Prefer
Sunday, July 6, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Πόσο σημαντικό είναι το κολλαγόνο για το δέρμα μας;

Prefer Team από Prefer Team
01/10/2023
σε Lifestyle
A A
κολλαγόνο
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Με υποσχέσεις αναζωογόνησης και νεανικής επιδερμίδας, το κολλαγόνο έχει γίνει ένα από τα πιο αγαπημένα συστατικά της βιομηχανίας του skincare. Αλλά καθώς η φήμη αυτής της πρωτεΐνης συνεχίζει να αυξάνεται, το ίδιο συμβαίνει και με την ανάγκη για κριτική εξέταση. Είναι πράγματι το κολλαγόνο ένα ισχυρό συστατικό ή πρόκειται απλώς για μια περαστική τάση; Στο παρόν άρθρο, θα εξετάσουμε πόσο σημαντικό είναι το στοιχείο αυτό για το δέρμα μας και θα αποκαλύψουμε την αλήθεια πίσω από τα οφέλη του!

Ο ρόλος του κολλαγόνου στο σώμα

Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που χρησιμεύει ως ένα από τα κύρια δομικά στοιχεία για τα οστά, το δέρμα, τα μαλλιά, τους μυς, τους τένοντες και τους συνδέσμους. Ενώ το σώμα μας παράγει φυσικά κολλαγόνο, η παραγωγή αυτή μειώνεται με το πέρας του χρόνου. Μάλιστα, ξεκινώντας από τα μέσα της δεκαετίας των 20, αρχίζουμε σιγά σιγά να χάνουμε την ελαστικότητα που μας προσφέρει.

ADVERTISEMENT

Λειτουργούν τα συμπληρώματα κολλαγόνου;

Το κολλαγόνο πωλείται συχνά ως συμπλήρωμα, σε μορφή σκόνης πεπτιδίων κολλαγόνου, κάψουλες ή υγρό. Παρόλα αυτά, οι περισσότεροι ειδικοί ισχυρίζονται ότι κατά πάσα πιθανότητα τα συμπληρώματα κολλαγόνου δε μας ωφελούν. Καθώς τα περισσότερα στοιχεία που καταναλώνουμε διασπώνται από τα οξέα του στομάχου, δεν απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματος. Έτσι, το προσλαμβανόμενο κολλαγόνο ενδέχεται να διασπάται πλήρως στο στομάχι.

Τα οφέλη του κολλαγόνου για την επιδερμίδα μας

Το κολλαγόνο παίζει ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας και της καλής εμφάνισης του δέρματος. Βελτιώνει την ελαστικότητα, μειώνοντας την εμφάνιση ρυτίδων και λεπτών γραμμών. Το κολλαγόνο προάγει, επίσης, την ενυδάτωση, δίνοντας στο δέρμα μια «γεμάτη» και νεανική όψη. Τέλος, υποστηρίζει την επούλωση πληγών, την καταπολέμηση ακμής, μειώνει τη φλεγμονή και ενισχύει τη συνολική υφή του δέρματος.

Προστασία του φυσικού κολλαγόνου μας για υγιές δέρμα

Η υπεριώδης ακτινοβολία από τον ήλιο διασπά το κολλαγόνο, οπότε είναι σημαντικό να φοράμε αντηλιακό καθημερινά. Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, μπορεί επίσης να αποτρέψει τη διάσπαση του κολλαγόνου. Εάν έχουμε ερωτήσεις σχετικά με την υιοθέτηση μιας νέας ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας ή τη χρήση αντιγηραντικών προϊόντων ομορφιάς, καλό θα ήταν να προγραμματίσουμε ραντεβού με έναν δερματολόγο, ο οποίος μπορεί να μας βοηθήσει να προσδιορίσουμε τι είναι κατάλληλο για το δέρμα μας.

