ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
SOCIAL MEDIA
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
Prefer
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τη ρετινόλη

Prefer Team από Prefer Team
06/05/2023
σε Lifestyle
A A
προϊόντα περιποίησης προσώπου
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Η αναζήτηση των κατάλληλων προϊόντων skincare, διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία της επιδερμίδας μας. Δεν αρκεί μόνο να μην παραλείπουμε τα βασικά βήματα της περιποίησης του προσώπου μας, αλλά και να εντάσσουμε στη ρουτίνα μας προϊόντα τα οποία μας ταιριάζουν.

Τις τελευταίες δεκαετίες, τα ινία του skincare κατέχει η ρετινόλη, και όχι αδίκως, καθώς τα εκθαμβωτικά αποτελέσματά της αντικατοπτρίζονται σε όλους τους τύπους επιδερμίδας. Πάμε να δούμε, λοιπόν, όλα όσα οφείλουμε να γνωρίζουμε για το θαυματουργό αυτό δραστικό συστατικό.

ADVERTISEMENT

Τι είναι η ρετινόλη;

Η ρετινόλη (Α1) αποτελεί λιποδιαλυτή βιταμίνη της οικογένειας Α. Το 1971 ξεκίνησε να χρησιμοποιείται από τους δερματολόγους για τη θεραπεία της κυστικής ακμής, αλλά με την πάροδο του χρόνου τα εκθαμβωτικά οφέλη της και σε άλλες δερματικές παθήσεις, την μετέτρεψαν ως ένα από τα «must-have» προϊόντα skincare. Σήμερα, τη συναντάμε ως επί το πλείστον σε μορφή ορού (serum) και σπανιότερα σε λεπτόρρευστες κρέμες, λόγω της έντονης δραστικότητάς της.

Τα κύρια οφέλη της ρετινόλης

Κατά τη χρήση της ρετινόλης, μπορούμε να αποκομίσουμε πολλά οφέλη https://www.prefer.gr/lifestyle/ta-ofeli-tis-retinolis-gia-tin-epidermida-mas/2256/. Για παράδειγμα:

  • Καταπραΰνει την έντονη ακμή και τους μαύρους πόρους
  • «Γεμίζει» βαθιές ρυτίδες και λεπτές γραμμές
  • Καταπολεμά τις δυσχρωμίες του δέρματος
  • Αμβλύνει τα συμπτώματα ψωρίασης
  • Τονώνει την επιδερμίδα

Τι πρέπει να προσέξουμε κατά τη χρήση ρετινόλης;

Για να έχουμε τα αποτελέσματα που επιθυμούμε, καλό θα ήταν να είμαστε προσεκτικοί με ορισμένες λεπτομέρειες, κατά τη χρήση της ρετινόλης στην skincare ρουτίνα μας. Πιο συγκεκριμένα, ο συνδυασμός της με τη βιταμίνη C ενδεχομένως να μειώσει τα οφέλη της, καθώς τα δύο αυτά δραστικά συστατικά δρουν σε διαφορετικό pH. Ωστόσο, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τη βιταμίνη C τις πρωινές ώρες και τη ρετινόλη τις βραδινές.

ADVERTISEMENT

Επιπροσθέτως, οι δερματολόγοι προειδοποιούν για το συνδυασμό της με το σαλικυλικό οξύ, καθώς έχει παρατηρηθεί ότι αφυδατώνει την επιδερμίδα. Η ξήρανση αυτή ενδεχομένως οδηγήσει σε δυσάρεστα αποτελέσματα, όπως ερεθισμό ή έκκριση υπερβολικής λιπαρότητας.

Πότε και πώς πρέπει να την εφαρμόζουμε;

Η χρήση ρετινόλης ενδείκνυται για όλους τους τύπους δέρματος και για όλες τις ηλικίες. Αυτό όμως δε σημαίνει ότι ταιριάζει και σε όλους, για αυτό τον λόγο καλό θα ήταν να εντάξουμε σταδιακά τη χρήση της στη ρουτίνα περιποίησης μας. Οι περισσότεροι ειδικοί και δερματολόγοι συνιστούν για αρχή την εφαρμογή της τρεις φορές την εβδομάδα, διότι τις περισσότερες φορές το δέρμα αντιδράει, με αποτέλεσμα να ξεφλουδίζει. Ακόμη, η ρετινόλη όχι μόνο παρουσιάζει ευαισθησία στον ήλιο αλλά παράλληλα, η ακτινοβολία του την «απενεργοποιεί». Για αυτό, καλό θα ήταν να την εφαρμόζουμε μόνο στη βραδινή μας ρουτίνα και να χρησιμοποιούμε πάντα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας.

