Prefer
Monday, June 23, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Πόσο σημαντικό είναι το κολλαγόνο για το δέρμα μας;

Prefer Team από Prefer Team
01/10/2023
σε Lifestyle
A A
κολλαγόνο
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Με υποσχέσεις αναζωογόνησης και νεανικής επιδερμίδας, το κολλαγόνο έχει γίνει ένα από τα πιο αγαπημένα συστατικά της βιομηχανίας του skincare. Αλλά καθώς η φήμη αυτής της πρωτεΐνης συνεχίζει να αυξάνεται, το ίδιο συμβαίνει και με την ανάγκη για κριτική εξέταση. Είναι πράγματι το κολλαγόνο ένα ισχυρό συστατικό ή πρόκειται απλώς για μια περαστική τάση; Στο παρόν άρθρο, θα εξετάσουμε πόσο σημαντικό είναι το στοιχείο αυτό για το δέρμα μας και θα αποκαλύψουμε την αλήθεια πίσω από τα οφέλη του!

Ο ρόλος του κολλαγόνου στο σώμα

Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που χρησιμεύει ως ένα από τα κύρια δομικά στοιχεία για τα οστά, το δέρμα, τα μαλλιά, τους μυς, τους τένοντες και τους συνδέσμους. Ενώ το σώμα μας παράγει φυσικά κολλαγόνο, η παραγωγή αυτή μειώνεται με το πέρας του χρόνου. Μάλιστα, ξεκινώντας από τα μέσα της δεκαετίας των 20, αρχίζουμε σιγά σιγά να χάνουμε την ελαστικότητα που μας προσφέρει.

ADVERTISEMENT

Λειτουργούν τα συμπληρώματα κολλαγόνου;

Το κολλαγόνο πωλείται συχνά ως συμπλήρωμα, σε μορφή σκόνης πεπτιδίων κολλαγόνου, κάψουλες ή υγρό. Παρόλα αυτά, οι περισσότεροι ειδικοί ισχυρίζονται ότι κατά πάσα πιθανότητα τα συμπληρώματα κολλαγόνου δε μας ωφελούν. Καθώς τα περισσότερα στοιχεία που καταναλώνουμε διασπώνται από τα οξέα του στομάχου, δεν απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματος. Έτσι, το προσλαμβανόμενο κολλαγόνο ενδέχεται να διασπάται πλήρως στο στομάχι.

Τα οφέλη του κολλαγόνου για την επιδερμίδα μας

Το κολλαγόνο παίζει ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας και της καλής εμφάνισης του δέρματος. Βελτιώνει την ελαστικότητα, μειώνοντας την εμφάνιση ρυτίδων και λεπτών γραμμών. Το κολλαγόνο προάγει, επίσης, την ενυδάτωση, δίνοντας στο δέρμα μια «γεμάτη» και νεανική όψη. Τέλος, υποστηρίζει την επούλωση πληγών, την καταπολέμηση ακμής, μειώνει τη φλεγμονή και ενισχύει τη συνολική υφή του δέρματος.

Προστασία του φυσικού κολλαγόνου μας για υγιές δέρμα

Η υπεριώδης ακτινοβολία από τον ήλιο διασπά το κολλαγόνο, οπότε είναι σημαντικό να φοράμε αντηλιακό καθημερινά. Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, μπορεί επίσης να αποτρέψει τη διάσπαση του κολλαγόνου. Εάν έχουμε ερωτήσεις σχετικά με την υιοθέτηση μιας νέας ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας ή τη χρήση αντιγηραντικών προϊόντων ομορφιάς, καλό θα ήταν να προγραμματίσουμε ραντεβού με έναν δερματολόγο, ο οποίος μπορεί να μας βοηθήσει να προσδιορίσουμε τι είναι κατάλληλο για το δέρμα μας.

