Prefer
Friday, July 4, 2025
No Result
View All Result
Prefer
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τη ρετινόλη

Prefer Team από Prefer Team
06/05/2023
σε Lifestyle
A A
προϊόντα περιποίησης προσώπου
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Η αναζήτηση των κατάλληλων προϊόντων skincare, διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία της επιδερμίδας μας. Δεν αρκεί μόνο να μην παραλείπουμε τα βασικά βήματα της περιποίησης του προσώπου μας, αλλά και να εντάσσουμε στη ρουτίνα μας προϊόντα τα οποία μας ταιριάζουν.

Τις τελευταίες δεκαετίες, τα ινία του skincare κατέχει η ρετινόλη, και όχι αδίκως, καθώς τα εκθαμβωτικά αποτελέσματά της αντικατοπτρίζονται σε όλους τους τύπους επιδερμίδας. Πάμε να δούμε, λοιπόν, όλα όσα οφείλουμε να γνωρίζουμε για το θαυματουργό αυτό δραστικό συστατικό.

ADVERTISEMENT

Τι είναι η ρετινόλη;

Η ρετινόλη (Α1) αποτελεί λιποδιαλυτή βιταμίνη της οικογένειας Α. Το 1971 ξεκίνησε να χρησιμοποιείται από τους δερματολόγους για τη θεραπεία της κυστικής ακμής, αλλά με την πάροδο του χρόνου τα εκθαμβωτικά οφέλη της και σε άλλες δερματικές παθήσεις, την μετέτρεψαν ως ένα από τα «must-have» προϊόντα skincare. Σήμερα, τη συναντάμε ως επί το πλείστον σε μορφή ορού (serum) και σπανιότερα σε λεπτόρρευστες κρέμες, λόγω της έντονης δραστικότητάς της.

Τα κύρια οφέλη της ρετινόλης

Κατά τη χρήση της ρετινόλης, μπορούμε να αποκομίσουμε πολλά οφέλη https://www.prefer.gr/lifestyle/ta-ofeli-tis-retinolis-gia-tin-epidermida-mas/2256/. Για παράδειγμα:

  • Καταπραΰνει την έντονη ακμή και τους μαύρους πόρους
  • «Γεμίζει» βαθιές ρυτίδες και λεπτές γραμμές
  • Καταπολεμά τις δυσχρωμίες του δέρματος
  • Αμβλύνει τα συμπτώματα ψωρίασης
  • Τονώνει την επιδερμίδα

Τι πρέπει να προσέξουμε κατά τη χρήση ρετινόλης;

Για να έχουμε τα αποτελέσματα που επιθυμούμε, καλό θα ήταν να είμαστε προσεκτικοί με ορισμένες λεπτομέρειες, κατά τη χρήση της ρετινόλης στην skincare ρουτίνα μας. Πιο συγκεκριμένα, ο συνδυασμός της με τη βιταμίνη C ενδεχομένως να μειώσει τα οφέλη της, καθώς τα δύο αυτά δραστικά συστατικά δρουν σε διαφορετικό pH. Ωστόσο, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τη βιταμίνη C τις πρωινές ώρες και τη ρετινόλη τις βραδινές.

Επιπροσθέτως, οι δερματολόγοι προειδοποιούν για το συνδυασμό της με το σαλικυλικό οξύ, καθώς έχει παρατηρηθεί ότι αφυδατώνει την επιδερμίδα. Η ξήρανση αυτή ενδεχομένως οδηγήσει σε δυσάρεστα αποτελέσματα, όπως ερεθισμό ή έκκριση υπερβολικής λιπαρότητας.

Πότε και πώς πρέπει να την εφαρμόζουμε;

Η χρήση ρετινόλης ενδείκνυται για όλους τους τύπους δέρματος και για όλες τις ηλικίες. Αυτό όμως δε σημαίνει ότι ταιριάζει και σε όλους, για αυτό τον λόγο καλό θα ήταν να εντάξουμε σταδιακά τη χρήση της στη ρουτίνα περιποίησης μας. Οι περισσότεροι ειδικοί και δερματολόγοι συνιστούν για αρχή την εφαρμογή της τρεις φορές την εβδομάδα, διότι τις περισσότερες φορές το δέρμα αντιδράει, με αποτέλεσμα να ξεφλουδίζει. Ακόμη, η ρετινόλη όχι μόνο παρουσιάζει ευαισθησία στον ήλιο αλλά παράλληλα, η ακτινοβολία του την «απενεργοποιεί». Για αυτό, καλό θα ήταν να την εφαρμόζουμε μόνο στη βραδινή μας ρουτίνα και να χρησιμοποιούμε πάντα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας.