Πηγές: www.healthline.com, www.dermalogica.com, theskinspot.com

Ετικέτες: SKINCAREΡΕΤΙΝΟΛΗ

Σχετικά άρθρα

art de la table
Lifestyle

Art de la Table: Πως να στρώσετε το τραπέζι σας για να κλέψετε τις εντυπώσεις

από Prefer Team
28/05/2023

Το κάλεσμα στο σπίτι είναι ένα από τα σημαντικότερα κοινωνικά “έθιμα”, είτε υποδεχόμαστε φίλους, συγγενείς ή συνεργάτες, ένα γεύμα είναι πάντα μια...

Περισσότερα
αντηλιακή προστασίας
Lifestyle

Αντηλιακή προστασία: Το Α και το Ω της skincare ρουτίνας

από Prefer Team
27/05/2023

Στον κόσμο της περιποίησης της επιδερμίδας, όπου αμέτρητα προϊόντα υπόσχονται λαμπερό δέρμα και αιώνια ομορφιά, ένας είναι ο ασυναγώνιστος ήρωας ενάντια στους...

Περισσότερα
δημιουργικός εγκέφαλος
Lifestyle

Τα μυστικά της δημιουργικότητας

από Prefer Team
26/05/2023

Για πολλά χρόνια υπάρχει διχόνοια στον ακαδημαϊκό κόσμο, ως προς τον ορισμό της δημιουργικότητας. Τι σημαίνει τελικά το να είναι κάποιος δημιουργικός;...

Περισσότερα
ζευγάρι στο σπίτι
Lifestyle

Πράγματα που είναι καλό να αποφεύγετε σε μία καινούρια σχέση 

από Prefer Team
23/05/2023

Μια νέα σχέση μπορεί να φέρει ενθουσιασμό, νέες προοπτικές, νέες εμπειρίες, αλλά από την άλλη, ιδανική και τέλεια από όλες τις απόψεις...

Περισσότερα
εκφράσεις προσώπου
Lifestyle

Η ψυχολογία των μικροεκφράσεων του προσώπου

από Prefer Team
21/05/2023

Το πρόσωπο και οι εκφράσεις του, γνωστές και ως μικροεκφράσεις, είναι το παράθυρο στην ψυχή—αν ξέρεις να τις διαβάζεις. Το να μάθεις...

Περισσότερα
περιποίηση προσώπου
Lifestyle

Toner προσώπου: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

από Prefer Team
20/05/2023

Τα toners προσώπου υπάρχουν εδώ και πολλά χρόνια, χωρίς, όμως, να έχουν λάβει την εκτίμηση που τους αξίζει, η οποία ήρθε από...

Περισσότερα
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Συγχρονισμός περιόδου
Υγεία

Συγχρονισμός περιόδου: Πραγματικό φαινόμενο ή δημοφιλής μύθος;

1 ώρα πριν
άντρας που δεν του αρέσει η δουλειά του
Εργασία

Τι πρέπει να κάνουμε όταν δεν μας αρέσει η δουλειά μας; (εκτός από την παραίτηση)

1 ημέρα πριν
φεστιβάλ στη Βαρκελώνη
Travel

Τα υπέροχα καλοκαιρινά φεστιβάλ της Βαρκελώνης

1 ημέρα πριν
αποθήκη γεμάτη με πράγματα
Υγεία

Διαταραχή Παρασυσσώρευσης (hoarding disorder): Όταν μαζεύεις τα πάντα και δεν πετάς τίποτα 

1 ημέρα πριν
art de la table
Lifestyle

Art de la Table: Πως να στρώσετε το τραπέζι σας για να κλέψετε τις εντυπώσεις

1 ημέρα πριν
ADVERTISEMENT
Prefer

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Συγχρονισμός περιόδου

Συγχρονισμός περιόδου: Πραγματικό φαινόμενο ή δημοφιλής μύθος;

29/05/2023
άντρας που δεν του αρέσει η δουλειά του

Τι πρέπει να κάνουμε όταν δεν μας αρέσει η δουλειά μας; (εκτός από την παραίτηση)

28/05/2023
φεστιβάλ στη Βαρκελώνη

Τα υπέροχα καλοκαιρινά φεστιβάλ της Βαρκελώνης

28/05/2023
αποθήκη γεμάτη με πράγματα

Διαταραχή Παρασυσσώρευσης (hoarding disorder): Όταν μαζεύεις τα πάντα και δεν πετάς τίποτα 

28/05/2023

Kατηγορίες

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Ετικέτες

HOLLYWOOD SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΛΛΕΡΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΖΩΔΙΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΑΣΧΑ ΡΕΤΙΝΟΛΗ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα

© 2023 prefer.gr - Powered by Pavla SA.