Πηγή: www.cedars-sinai.org

Ετικέτες: SKINCAREΚΟΛΛΑΓΟΝΟ

Σχετικά άρθρα

10 συμβουλές για να κοιμάστε καλύτερα όταν έχει ζέστη
Lifestyle

10 συμβουλές για να κοιμάστε καλύτερα όταν έχει ζέστη

από Prefer Team
16/06/2025

Οι καλοκαιρινές νύχτες συχνά φέρνουν μαζί τους τη δυσκολία στον ύπνο λόγω ζέστης. Η αυξημένη θερμοκρασία μπορεί να διαταράξει τον κιρκαδικό ρυθμό...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Αποκτήστε αστραφτερό χαμόγελο με φυσικό τρόπο
Lifestyle

Αποκτήστε αστραφτερό χαμόγελο με φυσικό τρόπο

από Prefer Team
09/06/2025 - Ενημέρωση: 10/06/2025

Ένα αστραφτερό χαμόγελο είναι το πιο όμορφο αξεσουάρ που μπορούμε να φορέσουμε. Δεν χρειάζεται να επενδύσετε σε ακριβές οδοντιατρικές θεραπείες για να...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Πώς μπορούμε να διώξουμε τα κουνούπια με φυσικό τρόπο
Lifestyle

Πώς μπορούμε να διώξουμε τα κουνούπια με φυσικό τρόπο;

από Prefer Team
29/05/2025

Τα κουνούπια είναι ένας από τους πιο ενοχλητικούς «επισκέπτες» του καλοκαιριού. Οι τσιμπιές τους προκαλούν φαγούρα και ερεθισμό, ενώ μπορούν να γίνουν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Περπάτημα ή τρέξιμο
Lifestyle

Περπάτημα ή τρέξιμο; Ποια άσκηση είναι καλύτερη για την υγεία μας;

από Prefer Team
28/05/2025

Η τακτική άσκηση έχει αποδεδειγμένα πολλαπλά οφέλη για την υγεία, τη διάθεση, καθώς και τη συνολική ποιότητα ζωής μας. Όταν πρόκειται για...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Οργάνωση ντουλάπας
Lifestyle

Απλά tips για να οργανώσουμε καλύτερα τη ντουλάπα μας

από Prefer Team
22/05/2025

Η τακτοποιημένη ντουλάπα δεν είναι μόνο αισθητικά ευχάριστη, αλλά και εξαιρετικά λειτουργική: εξοικονομεί χρόνο, μειώνει το άγχος και μας βοηθά να αξιοποιούμε...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Περισσότερη άσκηση
Lifestyle

5 απλοί τρόποι να εντάξετε περισσότερη άσκηση στην καθημερινότητά σας

από Prefer Team
14/05/2025

Η σύγχρονη καθημερινότητα, με τις πολλές υποχρεώσεις και τις ώρες που περνάμε καθισμένοι, καθιστά δύσκολη την τακτική άσκηση. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Γιατί πρέπει να κάνουμε συντήρηση στο κλιματιστικό μας;
Τεχνολογία

Γιατί πρέπει να κάνουμε συντήρηση στο κλιματιστικό μας;

5 hours πριν
Μία σύντομη ιστορία του Sudoku
Ιστορία

Μία σύντομη ιστορία του Sudoku

1 day πριν
Μικρές οθόνες, μεγάλες επιπτώσεις: Τι δείχνει η ερευνα για τα παιδιά
Media

Μικρές οθόνες, μεγάλες επιπτώσεις: Τι δείχνει η ερευνα για τα παιδιά

2 days πριν
Ψάρια και διατροφή: Ένας θησαυρός για την υγεία
Διατροφή

Ψάρια και διατροφή: Ένας θησαυρός για την υγεία

3 days πριν
Γιατί οι άνθρωποι βλέπουν τα χρώματα διαφορετικά;
Παράξενα

Γιατί οι άνθρωποι βλέπουν τα χρώματα διαφορετικά;

4 days πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Γιατί πρέπει να κάνουμε συντήρηση στο κλιματιστικό μας;

Γιατί πρέπει να κάνουμε συντήρηση στο κλιματιστικό μας;

23/06/2025
Μία σύντομη ιστορία του Sudoku

Μία σύντομη ιστορία του Sudoku

22/06/2025
Μικρές οθόνες, μεγάλες επιπτώσεις: Τι δείχνει η ερευνα για τα παιδιά

Μικρές οθόνες, μεγάλες επιπτώσεις: Τι δείχνει η ερευνα για τα παιδιά

21/06/2025
Ψάρια και διατροφή: Ένας θησαυρός για την υγεία

Ψάρια και διατροφή: Ένας θησαυρός για την υγεία

20/06/2025

Categories

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Tags

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΤΡΟΦΙΜΑ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.