Πηγές: www.healthline.com, www.dermalogica.com, theskinspot.com

Ετικέτες: SKINCAREΡΕΤΙΝΟΛΗ

Σχετικά άρθρα

Η Σκαδιναβική μέθοδος ύπνου και πώς λειτουργεί
Lifestyle

Η Σκανδιναβική μέθοδος ύπνου και πώς λειτουργεί

από Prefer Team
03/07/2025

Η Σκανδιναβική μέθοδος ύπνου, που έχει αποκτήσει δημοτικότητα μέσα από τα κοινωνικά δίκτυα, προσφέρει μια απλή αλλά αποτελεσματική λύση σε ένα κοινό...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Κι όμως δεν φοράμε λευκά, όταν θέλουμε να παραμείνουμε δροσεροί στον καύσωνα
Lifestyle

Κι όμως δεν φοράμε λευκά, όταν θέλουμε να παραμείνουμε δροσεροί στον καύσωνα

από Prefer Team
01/07/2025

Το λευκό θεωρείται ο κανόνας του καλοκαιριού επειδή αντανακλά το ηλιακό φως, αλλά η επιλογή του χρώματος από μόνη της δεν εξασφαλίζει...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε από τη ζέστη; Φορέστε κάλτσες!
Lifestyle

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε από τη ζέστη; Φορέστε κάλτσες!

από Prefer Team
26/06/2025

Όσο κι αν προσπαθείτε να κοιμηθείτε τα ζεστά καλοκαιρινά βράδια, ο ιδρώτας, η δυσφορία και η υπερθέρμανση του σώματος μπορεί να σας...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Μωβ μέδουσες: Σε έξαρση φέτος στις ελληνικές θάλασσες
Lifestyle

Μωβ μέδουσες: Σε έξαρση φέτος στις ελληνικές θάλασσες

από Prefer Team
25/06/2025

Η Pelagia noctiluca, γνωστή ως «μωβ μέδουσα», παρουσιάζει φέτος σημαντική έξαρση στις ελληνικές θάλασσες. Το Ελληνικό Παρατηρητήριο Βιοποικιλότητας έχει καταγράψει αυξημένες αναφορές...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
10 συμβουλές για να κοιμάστε καλύτερα όταν έχει ζέστη
Lifestyle

10 συμβουλές για να κοιμάστε καλύτερα όταν έχει ζέστη

από Prefer Team
16/06/2025

Οι καλοκαιρινές νύχτες συχνά φέρνουν μαζί τους τη δυσκολία στον ύπνο λόγω ζέστης. Η αυξημένη θερμοκρασία μπορεί να διαταράξει τον κιρκαδικό ρυθμό...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Αποκτήστε αστραφτερό χαμόγελο με φυσικό τρόπο
Lifestyle

Αποκτήστε αστραφτερό χαμόγελο με φυσικό τρόπο

από Prefer Team
09/06/2025 - Ενημέρωση: 10/06/2025

Ένα αστραφτερό χαμόγελο είναι το πιο όμορφο αξεσουάρ που μπορούμε να φορέσουμε. Δεν χρειάζεται να επενδύσετε σε ακριβές οδοντιατρικές θεραπείες για να...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η Σκαδιναβική μέθοδος ύπνου και πώς λειτουργεί
Lifestyle

Η Σκανδιναβική μέθοδος ύπνου και πώς λειτουργεί

14 hours πριν
Η κότα έκανε το αυγό ή το αυγό την κότα;
Παράξενα

Τελικά, η κότα έκανε το αυγό ή το αυγό την κότα;

18 hours πριν
Απλά τρικ για να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας
Σκέψεις

Απλά τρικ για να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας

2 days πριν
Κι όμως δεν φοράμε λευκά, όταν θέλουμε να παραμείνουμε δροσεροί στον καύσωνα
Lifestyle

Κι όμως δεν φοράμε λευκά, όταν θέλουμε να παραμείνουμε δροσεροί στον καύσωνα

3 days πριν
Θερμοπληξία
Υγεία

Πώς θα αποφύγουμε τη θερμοπληξία;

4 days πριν
ADVERTISEMENT
prefer.gr

Γιατί όλα είναι θέμα προτίμησης.

Follow Us

ADVERTISEMENT

Τελευταία

Η Σκαδιναβική μέθοδος ύπνου και πώς λειτουργεί

Η Σκανδιναβική μέθοδος ύπνου και πώς λειτουργεί

03/07/2025
Η κότα έκανε το αυγό ή το αυγό την κότα;

Τελικά, η κότα έκανε το αυγό ή το αυγό την κότα;

03/07/2025
Απλά τρικ για να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας

Απλά τρικ για να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας

02/07/2025
Κι όμως δεν φοράμε λευκά, όταν θέλουμε να παραμείνουμε δροσεροί στον καύσωνα

Κι όμως δεν φοράμε λευκά, όταν θέλουμε να παραμείνουμε δροσεροί στον καύσωνα

01/07/2025

Categories

  • DIY
  • Lifestyle
  • Media
  • Travel
  • Διατροφή
  • Επιχειρήσεις
  • Εργασία
  • Ιστορία
  • Ιστορίες από τον έβδομο όροφο
  • Μουσική
  • Παράξενα
  • Πολιτισμός
  • Σκέψεις
  • Στήλες
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Φαγητό

Tags

SKINCARE SOCIAL MEDIA TIKTOK ΑΓΧΟΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΠΗ ΖΩΔΙΑ ΖΩΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΟΔΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΠΙΤΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΤΡΟΦΙΜΑ ΥΓΕΙΑ ΥΠΝΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • About
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
  • Travel
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Μουσική
  • Media
  • DIY
  • Σκέψεις
  • Φαγητό
  • Παράξενα
  • Ιστορία
  • Πολιτισμός
  • Εργασία

© 2025 prefer.gr - Powered by Pavla SA.