Labubu: Η ανεξέλεγκτη μόδα της σπανιότητας
Lifestyle

Labubu: Η ανεξέλεγκτη μόδα της σπανιότητας

1 day πριν
Τι σημαίνει όταν ένα άτομο περπατάει πάντα πολύ γρήγορα, σύμφωνα με την ψυχολογία;
Παράξενα

Τι σημαίνει όταν ένα άτομο περπατάει πάντα πολύ γρήγορα, σύμφωνα με την ψυχολογία;

1 day πριν
Στοματικό διάλυμα
Υγεία

Στοματικό διάλυμα: Είναι τελικά απαραίτητο;

2 days πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Ζεστά ροφήματα και καύσωνας

Γιατί τα ζεστά ροφήματα μάς δροσίζουν τις ημέρες του καύσωνα;

19/07/2025
Gen Z stare: Τι είναι το νέο φαινόμενο που έχει διχάσει το TikTok;

Gen Z stare: Τι είναι το νέο φαινόμενο που έχει διχάσει το TikTok;

18/07/2025
Labubu: Η ανεξέλεγκτη μόδα της σπανιότητας

Labubu: Η ανεξέλεγκτη μόδα της σπανιότητας

18/07/2025
Τι σημαίνει όταν ένα άτομο περπατάει πάντα πολύ γρήγορα, σύμφωνα με την ψυχολογία;

Τι σημαίνει όταν ένα άτομο περπατάει πάντα πολύ γρήγορα, σύμφωνα με την ψυχολογία;

18/07/2025

Categories

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Tags

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΕΡΜΑ ΔΙΑΙΤΑ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.