Πηγή: www.cedars-sinai.org

Ετικέτες: SKINCAREΚΟΛΛΑΓΟΝΟ

Σχετικά άρθρα

Πόσο ασφαλές και αποτελεσματικό είναι το περσινό μας αντηλιακό;
Lifestyle

Πόσο ασφαλές και αποτελεσματικό είναι το περσινό μας αντηλιακό;

από Prefer Team
06/07/2025

Είναι πολλοί οι μύθοι που κυκλοφορούν για τα αντηλιακά και τη χρήση τους, και μαζί μ’ αυτούς άλλες τόσες αλήθειες. Τι γίνεται,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
6 καθημερινές συνήθειες που, σύμφωνα με γιατρούς, θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο
Lifestyle

6 καθημερινές συνήθειες που, σύμφωνα με γιατρούς, θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο

από Prefer Team
05/07/2025

Η μακροζωία δεν εξαρτάται από ένα και μόνο μυστικό. Σύμφωνα με γιατρούς και ειδικούς υγείας, είναι ο συνδυασμός απλών καθημερινών συνηθειών που...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Η Σκαδιναβική μέθοδος ύπνου και πώς λειτουργεί
Lifestyle

Η Σκανδιναβική μέθοδος ύπνου και πώς λειτουργεί

από Prefer Team
03/07/2025

Η Σκανδιναβική μέθοδος ύπνου, που έχει αποκτήσει δημοτικότητα μέσα από τα κοινωνικά δίκτυα, προσφέρει μια απλή αλλά αποτελεσματική λύση σε ένα κοινό...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Κι όμως δεν φοράμε λευκά, όταν θέλουμε να παραμείνουμε δροσεροί στον καύσωνα
Lifestyle

Κι όμως δεν φοράμε λευκά, όταν θέλουμε να παραμείνουμε δροσεροί στον καύσωνα

από Prefer Team
01/07/2025

Το λευκό θεωρείται ο κανόνας του καλοκαιριού επειδή αντανακλά το ηλιακό φως, αλλά η επιλογή του χρώματος από μόνη της δεν εξασφαλίζει...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε από τη ζέστη; Φορέστε κάλτσες!
Lifestyle

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε από τη ζέστη; Φορέστε κάλτσες!

από Prefer Team
26/06/2025

Όσο κι αν προσπαθείτε να κοιμηθείτε τα ζεστά καλοκαιρινά βράδια, ο ιδρώτας, η δυσφορία και η υπερθέρμανση του σώματος μπορεί να σας...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Μωβ μέδουσες: Σε έξαρση φέτος στις ελληνικές θάλασσες
Lifestyle

Μωβ μέδουσες: Σε έξαρση φέτος στις ελληνικές θάλασσες

από Prefer Team
25/06/2025

Η Pelagia noctiluca, γνωστή ως «μωβ μέδουσα», παρουσιάζει φέτος σημαντική έξαρση στις ελληνικές θάλασσες. Το Ελληνικό Παρατηρητήριο Βιοποικιλότητας έχει καταγράψει αυξημένες αναφορές...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πόσο ασφαλές και αποτελεσματικό είναι το περσινό μας αντηλιακό;
Lifestyle

Πόσο ασφαλές και αποτελεσματικό είναι το περσινό μας αντηλιακό;

7 hours πριν
6 καθημερινές συνήθειες που, σύμφωνα με γιατρούς, θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο
Lifestyle

6 καθημερινές συνήθειες που, σύμφωνα με γιατρούς, θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο

1 day πριν
Microneedling: Πώς λειτουργεί για το δέρμα μας;
Υγεία

Microneedling: Πώς λειτουργεί για το δέρμα μας;

2 days πριν
Η Σκαδιναβική μέθοδος ύπνου και πώς λειτουργεί
Lifestyle

Η Σκανδιναβική μέθοδος ύπνου και πώς λειτουργεί

3 days πριν
Η κότα έκανε το αυγό ή το αυγό την κότα;
Παράξενα

Τελικά, η κότα έκανε το αυγό ή το αυγό την κότα;

3 days πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Πόσο ασφαλές και αποτελεσματικό είναι το περσινό μας αντηλιακό;

Πόσο ασφαλές και αποτελεσματικό είναι το περσινό μας αντηλιακό;

06/07/2025
6 καθημερινές συνήθειες που, σύμφωνα με γιατρούς, θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο

6 καθημερινές συνήθειες που, σύμφωνα με γιατρούς, θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο

05/07/2025
Microneedling: Πώς λειτουργεί για το δέρμα μας;

Microneedling: Πώς λειτουργεί για το δέρμα μας;

04/07/2025
Η Σκαδιναβική μέθοδος ύπνου και πώς λειτουργεί

Η Σκανδιναβική μέθοδος ύπνου και πώς λειτουργεί

03/07/2025

Categories

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Tags

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΕΡΜΑ ΔΙΑΙΤΑ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.